indhold:
- Medicinsk video: Stupid Lies I Believed for Way Too Long
- Dit barns appetit kan ændre sig
- Skal du bekymre dig om dit barn ikke har nogen appetit?
- Hvad skal der gøres, hvis barnet ikke har nogen appetit?
Medicinsk video: Stupid Lies I Believed for Way Too Long
Når et barn ikke har nogen appetit, vil du helt sikkert være bekymret. Er barnet syg? Har barnet et problem med sin ven? Er barnet vredt? Eller andre bekymringer. Barnets appetitfald kan muligvis finde sted på kort tid, eller det kan være længere. Men er det sandt, at børns appetit falder i en vis alder?
Dit barns appetit kan ændre sig
Børnsvækst er ikke altid hurtig. Der er visse tidspunkter, hvor barnets vækstrate vil falde. I førskolealderen er børnsvæksten ikke så hurtig som før. Så vil ernæringsbehovet også falde lidt i takt med væksten.
Ikke overraskende kan appetitten hos børn i førskole også falde. Så det er normalt. Dit barns appetit tilpasser sig normalt til hans ernæringsmæssige behov for at understøtte hans vækst.
Udover at være forårsaget af vækstfaktorer kan et barns appetit for tilbagegang også skyldes ældre børns ønske om at udforske deres omgivelser. I børnehave foretrækker børn normalt at spille og være involveret i det omgivende miljø, så barnets måltidstid kan blive uregelmæssigt og hans appetit falder.
Skal du bekymre dig om dit barn ikke har nogen appetit?
Prøv ikke at bekymre dig, hvis barnet ikke har nogen appetit på et bestemt tidspunkt, normalt varer det kun et stykke tid. Hvis barnet ikke spiser sin mad eller barnet er sværere at spise på dette tidspunkt, bør du ikke tvinge barnet til at spise. Du behøver kun at følge barnets ønsker og finde ud af, hvornår barnet er sulten. Hvis barnet føler sig sulten, vil han også søge mad og spise sin mad. Og han vil holde op med at spise, når han er fuld.
Selvom barnet ikke har en appetit på et bestemt tidspunkt, er det naturligt, men du bør stadig overvåge barnets madindtag. Lad ikke barnets ernæringsbehov ikke opfyldes, så barnets vægt falder eller barnet mangler bestemte næringsstoffer.
Så længe dit barns vægt fortsætter med at vokse, og barnet bliver sundt, behøver du ikke bekymre dig om dit barns appetit. Du skal bekymre dig om dit barns vægt fortsætter med at falde, barnet bliver lettere syg, barnet bliver svagt, sløvt og bliver hurtigt træt.
Hvad skal der gøres, hvis barnet ikke har nogen appetit?
Alt du skal gøre er at:
- Bestem, hvilken mad der vil blive givet til barnet og når barnet spiser det.
- Lad barnet vælge den mad, du tilbyder, og bestemme, hvor meget han spiser. Det kan også lære børn at styre deres egen mad.
Når et barns appetit falder, skal du holde børnene et måltid. Hvis barnet ikke er i stand til at spise mad i et måltid, bør du måske reducere den del, der er mindre, og du føjer hyppigheden af at spise barnet. Børn skal spise 4-6 gange om dagen i små portioner.
Glem ikke at fortsætte med at tilbyde børn mad med en varieret menu, så børns mad valg er bredere og børn er bedre i stand til at supplere deres ernæringsmæssige behov. Tilby børn nye fødevarer en efter en, og måske skal du tilbyde det mange gange, indtil barnet er bekendt med smagen og accepterer det.
Husk, tvinger ikke børn til at tilbringe deres mad. Barnet kan spise det rigtige beløb, hvis du ikke tvinge det. Børn, der er fedmede, har også tendens til at udvikle spiserelaterede problemer.
Når børnene spiser, skal man skabe en behagelig og behagelig spisestue. Så børn spiser spisningstid som en behagelig ting, og deres appetit opretholdes. Undgå ting, der kan forstyrre barnet, mens de spiser, såsom at se fjernsyn eller lægge legetøj ved spisebordet. Dette kan kun forstyrre barnets fokus på at spise.
