indhold:
- Medicinsk video: iskaffe - skøn og virkelig lækker is kaffe med kondenseret mælk
- Er den hvide kaffe?
- Er det sandt, at hvid kaffe er mere sikker for maven?
- Hvide kaffe bivirkninger
- Hvilket skal overvejes, når man drikker hvid kaffe
Medicinsk video: iskaffe - skøn og virkelig lækker is kaffe med kondenseret mælk
I løbet af de sidste par år, typer af instant coffee produkter hvid kaffe mere og mere stige og falde. Du har muligvis forbruget det selv. Denne type kaffe er ofte spioneret som kaffe, der er mere sikker for maven. Men ved du hvad det egentlig er hvid kaffe eller hvid kaffe? Er det virkelig sundere end andre typer kaffe?
Er den hvide kaffe?
navn hvid kaffe den blev taget fra kaffens farve, som var bleg, ikke tyk som sort kaffe. Men i modsætning til mange mennesker forventede, hvid kaffefremstillet af almindelige kaffebønner, hvis farve ikke er hvid. Hvid fra hvid kaffe opnået fra en blanding af kondenseret mælk, når kaffe serveres.
Denne malaysiske kaffe er lavet af kaffebønner, der er jorden sammen med palmeolie, margarin eller olivenolie. En gang i jorden brygges kaffen sammen med kondenseret mælk og meget varmt vand. For at afkøle kaffen vil baristas normalt "trække" denne kaffe, så den føles forenet og naturlige bobler vises. Interessant måde hvid kaffe det samme som at lave teh tarik eller aceh kaffe.
Men denne type hvid kaffehvoraf mange er på markedet i dag, er blevet serveret i form af instant pulver. Du skal bare brygge det med varmt vand og hvid kaffe Du er også klar til at drikke uden at skulle trække det eller tilføje mælk.
Er det sandt, at hvid kaffe er mere sikker for maven?
Mange mennesker tror at drikke hvid kaffe sikrere for mennesker, der har fordøjelsesproblemer eller deres mave er meget følsomme for kaffe. Viser sig hvid kaffe siges at være sikrere for maven, fordi koffeinindholdet er mindre end andre typer kaffe. Koffein selv er et stimulerende middel, der kan forårsage forskellige fordøjelsesproblemer som kvalme, opkastning, diarré og irritabel tarmsyndrom (IBS).
Under slibeprocessen behandles kaffebønner på en sådan måde med lave temperaturer. Derfor vil selv kaffeindholdet i kaffe, der er blevet jorden, derfor kun forblive en smule. Smagen bliver også mindre sur og meget blødere end andre typer kaffe.
Hvide kaffe bivirkninger
Selvom man drikker hvid kaffe det ser sundere ud, du skal stadig være forsigtig. Fordi hver persons krop er anderledes. Du kan være meget følsom overfor koffein, så selv små doser kan forårsage visse kroppsreaktioner. Ud over fordøjelsesproblemer er nogle af bivirkningerne af koffein angst, søvnløshed, et hjerteslag hurtigere, hovedpine og ringe i ørerne.
Hvilket skal overvejes, når man drikker hvid kaffe
Lavere koffeinindhold er ingen garanti for, at kaffe bliver sundere. Husk, denne type kaffe forarbejdes med en blanding af palmeolie, margarin eller olivenolie. Så hver kop hvid kaffe indeholder mere mættede og umættede fedtstoffer end normal kaffe. Hver kop indeholder ca. 5 gram mættet fedt og 7 gram umættet fedt.
Bortset fra olie, vil mælk til kaffe også øge det fedtindhold, du spiser. Så for de af jer, der taber sig, bør det ikke begrænse fedtniveauet eller forhindre kolesterolstigning hvid kaffe for meget.
Vær også forsigtig med sukkerindholdet indeni hvid kaffe øjeblikkelig. Normalt tilsættes instant kaffe med sukker eller kunstige sødestoffer. Overdreven sukker er i fare for at forårsage metaboliske sygdomme, appetitten er vanskelig at kontrollere, og blodsukker stiger til diabetes (type 2 diabetes). Så begrænse forbruget hvid kaffe op til højst 2 kopper om dagen. Du bør også vælge produkter, der ikke indeholder tilsat sukker.
