indhold:
- Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
- Lær kendskab til genetik i menneskekroppen
- Hvorfor påvirker motion ofte en persons genetik?
- Andre ting der kan påvirke kroppens genetik
- Virkninger af methylering på musklerne
- Virkninger af methylering på metabolisme
Medicinsk video: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR
Ofte har motion vist sig at forhindre forskellige kroniske sygdomme. Den beskyttende virkning opnås gennem flere fysiologiske processer i kroppen, såsom stigende metabolisme, forbedring af blodgennemstrømningen og øget oxygenindtagelse.
Men forskning i de senere år har også fundet en ændring i aktiviteten i kroppen til det mindste celleniveau udløst af hyppig motion.
Lær kendskab til genetik i menneskekroppen
Celler, der er den mindste del af arrangementet af organismer, der har en samling af genetisk materiale eller gener. Generens hovedfunktion er som blueprint celledannelse og regulerer også arvsprocessen.
På et højere niveau danner gener samlinger kaldet genomer, der virker til at regulere celleaktivitet og formceller som følge af genetiske ekspressionsprocesser. Genomet arbejder specifikt og har stor indflydelse på de fysiologiske mekanismer i menneskelige organer.
Den måde, genomet virker i den menneskelige krop, er et komplekst og dynamisk stof med varierende aktivitetsniveauer, afhængigt af de biokemiske signaler, der modtages af cellen. Når et genetisk udtryk opstår, vil det udløse et fysiologisk respons på bestemte dele af kroppen. Forskere mener, at stigningen og faldet i den genetiske aktivitet i en persons krop kan påvirkes af motion.
Hvorfor påvirker motion ofte en persons genetik?
Øvelse kan påvirke human genetik uden at ændre sammensætningen af genetisk materiale eller DNA i kroppen. Fysisk aktivitet påvirker processen med genetisk ekspression i selve genets fysiologiske funktioner. Denne proces er kendt som methylering. Selv om en orgel eller celleaktivitet er blevet bestemt af DNA indeholdt i celler, kan methylering ændre den aktivitet.
Metylering er den proces, hvormed en gruppe af methylforbindelser bestående af carbon og hydrogenatomer binder til delen af genet i cellen. Dette udløser en ændring i genaktivitet, som også påvirker organniveauet. Således virker gener i denne proces som udløsere af metabolisk aktivitet og organs styrke med gener, der undergår methylering.
Andre ting der kan påvirke kroppens genetik
Metyleringsprocessen er fleksibel, og dette påvirkes ikke kun af sport. Metyleringsmønstre kan ændres i overensstemmelse med livsstilsændringer, især dem, der er relateret til kost og motion rutiner. Denne proces kan også forstyrres af andre ting, for eksempel hvis kroppen er udsat for forgiftninger, så der opstår genetiske ændringer.
Ikke desto mindre forekommer virkningerne af livsstilsændringer på genetik langsomt. For at få fordelene ved hyppige sportsgrene mod genetiske forandringer skal en sund livsstil gøres konsekvent.
Metoden er en unik proces, fordi processen påvirkes af ens adfærd og vaner. Med andre ord gør processen med methylering i kroppen den genetiske tilstand af en persons organ, eller kroppen kan ændres ved livsstilsændringer.
Virkninger af methylering på musklerne
En undersøgelse udgivet i den epigenetiske tidsskrift i 2014 viste, at ofte motion kan virkelig øge styrken af de organer, der trænes. Undersøgelsen blev udført ved at forsøge at træne kun en af deltagernes ben og den anden fod som en sammenligning, og muskelstyrken og præstationen blev målt ved muskelbiopsi. Efter tre måneder er de legemuskler, der er trænet, langt stærkere end dem, der ikke er uddannet.
Ændringer i muskelstyrke skyldes ændringer i strukturen og udskiftningen af kemiske molekylkomponenter i muskelceller. Fremgangsmåden med methylering i muskelceller udløses af muskelkontraktioner og forårsager gentagen fysiologisk programmering af muskelstyrke, således at den langsomt erstatter den kemiske struktur og metode til metabolisering af muskelceller.
Virkninger af methylering på metabolisme
Ud over at hjælpe cellerne med at arbejde mere effektivt, hjælper methyleringsprocessen også blodsukker og fedtstofskifte og begge opstår, når nogen udøver. Processen med methylering af glukosemetabolismen er ved at afbalancere metabolitter, der regulerer blodsukkerabsorption og insulinfunktion, så blodsukkerniveauerne har tendens til at være stabile.
Mens fedtstofskifte ved mekanismen for methylering er ved at producere protein for at forbrænde kropsfedt og sænke processen med opbevaring af mad i form af fedt. Mekanismen forekommer med en højere intensitet, når nogen udøver. Dette fremgår af en undersøgelse i Sverige, der viser med hyppig motion, og din krop kan reducere mængden af fedtopbevaring i store mængder efter seks måneder.
