indhold:
- Medicinsk video: Starship Act 1 Part 1
- 1. Tag andre stoffer end diabetesmedicin
- 2. Dawn attack syndrom
- 3. Manglende søvn
- 4. Dehydrering
- 5. Menstruationscyklus
- 6. Ekstreme temperaturer
- 7. gå på ferie
Medicinsk video: Starship Act 1 Part 1
Ifølge National Institute of Health (NIH) er nøglen til at forebygge at kontrollere blodsukkerniveauerne stabilt komplikationer af diabetes yderligere, såsom nyresygdom, nerveskade, synsproblemer, slagtilfælde og hjertesygdom. Desværre er det ikke nemt at gøre. Selvom du har fulgt din læge rådgivning for at undgå stress, skal du anvende en sund kost og disciplin til at tage medicin, undertiden kan blodsukker let gå op og ned.
En anden måde at kontrollere blodglukoseniveauerne på hos diabetikere er at genkende uventede faktorer, der kan påvirke stigningen og faldet i blodglukose. Så hvad er de uventede faktorer? Find ud af svarene i denne artikel.
Forskellige ting kan påvirke stigningen og faldet af blodsukker
1. Tag andre stoffer end diabetesmedicin
Lægemidler taget til behandling af andre sygdomme end diabetes kan forværre blodglukoseniveauerne. Et ekstremt eksempel er steroidlægemidler (til behandling af autoimmune sygdomme eller astma), der kan øge blodglukosen hurtigt. Ikke kun det, p-piller (p-piller), antidepressiva stoffer og næsestop kan også give din blodglukoseoplevelse en lidt højere stigning.
Tal med din læge først, hvis du skal tage et nyt lægemiddel. Selvom stoffet er uden en læge recept. Spørg om medicinen du vil tage, vil interagere med diabetes-stoffet du tager eller ej.
2. Dawn attack syndrom
Nogle mennesker med diabetes oplever ofte en stigning i blodglukosen om morgenen, selvom de inden for sengetid viser glukosemåleresultaterne normalt. Dette sker fordi kroppen frigiver visse hormoner omkring 3-4 om morgenen. Dette hormon får kroppen til at blive mindre følsom for insulin, og hos mennesker med diabetes får blodglukoseniveauet at stige.
Ikke kun det, morgenen kan også gøre dit blodsukkerindhold lavt om natten om natten, forbrænder du for meget medicin eller insulin eller endda spiser mindre nok om natten.
3. Manglende søvn
Mangel på hvile om natten påvirker ikke kun din stemning og energi om morgenen, men også dit blodsukkerindhold. En undersøgelse offentliggjort i Diabetes Therapy Journal, er det kendt, at manglende søvn vil øge din risiko for at udvikle diabetes og problemer med at kontrollere blodglukose og insulinfølsomhed, hvis du allerede har denne sygdom.
Dette sker, fordi manglende søvn på lang sigt vil forårsage kronisk stress i kroppen, og når vi stresser, vil blodglukoseniveauerne stige.
4. Dehydrering
Hvem ville have troet, om dehydrering også faktisk kan medføre, at blodglukoseniveauerne stiger og falder. Manglende væske kan øge blodsukkerniveauet, fordi cirkulationen af sukker bliver mere koncentreret (fortykkelse). Mens blodglukosen stiger, frigiver kroppen mere urin, hvilket igen kan udløse dig til at blive dehydreret.
For nogle mennesker, anvendelsen af regler 8 glas pr. Dag kunne opfylde deres daglige væskeindtag. Men folk, der er overvægtige og aktive i aktiviteter, har generelt brug for et større væskeindtag. Derfor skal du opfylde dit daglige væskeindtag efter dine behov. I det væsentlige skal du straks drikke hver gang du føler dig tørstig.
5. Menstruationscyklus
Hormonelle ændringer i præmenstruelle perioder udover at lave humørsvingninger, kramperfornemmelser og opblødning kan faktisk også øge blodsukkerniveauet lidt, selv om denne effekt er anderledes for alle.
Nogle kvinder med diabetes er mindre følsomme overfor insulin på dette tidspunkt. Normalt sker denne tilstand en uge før menstruationscyklussen opstår, og den vender tilbage til normal, når menstruationscyklussen begynder.
6. Ekstreme temperaturer
Ekstreme temperaturer, uanset om det er varmt eller meget koldt, kan forstyrre reguleringen af blodglukoseniveauer. Enhver person med diabetes har et andet svar på temperaturændringer i dette system.
For nogle mennesker kan høje temperaturer forværre blodkarrene, hvilket kan øge insulinabsorptionen og potentielt forårsage lavt blodsukker. Mens for nogle andre mennesker, vil denne høje temperatur øge blodglukoseniveauet, fordi høje temperaturer spænder kroppens system.
7. gå på ferie
Traveling eller på ferie til et sted langt væk, hvor det er et stort problem for personer med diabetes, hvor det er nødvendigt at springe over tidzoner. Fordi ændringer i tid kan forstyrre medicinplaner og deres spise- og sovevaner.
Nå, dette er, hvad der vil påvirke stigningen og faldet i dine blodsukker niveauer. Kontakt din læge først, før du beslutter dig for at rejse langt.
