indhold:
- Medicinsk video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Hvad er forskellen mellem rå honning og almindelig honning?
- Fordelene ved rå honning
- Giver mineralindtag
- Helbrede sår
- Forebygge frie radikaler
- Kontrol blodtryk og kolesterol
- Faren for rå honning er mulig
- Botulisme (bakterieforgiftning)
- allergi
- forgiftet
Medicinsk video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
I de senere år er rå honning blevet en trend blandt sundhedsløse og naturlige ingredienser. Rå honning menes at være sundere og gavnlig for kroppen, fordi den stadig indeholder forskellige oprindelige stoffer, der er rige på næringsstoffer og ikke gennem overdreven kemiske processer. Derfor begynder mange mennesker nu at skifte til forbrug af rå honning. Men før du træffer den beslutning, ville det være rart, hvis du først overvejer, hvad der er fordele og ulemper ved rå honning. Fordi selvom produktet tilbyder et utal af fordele, er der stadig fare for, at rå honning lurer dig og din familie. Visse bivirkninger er endda dødelige. Tjek nedenstående oplysninger for at finde ud af mere.
Hvad er forskellen mellem rå honning og almindelig honning?
Hvad der skelner fra rå honning fra almindelig honning (ofte også kaldet naturlig honning eller forarbejdet honning) er forarbejdningsprocessen. For at hente honning, er honningkager, der allerede indeholder honning, brudt i små dele. Herefter bliver honningkassen presset eller filtreret, så honningvæsken er adskilt. Den resulterende honning er hvad der hedder rå honning eller rå honning.
I mellemtiden har det meste af den honning, der sælges i butikkerne, generelt gennemgået flere yderligere processer som filtrering, pasteurisering eller tilsætning af aromastoffer, såsom høj fructose majssirup (HFCS). Processen medfører tab af forskellige oprindelige næringsstoffer indeholdt i rå honning, såsom bipollen, gode bakterier og forskellige typer af phytonutrienter. Derfor antages fordelene ved rå honning at være langt mere talrige og stærkere end almindelig honning.
Fordelene ved rå honning
Rå honning tilbyder visse egenskaber, som du måske ikke får fra almindeligt honning forbrug. Her er nogle grunde til, at du måske overvejer at skifte til forbrug af rå honning.
Giver mineralindtag
Honning, der ikke går gennem pasteuriseringsprocessen, hvor honning vil blive opvarmet for at dræbe forskellige bakterier, indeholder stadig forskellige typer mineraler, der kræves af kroppen. Disse mineraler omfatter jern, calcium, kalium og vitamin B-kompleks. Med tilstrækkeligt mineralindtag opretholdes knoglesundheden, og dit stofskifte bliver mere glat. Derudover fungerer mineraler også for at afbalancere elektrolytniveauer i kroppen.
Helbrede sår
Sammenlignet med almindelig honning fungerer rå honning bedre i helbredende sår. Dets høje surhedsniveau og det antibakterielle indhold, der hedder methylglyoxal, kan øge pH på såroverfladen, så forskellige bakterier vil bevæge sig væk. Rå honning er også mere effektiv end almindelig honning som et antiseptisk middel til rensning af sår og forebyggelse af yderligere infektion.
Forebygge frie radikaler
Regelmæssigt forbrug af rå honning vil udløse produktionen af naturlige antioxidanter i kroppen. Antioxidanter selv er ansvarlige for at forhindre frie radikaler, der kommer fra forurening, solbeskyttelse og kemikalier. Frie radikaler er farlige, fordi de kan beskadige og dræbe celler i kroppen og forårsage for tidlig aldring.
Kontrol blodtryk og kolesterol
Rå honning kan hjælpe dig med at kontrollere blodtryk og kolesteroltal i kroppen. I modsætning til almindelig honning kan rå honning stimulere produktionen af godt kolesterol (HDL) og reducere niveauet af dårlig kolesterol (LDL). Blodtryk og kolesterol bliver mere stabile, og du undgår forskellige sygdomme som hjerteanfald eller slagtilfælde.
Faren for rå honning er mulig
Rå honning har en række fordele og effektivitet for forskellige sygdomme, som du klager over. Eksperter afslører dog, at honning, der ikke er fuldstændig forarbejdet, også er i fare for sundheden. Her er de forskellige risici ved forbrug af rå honning, som du skal se på.
Botulisme (bakterieforgiftning)
Rå honning har potentialet til at indeholde bakteriel sporer botulisme. Bakterierne risikerer at producere toksiner i kroppen, der forårsager botulisme. Botulisme er kendetegnet ved magekramper, kvalme, diarré, feber, opkastning, tør mund og svækkede muskler. Hvis ikke håndteres korrekt, kan denne sygdom forårsage død. Læger over hele verden anbefaler ikke spædbørn og småbørn at forbruge rå honning, fordi risikoen for botulisme hos børn er meget højere. Personer med autoimmune sygdomme, leukæmi, aids og dem med et problem med deres immunsystem rådes heller ikke om at forbruge rå honning.
allergi
Fordi rå honning stadig har oprindeligt pollenindhold, kan nogle mennesker, der er allergiske over for pollen, opleve visse allergiske reaktioner. Allergiske reaktioner forårsaget er vejrtrækningsbesvær, drastisk blodtryksfald, svimmelhed, besvimelse, hjertesvigt og endda død. Andre reaktioner rapporteret af mennesker, der ikke er så følsomme for allergener, omfatter kløe, udslæt og hævelse.
forgiftet
Honning produceret af bier påvirkes meget af blomster, hvis bi nektar er taget. Visse typer af blomster i Rhododendron-gruppen viste sig at være giftige for mennesker. Hvis bier producerer honning fra blomsternektar, risikerer du at blive forgiftet grayanotoxin, et farligt toksin fra Rhododendron blomster. Disse toksiner angriber dit nervesystem. I nogle tilfælde vil toksiner skade hjernens nerveceller og forårsage tab af kontrol af de forskellige funktioner i kroppen, som din hjerne regulerer. Grayanotoxin bør dræbes sammen med bakterier og bakterier i pasteuriseringsprocessen. Rå honning går dog ikke igennem processen, så giftet dør ikke.
LÆS OGSÅ:
- Er det sandt, at en blanding af citron og honning har et utal af fordele?
- 8 Fordele ved Manuka Honning
- Hvorfor kan ikke babyer blive givet honning?
