Forskellige måder at behandle håndledsmerter fra karpaltunnelsyndrom

indhold:

• Medicinsk video: Øvelser for Tennisalbue, Golfalbue og Musearm - Klinik
  
• Behandle ømme håndled i hjemmet
  
• 1. Wrist splinting
  
• 2. Corticosteroider
  
• 3. Smerte medicin
  
• Valget af behandling for karpaltunnelsyndrom med kirurgiske indgreb
  
• 1. Endoskopisk kirurgi
  
• 2. Åben drift
  
• Diskuter først med din læge, hvilken procedure passer til dig
  

Medicinsk video: Øvelser for Tennisalbue, Golfalbue og Musearm - Klinik

Kontorarbejdere og fabriksarbejdere er en af ​​de grupper af mennesker, der er tilbøjelige til at klage over smertefulde håndledcarpal tunnel syndrom (CTS). Fordi hver dag skal du skrive på en bærbar computer, computer eller i andre elektroniske enheder som mobiltelefoner. Fabriksarbejdere må også have tunge eller vibrerende udstyr.For ikke at nævne tilføjelsen af ​​hænder, der også skal hænges på offentlig transport hver runde af kontoret.

Ud over håndledssmerter kan symptomerne på CTS også omfatte smerter og ofte prikker til en følelsesløshed som normalt udstråler til fingrene. Karpaltunnelsyndrom kan forbedre sig selv uden behandling. Men det betyder ikke, at du ikke prøver at behandle det, du ved det! Hvis symptomerne får lov til at fortsætte med at forværres, kan dette syndrom i sidste ende forårsage skade på nerverne på hånden.

Roen ned Der er flere behandlinger til karpaltunnelsyndrom der tilgængelige, fra hjemmet til valg af kirurgiske indgreb hos lægen.

Behandle ømme håndled i hjemmet

Foruden kontormedarbejdere og fabriksarbejdere er gravide også udsat for karpaltunnelsyndrom. Nogle mennesker med visse medicinske tilstande, såsom diabetes, reumatisme og fedme, har også lige stor risiko for at opleve typiske CTS håndledssmerter.

Her er nogle hjemmetoder til at håndtere smerte symptomer på carpal tunnel syndrom:

1. Wrist splinting

Nogle gange kan enkle livsstilsændringer hjælpe med symptomer. For eksempel ved hjælp af håndleddet puder, når du skriver.

Men hvis det er betændt, skal du måske pakke din hånd. Håndledsindpakning sigter mod at støtte håndleddet og forhindre det i at bøjes. Håndleddet, der er tilbage til at bøje, reducerer nerverne i problemer, så det kan forværre symptomerne på CTS.

Den bedste tid til at pakke dine håndled er om natten, men det kan også være om dagen (selvom dette kan hæmme dine aktiviteter). Pmellem fire uger for at se om der er nogen forbedring af symptomerne.

2. Corticosteroider

Corticosteroid lægemidler sædvanligvis brugt til behandling af klager såsom aches og autoimmune sygdomme som reumatoid arthritis. Dette stof virkerreducere betændelse i kroppen. Costicosteroids kan bruges, hvis håndledskrympe ikke er effektive til at reducere symptomerne på CTS.

Kortikosteroider kan tages i tabletform eller via injektioner, der gives direkte til håndleddet. Men kortikosteroider er ikke over-the-counter medicin. Brug af kortikosteroider skal være i overensstemmelse med lægens anvisninger, både dosis, hvor mange gange man skal drikke om dagen og varigheden af ​​brugen.

Hvis din læge anbefaler, at du får kortikosteroidinjektioner, starter det normalt med en engangsinjektion. Antallet af injektioner kan øges, når symptomerne ofte gentages eller bliver værre.

3. Smerte medicin

Ibuprofen smertestillende medicin kan lindre smerter i dit håndled på kort sigt ved at reducere inflammation. Ibuprofen er også effektivt til behandling af symptomerne på revmatisme, slidgigt, juvenil arthritis, hævelse på grund af forstuvninger eller forstuvninger på hænderne, der kan udløse symptomer på håndledssmerter på grund af CTS.

Valget af behandling for karpaltunnelsyndrom med kirurgiske indgreb

Den kirurgiske procedure udføres, når andre ikke-kirurgiske behandlinger ikke helbreder symptomerne på karpaltunnelsyndrom. Denne operation kan udføres med et ambulant system, så patienterne ikke behøver at blive på hospitalet.

CTS-operationer kan udføres med to forskellige teknikker, herunder:

1. Endoskopisk kirurgi

Endoskopisk kirurgi er en CTS kirurgisk procedure, der bruger et langt rør med lys i den ene ende og en kameralinsel i den anden ende. Dette rør er indsat gennem et lille snit i håndleddet eller i håndfladen, så kirurgen nemt kan se karpellelamentet gennem skærmen under operationen. Denne procedure giver mindre smerte end åben kirurgi.

2. Åben drift

En åben kirurgisk procedure begynder med administration af en lokalbedøvelse til patientens håndled eller håndled. Denne operation gøres ved at skære karpale årer at reducere trykket på medianen på håndleddet. Median nerven selv er den nerve, der styrer smagssansen og bevægelsen af ​​håndleddet og hånden berørt af CTS.

Gendannelsestid for åben operation er normalt lidt længere end endoskopisk kirurgi. Imidlertid har begge disse metoder vist sig at være lige effektive til behandling af carpal tunnel syndrom.

Diskuter først med din læge, hvilken procedure passer til dig

Inden du vælger en kirurgisk procedure, der passer til din CTS-tilstand, er der en række ting, der skal overvejes, herunder:

• Hvor vellykket ikke-kirurgisk behandling er blevet gjort før
• Mulige postoperative komplikationer, der opstår under inddrivelse, herunder sårinfektion, dannelse af arvæv, postoperativ blødning, nerveskade, håndledssmerter, endda muligheden for CTS-symptomer tilbagevendende

For at maksimere postoperativ heling anbefales det at opretholde håndledets tilstand ved hjælp af bandage og armstøtte eller arm slynge, For at dine fingre og hænder ikke bliver hævede eller føler sig stive, skal dine hænder blive oprejst i to dage.

Udfør let motion på bevægelser af dine fingre, skuldre og albuer langsomt for at forhindre stivhed. Undgå også forskellige aktiviteter, der involverer styrken af ​​dine hænder på en overdreven måde for ikke at forårsage smerte.