indhold:
- Medicinsk video: Igangsættelse af fødsel - Tips og tricks til at sætte fødslen i gang
- Regler for anvendelse af gode babyvaner
- Forhindre truslen om fedme hos spædbørn
Medicinsk video: Igangsættelse af fødsel - Tips og tricks til at sætte fødslen i gang
Dårlige babyvaner kan forårsage sundhedsmæssige problemer senere. Sikkert du ikke vil have din baby til at få et sundheds problem, right? For at undgå dette kan du lave gode spisevaner til din egen baby. Hvad laver du Tjek anmeldelserne i denne artikel.
Regler for anvendelse af gode babyvaner
Anvendelse af gode spisevaner kan du starte, når barnet kommer i en alder af 6-8 måneder. Fordi babyer i den alder begyndte at blive introduceret til supplerende fødevarer.
Når du leverer supplerende mad til modermælk, skal du sørge for, at maden er blødt tekstureret, let knust og sluges, så babyen ikke choker. Giv ikke din baby mad, der skal tygges, selvom din baby måske har tænder. Du kan bruge en blender eller fødevareprocessor, endda en gaffel til at knuse fødevaren for at gøre det blødere. Alle fødevarer skal være bløde, usmagelige, ikke krydrede og velkogte.
Friske kogte grøntsager og kogte frugter er de nemmeste fødevarer at lave. Alle frugter, undtagen bananer, skal koges, indtil de er bløde. Sæt ubrugte fødevareingredienser i køleskabet straks. Kontroller regelmæssigt friskheden af grøntsager og frugt, før du giver den til din baby. I modsætning til kommercielle produkter er hjemmelavede fødevarer ikke fri for bakterier, så de vil bryde hurtigere.
For at barnet skal føle sig godt tilpas, læg barnet på en speciel spisestue til babyen. Stolen skal være foret med aftagelige puder og vaskes, når det er snavset med madspild. Vælg høje stole med en bakke, der har en højere kant og kan fjernes. En høj bakkekant forhindrer, at mad og retter falder til gulvet, når barnet spiser. I mellemtiden kan bakken fjernes og rengøres direkte over vasken.
Forhindre truslen om fedme hos spædbørn
Når en baby er lille, er nogle forældre begyndt at bekymre sig om, at deres baby er overvægtig. Fedme og andre potentielle komplikationer (såsom diabetes) hos børn kan forekomme, så forældre må være følsomme for symptomer, uanset barnets alder. I mange tilfælde har babyer, der drikker flaskemælk, en tendens til at blive hurtigere end ammende babyer. Lad dog ikke din angst om fedme reducere fødeindtaget i løbet af barnets første år.
Kontakt din læge, inden du justerer barnets kost. I det første år har babyer et balanceret indtag af fedt, kulhydrat og protein. Efter at barnet får fast mad, bliver afføringen tættere og farven bliver mere varieret. Afføring vil også medføre en stærkere lugt, hvis barnet bruger sukker og fedt.
Hvis fødevaren ikke knuses, vil børnens afføring indeholde ufordøjede fødevarepartikler, såsom ærter eller majseskind og tomat eller anden vegetabilsk hud. Du behøver ikke bekymre dig, for det er normalt. Men hvis afføringen er meget løbende, løbende eller fuld af slim, kan dit barn opleve irritation i hans fordøjelseskanalen. Rådfør dig straks med en børnelæge for at diagnosticere præcise fordøjelsesproblemer. Fra barnets tilstand kan lægen afgøre, om barnet spiser for meget, ikke spiser nok eller spiser for meget forkert mad.
Vænne sig til at regulere antallet af kalorier og næringsstoffer, dit barn spiser, så at der kan opretholdes ordentlig ernæring. Glem ikke, vær også opmærksom på familiemedlemmernes spisevaner. Når din baby bliver vant til at 'mad på bordet', vil babyer efterligne den måde, du spiser, herunder ved hjælp af ekstra salt- og tygeart og saltbehandlede fødevarer. Til gavn for din baby og dig selv, bør du reducere brugen af salt og vælge en menu med sunde fødevarer, der er rige på næringsstoffer.
