indhold:
- Medicinsk video: Dumpster Diving In Rich Neighborhoods (SALT LAKE CITY UTAH) | OmarGoshTV
- Liste over mad og drikkevarer, der forårsager tandpine og hulrum
- 1. Sour slik
- 2. soda
- 3. Isbiter
- 4. Tørret frugt
- 5. Pickles
- 6. Hvidt brød
- 7. Alkohol
Medicinsk video: Dumpster Diving In Rich Neighborhoods (SALT LAKE CITY UTAH) | OmarGoshTV
Hvis du har omhyggeligt børstet dine tænder to gange om dagen, skal du gorgle, børste din tunge og bruge tandtråd (tandtråd). Vanen med at opretholde oral og tandhygiejne bør opretholdes for livet. Men det ville være meget bedre, hvis du balancerer det ved ikke at forbruge drikkevarer og fødevarer, der kan beskadige tænderne. En række fødevarer nedenfor kan uheldigvis forårsage tandpine til hulrum. Psstt ... Ikke bare slik, du ved det!
Liste over mad og drikkevarer, der forårsager tandpine og hulrum
1. Sour slik
Ikke overraskende blev candy først placeret som en fødevareårsag til tandpine og hulrum. Men tilsyneladende ikke kun sukkerholdigt sød slik, der kan beskadige tænderne. Selv den sure slik effekt kan være langt mere skadelig.
Næsten alle typer sur candy har et meget højt syreindhold, som kan ødelægge emalje, det yderste lag af tænder. Endnu værre, børstning af tænderne efter at have spist sur candy kan ikke forhindre skade - der er endnu større forværring. Ja. Hvis din tandemalje allerede er brudt, vil børsterne faktisk ødelægge det mere.
Desuden har sur candy generelt en tyg tekstur, så den kan holde fast i tænderne uden at indse det i lang tid. Resten af det sure sure slik at dette kan forårsage forstyrrelser i lang tid for at gnave tænder, hvis det ikke er korrekt rengjort.
2. soda
Soda-drikkevarer indeholder sukker, der er meget højt, hvis omdømme er meget populært som en årsag til hulrum. Derudover kan sodavand gøre munden tørre. Tilstanden for tør mund er et felt for dårlige bakterier til yderligere at starte sin indsats for at beskadige tænderne.
Soda som colas og andre mørke drikkevarer kan også skade tændernes oprindelige farve. Effekten, dine tænder bliver mørkere og dullere. Børste tænderne efter at have drukket sodavand kan faktisk accelerere forfald. Det er godt at skylle og drikke masser af vand for at slippe af med rester af drikkevarer, der stadig er fastgjort til tænderne.
3. Isbiter
Mange mennesker, der kan lide at tygge isterninger, mens de bruger kolde drikkevarer. Denne vane er dog dårlig for oral og tandhygiejne. Den amerikanske tandlægeforening siger, at tygge kan beskadige tandemaljen, så tænderne bliver mere følsomme og tilbøjelige til at knække eller knække. At tvinge dig til at tygge hårde ister kan også gøre dine tænder løsne og blive sårbare.
4. Tørret frugt
Selvom navnet er frugt, men tørret frugt er stadig forskellig fra frisk frugt. Rosiner, abrikoser, blommer, sultanas og andre tørrede frugter har en meget sød tekstur og har tendens til at være klæbrige. Undgå at udelukke muligheden for, at frugten kan fanges mellem tænderne og blive blød mad til bakterier. Dental plaques, der akkumuleres over tid, kan forårsage tandpine og lige hulrum.
Sørg for at skylle med vand eller drik masser af vand efter at have spist tørret frugt. Derefter børste tænderne og rengøres med tandtråd for at sikre, at der ikke er flere tilbageholdelsesstykker, der sidder fast i hullerne i tænderne.
5. Pickles
Pickles er en supplerende mad, der ofte søges, når du har brug for noget frisk, når du spiser stærkt. Den sure smag af syltede eddike kan også øge appetitten. En undersøgelse fra 2004 på mere end to tusind elever i Det Forenede Kongerige viste imidlertid, at pickles er den første fødevareårsag til tandpine sammenlignet med andre fødevarer.
6. Hvidt brød
Hvidt brød viser sig at være lige så farligt som slik. Hvidt brød er rig på enkle kulhydrater, der omdannes af spyt til sukker. Når tucked i tænderne, kan det resterende tyggebrød invitere bakterier til at nese og yngle. Over tid vil bakterierne tåle tænderne og skabe piercing smerte.
7. Alkohol
Drikkealkohol gør din mund tør og dehydreret. Faktisk er spyt nødvendig af munden for at befri sig fra madrester og beskytte det bløde væv i munden mod irritation og infektion.
Tør mund bliver en kilde til sygdom, fordi det kan forårsage bakterier at trives. Denne betingelse vil i sidste ende blive grundlaget for mange problemer med tandforfald og andre orale infektioner, såsom tyggegummi sygdom til tungen.
Hvis du faktisk ikke kan stoppe med at forbruge forskellige fødevarer over, skal du begynde at reducere delen lidt efter lidt. Sørg også for at holde din mund og tænder ren, og drik rigeligt med vand for at kompensere.
