indhold:
- Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
- Ændringer i en kvindes krop, når hun bliver 40 år
- 1. Hukommelsen begynder at falde
- 2. Hårtab
- 3. Uban begynder at blive vist
- 4. Mindsket blærekontrol
- 5. fint hår vises
- 6. Vagina tørrer op
- 7. En varm fornemmelse opstår fra indersiden af kroppen
Medicinsk video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy
Sammen med stigende alder vil ændringer i en kvindes krop blive mere synlige, især når de bliver 40 år gamle. Dette sker normalt på grund af betydelige hormonelle ændringer i kroppen. For at forstå tydeligere er der forskellige fysiske ændringer i kvinder, når de bliver 40 år gamle.
Ændringer i en kvindes krop, når hun bliver 40 år
1. Hukommelsen begynder at falde
Indtastning i en alder af 40 år begynder hjernen at vise et fald i dets evne, især i form af hukommelse. Måske kan du nemt glemme den aftale du lavede hos en kollega eller bare glemme at lægge en vare.
Nå, denne tilstand kaldes tidlig demens, som faktisk er naturlig hos kvinder, der går ind i overgangsalderen. Ikke at du lider af Alzheimers, men det er kun en naturlig forandring i en kvindes krop, da hjernen har arbejdet i årtier.
Bliv ikke panik, næsten hver kvinde, der bliver 40, vil opleve dette. For at holde hjernens evne til gode, kan du stadig træne den ved at lære noget nyt eller læse en bog.
Men hvis din hukommelsestilstand er alvorlig, skal du straks kontakte en læge for yderligere test.
2. Hårtab
Fra fødsel til alderdom er det eneste, der vil vokse, hår. Når vi bliver ældre, vil mere hår falde ud, selvom det stadig kan erstattes med nyt hår senere.
Ændringer i hormoner i kroppen, der opstår før overgangsalder kan forårsage alvorligt tab i forhold til normale dage. For det skal du ikke bekymre dig, hvis du pludselig kæmper dit hår, viser sig at falde mere end normalt.
Denne betingelse er ret normal, fordi mange hormonelle ændringer opstår i overgangsalderen. Men hvis dagens hårtab bliver værre og gør håret næsten skaldet, kan du kontakte en læge for at finde ud af den nøjagtige årsag.
3. Uban begynder at blive vist
Et af de mest oplagte tegn på aldring er grå hår. Så når du er 40 år gammel, vær ikke overrasket, hvis dit hår, der oprindeligt var jetstråle, nu begynder at blive domineret af en samling grå hår.
Du behøver ikke bekymre dig for meget om at ændre hårfarve, fordi det er meget naturligt. Men hvis du ikke fortroligt forlader huset med tråde af gråt hår på hovedet, kan du bruge hårfarve med ingredienser, der ikke er for svært at genoprette din tillid.
4. Mindsket blærekontrol
Graviditet, arbejdskraft og overgangsalder kan resultere i nedsat blærekontrol hos kvinder. Når du bliver gammel, har du nogle gange svært ved at holde uret til at urinere.
Ikke kun det, selv ifølge Barbara Hannah Grufferman, forfatter af bogen Elsk din alder: Det lille trin Løsning til et bedre, længere, lykkeligere liv, siger også, at 40 procent af denne lækage kan opstå, når du hoster, nyser eller griner.
For at overvinde dette kan du gøre Kegel øvelser, der kan styrke bækkenbundens muskler som livmodermusklene, blæren og tyktarmen.
5. fint hår vises
Ændringer i en kvindes krop i en alder af 40 er udseendet af fine hår på ansigtet, hagen, fingrene og tæerne.
Dette skyldes en stigning i niveauet af østrogen og testosteron i kroppen. Som et resultat vil du se mere fint hår der vises på flere dele af kroppen, især ansigtet.
6. Vagina tørrer op
Når kroppen begynder at blive ældre, vil østrogeniveauet falde. Som et resultat bliver vagina tør. Hvis det ikke er markeret, vil det medføre, at dit sexdrev falder, fordi denne aktivitet ikke længere er sjov.
En tør vagina gør sexfornemmelsen mere smertefuld. Derfor er du nødt til at gøre flere strategier for at hjælpe med at løse dette problem.
Brug af smøremidler, topiske vaginal østrogen cremer eller visse lægemidler kan være løsningen på dette problem. Derudover kan du også gøre naturlige måder som opvarmning længere og sænke seksuel aktivitet.
Du kan også bede din partner om at øge seksuel ophidselse, før du starter, fordi dette kan hjælpe med at lette blodgennemstrømningen og smøre vagina.
7. En varm fornemmelse opstår fra indersiden af kroppen
Ca. 80 procent af kvinder i alderen 40 år og derover vil opleve hot flashes. Hot blink er en følelse af varme fra kroppen, der normalt forekommer før og i overgangsalderen.
Normalt varer denne tilstand i lang tid, hvilket kan være 7 til 11 år. Generelt vil disse symptomer forekomme oftere om natten for at få dig til at svede ofte. Hot blink vises som kroppens reaktion på justering for hormonelle ændringer, der opstår.
For at overvinde dette kan du lave en række enkle måder som at bære tynde tøj og absorbere sved, anvende mavesugningsteknikker og også skabe en kølig soveværelse atmosfære.
I mere alvorlige tilfælde vil læger normalt anbefale hormonbehandling og antidepressiva.
