indhold:
- Medicinsk video: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)
- Rensning af sengen om morgenen er god for mental sundhed
- Men rydning af sengen om morgenen hjælper mider til at opdrætte
- Hvordan slipper du af mider fra sengen?
Medicinsk video: Lord Blackwood and the Land of the Unclean (SCP-093 and SCP-1867 SCP Tale)
Når du er lille, kan det være en vane at rense din seng om morgenen. Fordi forældre ofte minder om betydningen af at rydde op i sengen. Faktisk ifølge eksperter vaner rydde sengen, så snart du vågner det kan være farligt for din families sundhed. Hvorfor kan vaner, der virker godt, være farlige? Læs følgende information for at finde ud af svaret.
Rensning af sengen om morgenen er god for mental sundhed
Ryd op sengen om morgenen gøres normalt, så rummet stadig ser pænt og behageligt ud. Hertil kommer, at nogle mennesker også anser dette som en obligatorisk ritual, så sindet bliver mere forberedt til dagen. En undersøgelse online Hunch.com rapporterer, at 71% af de mennesker, der gør deres senge om morgenen, føler sig glade. I mellemtiden indrømmer 62% af folk, der aldrig rydder op i deres senge, at de føler sig utilfredse.
Så vane med at rydde sengen, når du vågner op tidligt, er faktisk nyttigt at opfriske dine tanker og følelser. Men indtil nu har ingen forskning været i stand til at fastslå de konkrete sundhedsmæssige fordele ved at rengøre sengen om morgenen.
Men rydning af sengen om morgenen hjælper mider til at opdrætte
Selvom rengøring af sengen er en god vane, viser det sig, at der er sundhedsrisici, der lurker dig og din familie. Rapporter fra BBC Health Channel viste forskere fra Kingston University, at en rodet seng faktisk kan forhindre vækst af sengemider.
Uden at indse det, er din seng et behageligt hjem for ca. 1,5 millioner mider. Når du sover, absorberer miderne fugt og varme fra kroppen og formere sig. Efter at have vågnet, kan du rette ud af sengen ved at stable puder og bolster, folde tæppet og rydde arkene. Imidlertid vil kvaler, der nester i din seng, faktisk blive fanget i folderne af tæpper og bunker af puder. Faktisk er dine tæpper og puder stadig lidt fugtige og varme. Tilstanden af den varme og fugtige seng er blevet en befordrende reden for madrassemider til at kolonisere i stigende grad.
Hvis du forlader din pude, skal bolster og tæppe åbne lige efter at du vågner, vil din fugt og fugt i løbet af natten fordampe og tørre naturligt. Mider vil ikke opdrættes i en bunke af puder eller folder af tæppe, men dør på grund af tør luft og sol eksponering.
Mider ses ikke let af det blotte øje. Imidlertid kan mider på sengen forstyrre sundheden. Mider kan udløse astmaangreb og allergiske reaktioner som kløe, nysen og løbende næse. Hvis du lider af astma eller er allergisk overfor støv og mider, kan vanen med at rydde sengen om morgenen forværre symptomerne på astma og allergier.
Hvordan slipper du af mider fra sengen?
For at forebygge astma og allergier på grund af kvaler, erstatter omhyggeligt dine lagner og pudebetræk. Desuden kan tørring af en pude eller madras i solen i flere timer også være en løsning til at udrydde madrasmider. Din søvn bliver også mere afslappende og fri for mider.
Hvis du ikke kan stå en rodet seng, skal du i det mindste ikke strakke ud sengen, så snart du vågner op. Lad stå i nogen tid, indtil madrassen, puden og tæppet ikke længere er varmt og fugtigt, så pas godt på. Glem ikke at gøre det til en vane at skifte lagner og pudebetræk mindst en gang om ugen for at forhindre opbygning af hyldest, bakterier, bakterier og andre affald på din seng.
