indhold:
- Hvordan kan stress udløse epileptiske anfald?
- Hvor ofte udløser stress udløser epileptiske anfald?
- Hvordan man undgår stress hos epilepsipatienter?
Stress er en fælles begivenhed oplevet af alle, uanset om det er på grund af arbejdsproblemer, familieproblemer eller på grund af at blive efterladt af en elsker. Normale mennesker, der oplever stress, er ret svimlende, især når stress er oplevet af personer med epilepsi. En undersøgelse viste, at langvarig stress hos en person kan føre til epileptiske anfald. Hvordan kan det være?
Hvordan kan stress udløse epileptiske anfald?
I Indonesien er epilepsi kendt som "ayan" eller "sawan". Epilepsi er en neurologisk lidelse præget af tilbagevendende anfald på grund af en pludselig stigning i elektrisk aktivitet i hjernen. Selvom der alene i Indonesien ikke findes nogendelige data om forekomsten af epilepsi, anslår Epilepsi Foundation Indonesia, at antallet af epilepsier, der har brug for behandling, når en høj sats på omkring 1,8 millioner mennesker.
Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i tidsskriftet Science Signaling, kan stress og angst, der har tendens til at være alvorlig og langvarig, føre til epileptiske anfald. Faktisk, hvis epilepsi lider selv er bange for at opleve anfald under pres, kan dette faktisk være en "ond cirkel", som gør det hurtigere spasmer.
Forskere fandt, at dette skyldtes en stigning i piriform cortex aktivitet i hjernen, det område, hvor oprindelsen af anfald opstod. For at bevise dette brugte forskere en prøve af mus, der havde og ikke havde epilepsi. Begge er færdigeanalyse af rotter piriform cortex ved visninghormonaktivitet af corticotrofin eller Corticotropin Releasing Factor (CRF). Denne CRF er en neurotransmitter, et kemikalie der tillader kommunikation mellem nerveceller. CRF regulerer adfærdsmæssige reaktioner på stress.
Blandt rotter uden epilepsi fandt forskerne, at CRF var i stand til at reducere aktiviteten i hjernens piriformeskorte. Tværtimod øger CRF faktisk piriform cortex aktivitet hos mus med epilepsi.
Når de blev set fra en prøve af mus med epilepsi, fandt de, at CRF faktisk aktiverer et protein kaldet G-proteinregulatoren, som signalerer type 2-proteinet (RGS2). Det er dette protein, der forvandler kommunikationen mellem nerver i piriformen til at vende, så det øger risikoen for anfald.
Forskere mistanke om, at dette fund også kan have indvirkning på andre neurologiske lidelser, såsom depression og skizofreni. Hvis den ikke er markeret, kan denne tilstand udløse en neurokemisk proces, som kan øge sværhedsgraden af epilepsysymptomer.
Hvor ofte udløser stress udløser epileptiske anfald?
Det er svært at vide præcis, hvor ofte stress kan udløse epileptiske anfald. Fordi alle har forskellige niveauer og stressorer, så det er svært at vurdere, hvor alvorlige virkningerne er for nogen.
Stress er en form for kroppens reaktion på en forandring, der kræver fysiske og følelsesmæssige reaktioner. For eksempel på grund af traumer af husstandsproblemer, arbejdsproblemer eller en elskedes død. Hvis epilepsi lider oplever disse ting, vil de opleve en dårlig stemning, så de har tendens til at opleve langvarig stress og er bange for at forårsage epileptiske anfald.
Hvordan man undgår stress hos epilepsipatienter?
Selv om der ikke er tegn på, at reduktion af stress kan overvinde anfald, anbefaler neurologer patienter med epilepsi for at undgå stressede situationer. Dette forventes at forbedre livskvaliteten hos mennesker med epilepsi som helhed og i det mindste reducere hyppigheden af anfald på grund af epilepsi.
Derudover kan du også gøre følgende måder for at minimere stresset du føler, herunder:
- Skriv årsagerne til stress, der mærkes i en dagbog eller journal.
- Spis afbalanceret nærende mad.
- Regelmæssig motion for at reducere stress, såsom yoga, tai chi eller pilates.
- Begræns drikke alkohol.
- Få nok og hvile og tag medicin til anfald i tide.
- Undgå for meget napping for ikke at forstyrre nattesøvn.
- Gør sjove aktiviteter, som du kan lide, såsom at se film, lytte til musik eller gå en tur.
- Slap af med dyb vejrtrækning eller massage teknikker.
- Anmod om støtte fra din familie og nærmeste folk.
- Hvis stress ikke er faldet, så prøv at tage rådgivning eller psykoterapi for at vælge den rigtige behandling for dig.
