indhold:
- Medicinsk video: TRYING THE VICTORIAS SECRET MODEL DIET AND WORKOUT FOR A WEEK 👙 👼
- Guide til opfyldelse af ernæring for livmoderhalskræft
- En liste over fødevarer, der skal undgås under livmoderhalskræftbehandling
Medicinsk video: TRYING THE VICTORIAS SECRET MODEL DIET AND WORKOUT FOR A WEEK 👙 👼
At have en sund og afbalanceret kost understøtter ikke kun den glatte behandling af livmoderhalskræft, men forbedrer også dit humør og det generelle helbred. Dette er ikke kun vigtigt for dem, der har kræft, men også for mennesker, der ønsker at forhindre deres risiko for at udvikle denne kræft. Der er en række næringsstoffer til livmoderhalskræft, der skal opfyldes for at nå et af dine mål.
At spise forskellige frugter og grøntsager, for eksempel, menes at beskytte dig mod livmoderhalskræft. Antioxidantrige fødevarer, carotenoider, flavonoider og folater, såsom frugt og grøntsager, kan også støtte din krop mod HPV, som også er kendt for at forårsage livmoderhalskræft. Følgende er en komplet vejledning til ernæring for livmoderhalskræft, der skal opfyldes, både som et genopretning under behandlingen og som en forebyggende foranstaltning.
Guide til opfyldelse af ernæring for livmoderhalskræft
Den ideelle kost til en dag, der anbefales til at hjælpe dig med at opfylde ernæring for livmoderhalskræft, er generelt eksemplificeret som følger:
- Morgenmad: appelsinsaft, melon, yoghurt og granola
- Frokost: Grøntsager og ostebandsmøringer, samt skiveskårne paprika, svampe og courgetter
- Aftensmad: En blandet romaine salat salat, plus et supplement af grapefrugt og fuld hvede pasta med spinat, sorte bønner, kylling og tomater
De fleste fødevareingredienser indeholder carotenoider, folsyre og flavonoider. Hvorfor er alle tre vigtige som næringsstoffer til livmoderhalskræft? Carotenoider erantioxidanter findes i vitamin A-rige fødevarer. Ud over frugter og grønne grøntsager findes carotenoider også i røde eller appelsinske fødevarer, såsom gulerødder, søde kartofler, græskar og squash. Mange undersøgelser viser, at carotenoider har en positiv effekt på flere sygdomme som visse kræftformer, herunder livmoderhalskræft.
Fødevarer, der er rige på folinsyre, har vist sig at reducere risikoen for livmoderhalskræft hos mennesker, der er inficeret med HPV. Du kan få folsyre fra fødevarer som avocados, linser, appelsinjuice, romaine salat, jordbær, bønner, beriget korn og brød.
Flavonoider er kemiske forbindelser, der findes i frugt og grøntsager. Fødevarer med flavonoider som æbler, asparges, sorte bønner, broccoli, brusselspirer, kål, hvidløg, salat, løg, sojabønner eller spinat. Indtaget af flavonoider fra mad kombineret med andre komponenter som forskellige vitaminer spiller en vigtig rolle i forebyggelse af kræft. Flavionoid er også blevet rapporteret at spille en rolle i at holde kræftceller dupliceret under kontrol og forebygge carcinogenese.
En liste over fødevarer, der skal undgås under livmoderhalskræftbehandling
Vedligeholdelse af en sund kost betyder, at du også skal være opmærksom på, hvad din plade er. Der er flere typer fødevarer, som du bør undgå under behandling med kræft for at undgå forværrede forhold eller risikoen for andre komplikationer. Her er detaljerne.
- Hele hvede: Du må kun spise fuld hvede, hvis du skal kontrollere farligt vægttab
- Rødt kød, fisk, fjerkræ og mejeriprodukter
- Raffineret sukker og frø, der kan forstyrre immunsystemet
- Skat: Selvom honning har gode fordele for kroppen, anbefales det at begrænse honningkonsumtionen
- Tørrede frugter; forbruge kun friske frugter
- svampe, tang og andet saccharid
- Gær (til brød eller gæring): Der er mange sundhedsproblemer, der kan være direkte relateret til gær, herunder arteriosklerose, fedme og aids
- Sojaprodukter undtagen friske sojabønner, skal alle sojaprodukter undgås
- Salt: køkken salt (raffineret salt) kan være en væsentlig årsag til kræft, men på den anden side har naturligt havsalt mineralindhold, der ligner menneskeligt blod, hvilket gør det til en meget sund mad, så længe du ikke spiser for meget
- "Dårlige" fedtstoffer og olier: Du skal helt undgå transfedt, som kan forårsage problemer i cellevæggen.
- Junk food
- Undgå sojasovs, syltede saucer, sausan saucer, syltede grønne oliven, syltede kål og syltede agurker, der kan forårsage store problemer i cellerne
- Korn, ris og kartofler, på grund af den måde, de opbevares på
- Undgå at bruge mikrobølger til at lave mad eller varme mad under kræftbehandling
Hej Sundhedsgruppe giver ikke lægehjælp, diagnose eller behandling.
