indhold:
- Medicinsk video: Ikke mere mælk
- Hvorfor kan du pludselig glemme?
- 1. Du går ud af rummet
- 2. Du er alt for nervøs
- 3. Du er multitasking
- Betyr det, at jeg er senil?
Medicinsk video: Ikke mere mælk
Du arbejder eller studerer som normalt, så pludselig har du lyst til at du vil gøre noget. Men hvad var der sket før, va? Slap af, du er ikke den eneste person, der har oplevet et fænomen, der pludselig glemmer, hvad man skal gøre. Denne begivenhed er naturlig og angiver generelt ikke en bestemt sundhedsmæssig tilstand. For at forstå årsagen til, at du pludselig kan glemme noget, se følgende forklaring.
Hvorfor kan du pludselig glemme?
Der er flere grunde, der kan gøre dig pludselig glemme hvad du skal gøre. Her er tre ting, der gør dig oftest blank pludseligt.
1. Du går ud af rummet
Forskere har bevist at komme ud af rummet kan gøre hjernen som omnulstille eller nulstil. Antag, at din hjerne er som et computersystem. Du har måske udført flere ordrer, hvoraf den ene tager drikkevand i køkkenet. Så står du op fra dit sæde og forlader dit kontor. Handlingen med at forlade arbejdsområdet er som at slukke og genstarte dit system. Som følge heraf blev kommandoen, der blev kørt, slettet fra systemet pludselig. Så når du kommer til køkkenet bliver du forvirret, hvad du vil gøre.
Dette sker på grund af kompleksiteten af den menneskelige hjernes arbejde. Al information, der er gemt i din hukommelse, er ikke altid tilgængelig og kan tages til enhver tid. Forskellige oplysninger og kommandoer i hjernen har også en gyldighedsperiode. Hvis informationen eller kommandoen anses for irrelevant, fjerner hjernen den fra korttidshukommelsen.
Når du forlader et værelse, antager hjernen, at de oplysninger og kommandoer, der blev behandlet i lokalet, ikke længere er gyldige. Oplysningerne kasseres så, at der er nok plads til information og andre nye kommandoer. Så beslutningen du laver i et værelse kan glemmes, når du flytter.
2. Du er alt for nervøs
Hvis du ofte pludselig glemmer noget, kan du føle overdreven angst. Ifølge dr. Maria Caserta, en klinisk psykiatrisk ekspert fra University of Illinois i USA, er denne angst, som du ikke fuldt ud klar over, klar til at gøre dit sind ude af fokus. Fordi dit sind går overalt, kan du ikke helt huske klart hvad du skal gøre.
Hvis du ofte glemmer pludselig, fordi du har angst, rolig dig ved at tage en dyb indånding. Efter at være rolig, gentag din sidste handling, som om du var genoptaget. Dette vil hjælpe hjernen med at organisere og behandle information mere pænt.
3. Du er multitasking
Arbejder du på mange ting på en gang? I så fald skal du ikke blive overrasket, hvis du pludselig kan glemme hvad du skal gøre. Observationer foretaget af Dr. Maria Caserta viser, at den menneskelige hjerne kun kan fokusere på at gøre to til fire ting på én gang. Desuden bliver alle detaljer og informationer, der går ind i hjernen, kaotiske. Dette skyldes, at forskellige nerver og neuroner i hjernen bliver overaktive, men der er ingen klar prioritet til at guide hjernens arbejde. Så vil hjernen have svært ved at gemme denne information i korte eller lange sind.
Betyr det, at jeg er senil?
Pludselig at glemme er ikke en farlig ting. Dette kan ske for alle, selv små børn og endog unge mennesker. Så du behøver ikke bekymre dig om demens. Vær dog opmærksom, hvis du ofte har svært ved at finde de rigtige ord, oplever ændringer humør, glemme retningen, gentag det arbejde, der er blevet gjort, fraværende, og så kan ikke fuldføre et simpelt arbejde. Disse ting kan være karakteristika for demens.
