indhold:
- Medicinsk video: Ubehagelig video vil vise hvordan barn opplever det når mor eller far drikker for mye på sydenferie
- Dit hjerte spiller en rolle i reguleringen af dit blodsukker
- Alkohol forstyrrer effektiviteten af diabetesmedikamenter
- Alkohol hæmmer leveren i blodsukkerproduktionen
- Hypoglykæmi kan udløse ketoacidose
- Tips til sikker drik alkohol, hvis du har diabetes
Medicinsk video: Ubehagelig video vil vise hvordan barn opplever det når mor eller far drikker for mye på sydenferie
At have diabetes er ikke en hindring for dig at gennemgå en daglig rutine, samt have det sjovt at lindre stress. Men pas på! Partier, ugentlige natlige hangouts med venner og andre rah-rah situationer, der involverer spiritus, kan potentielt give dig mulighed for at drikke for meget alkohol i løbet af kort tid. Alkohol kan medføre, at blodsukkerniveauerne stiger eller falder, afhængigt af hvor meget du drikker. Dette kan forværre dine diabetes symptomer.
Dit hjerte spiller en rolle i reguleringen af dit blodsukker
Insulin er et hormon produceret af bugspytkirtlen. Dette hormon fungerer i regulering af blodsukker i kroppen. Men ikke kun bugspytkirtlen har en rolle i denne sag. Leveren har også to funktioner til regulering af blodsukker. For det første frigiver leveren glukose fra oplagrede kulhydrater (glykogen). For det andet, når aflejringerne er opbrugt, producerer leveren glukose fra aminosyrer. Denne proces kaldes gluconeogenese.
Alkohol forstyrrer effektiviteten af diabetesmedikamenter
Efter et par minutter med at drikke alkohol og op til 12 timer senere kan alkohol forårsage, at blodglukoseniveauet falder. Effekten af faldende blodsukkerniveauer kan udvikle sig endnu værre, hvis du bruger insulin eller diabetes, til at kontrollere din tilstand.
Når du bruger insulin til at kontrollere blodsukkeret, bliver leveren vanskeligere at arbejde for at frigøre kulhydrater fra glycogen til brændstof i kroppen. Dette kan så føre til lavere blodsukkerindhold at falde igen.
Det samme gælder for visse diabetesmedikamenter, såsom sulfonylurinstoffer og meglitinider. Bivirkningerne af disse diabetesmedikamenter reducerer blodsukkerniveauet ved at stimulere bugspytkirtlen til at gøre mere insulin. Drikkealkohol kan forårsage lavt blodsukker at være farligt, fordi dit hjerte skal arbejde for at få alkohol ud af blodet i stedet for dets primære job at regulere dit blodsukker.
Kombinationen af nedsat blodsukker som en bivirkning af medicin og alkoholforbrug kan føre til hypoglykæmi, hvilket er en medicinsk nødsituation.
Alkohol hæmmer leveren i blodsukkerproduktionen
Væsken du spiser vil blive brudt ned i leveren, som også er den primære placering til opbevaring af blodsukker. Men leverenes evne til at skylle alkohol er meget begrænset. Derfor, hvis du drikker for meget alkohol ad gangen, kan den normale funktion af leveren til at producere glukose som kroppens energi (glukoneogenese) blive forstyrret. Dette resulterer i nedsat blodsukkerniveau.
Fordi, når dine lagrede kulhydrater løber ud, for eksempel i en fast tilstand, skal leveren også opfylde glukose på en anden måde, nemlig glukoneogenese. Men dit hjerte skal arbejde ekstra hårdt for at skylle overskydende alkohol fra dit blod i stedet for at producere blodsukker (glukoneogenese). Uden glukose fra glycogen og gluconeogenese betegnes tilstanden af blodsukker, der falder for lavt, som hypoglykæmi. Hypoglykæmi er en komplikation af farlige symptomer på diabetes.
Hypoglykæmi kan udløse ketoacidose
Virkningen af hypoglykæmi på diabetes symptomer kan være endnu mere farlig, hvis du ikke spiser nogen mad, mens du drikker store mængder alkohol på én gang. Kombinationen af lave blodsukkerniveauer og manglen på glykogenforsyning fra fødevarer tvinger kroppen til at begynde at redde en særlig forsyning af sukker til flere vigtige organer, der har brug for det, såsom hjernen, røde blodlegemer og nyrer.
For at kompensere for begrænsningerne af dette sukkerindtag gør leveren derefter alternative brændstoffer fra fedt kaldet ketoner. Høje ketonniveauer kan forgifte kroppen. Hvis niveauerne er for høje, kan du opleve ketoacidose, komplikationer af diabetes symptomer er lige så farlige som hypoglykæmi.
Ketoacidose er sjælden hos mennesker med type 2-diabetes, men risikoen for at opleve dette kan øges, hvis du ikke justerer din kost og ikke bruger insulin korrekt. Ketoacidose får dit blod til at blive for surt, hvilket kan ændre den normale funktion af indre organer som lever og nyrer. Hvis du ikke får lægehjælp straks, kan du komme ind i koma eller endda dø.
Tips til sikker drik alkohol, hvis du har diabetes
Det betyder dog ikke, at du skal undlade at drikke alkohol, hvis du har diabetes. Hvis du lever en sund livsstil og disciplineret kost, kan din læge tillade dig at drikke alkohol. Nøglen må ikke drikke for meget.
Begræns omkring enbare en halv kop at drikke og give en lang pause, hvis du vil tilføje portioner. Hvis du vejer omkring 70 kilo, tager leveren cirka to timer for at rense den resterende alkohol fra en portion væske. Generelt bør kvinder med diabetes ikke drikke mere end en portion alkoholholdige drikkevarer om dagen, mens mænd ikke bør være mere end to.
Drikke ikke øl eller alkoholholdige drikkevarer på tom mave. Spis tunge fødevarer eller snacks, der indeholder kulhydrater, når du drikker alkohol. Fødevarer hjælper med at sænke absorptionshastigheden af alkohol i blodbanen og danner lagrede kulhydrater (glykogen), der let frigives af leveren.
Endelig skal du huske på, at alkohol ødelægger levers evne til at producere glukose. Sørg derfor for altid at kontrollere dit blodsukker før, under og efter at have drukket alkohol. Kontroller også dit blodsukker niveau lige før sengen for at overvåge udviklingen af dine diabetes symptomer
