indhold:
- Medicinsk video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
- Fare for emballerede fødevarer til sundhed
- 1. Ikke nærende
- 2. Indeholder sukker, salt og højt transfedt
- 3. Indeholder kunstige kemikalier
- 4. gør fedt
- 5. Emballagen indeholder farlige stoffer
Medicinsk video: 3 Arguments Why Marijuana Should Stay Illegal Reviewed
Hvem har aldrig forbruget emballerede fødevarer? Spænder fra mælk, juice, forarbejdet kød, frugt, til snacks, alt er i form af emballage. Der er ingen benægtelse, at emballeret mad er blevet en del af mange menneskers liv. Men i alle disse bekvemmeligheder er der mange farer ved emballering af fødevarer, der lurker din krops helbred. Tjek denne artikel, hvis du ikke tror på det.
Fare for emballerede fødevarer til sundhed
1. Ikke nærende
Normalt emballerede fødevarer indeholder næringsstoffer, der er meget lave sammenlignet med friske fødevarer. Fordi den emballerede mad skal gå gennem forskellige produktionsstadier, der reducerer næringsindholdet i fødevaren.
For at erstatte tabte næringsstoffer vil emballerede fødevareproducenter tilføjefiber, vitaminer og syntetiske mineraler i en proces kaldet befæstning. Men det kan stadig ikke erstatte godheden af de naturlige næringsstoffer indeholdt i fødevarer.
2. Indeholder sukker, salt og højt transfedt
Sukker, salt og transfedt er almindeligvis indeholdt i emballerede fødevarer i store mængder. Dette er faren for emballerede fødevarer til kroppen, fordi det kan øge risikoen for at blive syg
Disse tre ingredienser kan påvirke dit helbred negativt, hvis de indtages i for store mængder. Højt sukkerforbrug kan forstyrre stofskiftet og bidrage til overskydende kalorier i kroppen. Dette kan så forårsage insulinresistens, øge triglyceridniveauet, stige cholesterol niveau dårligt, og øge opbygningen af fedt fra leveren og mavehulen.
Overdriven saltindtagelse kan også have en negativ indvirkning på helbredet. For meget salt i kroppen kan øge blodvolumenet, hvilket gør hjertet til at arbejde hårdere, men blodkar er smalle, så det dit blodtryk vil stige, I mellemtiden kan indholdet af transfedt i emballerede fødevarer forøge niveauet af dårligt kolesterol i kroppen. Dette kan så øge din risiko for hjertesygdomme.
3. Indeholder kunstige kemikalier
Hvis du ofte læser information om mademballage, skal du have fundet forskellige navne på ingredienser, som du ikke kender. Det kan være kunstige kemikalier, der med vilje tilsættes visse funktioner. Vanligvis tilsættes emballerede fødevarer konserveringsmidler, farvestoffer, smagsforstærkere, teksturer, til kunstige sødestoffer. Tilsætningen af disse kemikalier sigter mod at gøre emballerede fødevarer har den ønskede smag og kan opbevares længere.
Selvom disse kemikalier er blevet testet, er de muligvis ikke sikre for langvarig sundhed. Beviset er blot tilføjelsen af kunstige sødestoffer høj fructose majssirup På mange fødevarer og drikkevarer har det været forbundet med fedme, sukkersyge, hjertesygdom, endda kræft.
4. gør fedt
Fødevareemballage har generelt en lækker smag, som alle kan lide. Fødevareproducenter ved, at forbrugerne kan lide søde, salte og fede fødevarer. Så de skabte mad med den smag. Gør forbrugerne interesseret i at købe det. Den lille emballage gør dig ikke klar over, hvor meget du har spist.
Nogle undersøgelser viser også, at indholdet i emballerede fødevarer kan få dig til at spise mere, end du har brug for, som rapporteret af Medical News Today. Din hjerne kan have svært ved at forstå, hvordan du føler dig fuld, så du kan ikke stoppe med at spise emballerede fødevarer. Nogle gange kan du være "afhængig" for at spise igen og igen, indtil du er fuld. Uden at indse det, har du overeat.
5. Emballagen indeholder farlige stoffer
Ikke kun ingredienserne i fødevarer, der kan bringe sundheden i fare, men emballering af fødevarer kan også true sundheden. En række kemikalier er indeholdt i fødevareemballage og kan true sundheden. Dette er faren for emballerede fødevarer, der kan ses i det lange løb.
Dette har også vist sig ved forskning i Journal of Epidemiology and Community Health. De farlige kemikalier indeholdt i madpakker kan opløses i den mad, du spiser, så den kommer ind i kroppen. Disse kemikalier, såsom formaldehyd i plastflasker, der kan forårsage kræft, bisfenol A, som normalt findes i dåser af mad eller drikkevarer, tributyltin, triclosan og phthalater.
Selv om der kan være meget lidt indhold af disse kemikalier, der kommer ind i kroppen, er det stadig inden for sikre grænser. Langsigtet eksponering kan imidlertid forårsage opbygning af skadelige kemikalier i kroppen og dermed fare for helbredet (især kemikalier, der kan forstyrre hormoner).
