indhold:
- Medicinsk video: 3 Hour Study Focus Music: Alpha Waves, Brain Music, Concentration Music, Calming Music, Focus, ☯2444
- Der er et forhold mellem fysisk kondition og børns intelligens
- Børn, der passer, deres hjernevolumen er 12% større
- Børns intelligens påvirkes også af følgende
- 1. Vænne sig til at udøve og opretholde helbred
- 2. Forældre skal også være opmærksomme på ernæring og ernæring
- 3. Juster barnets hvilemønster
Medicinsk video: 3 Hour Study Focus Music: Alpha Waves, Brain Music, Concentration Music, Calming Music, Focus, ☯2444
Barnets fitness og fysiske sundhed er vigtige for forældrene. Udover at kunne gøre børnene behagelige at lege, lave aktiviteter og interagere med deres venner, viser det sig, at fysisk kondition også påvirker børns intelligens, du ved. Hvordan påvirker forholdet mellem kroppen og intelligensen af barnets hjerne hinanden? Lad os se på forklaringen nedenfor.
Der er et forhold mellem fysisk kondition og børns intelligens
Nye undersøgelser, der fremgår af tidsskriftet Brain Research, brug en MRT-test eller magnetisk resonans billeddannelse at undersøge hjernen og kroppen af 49 børn. Denne forskning blev udført med henblik på at finde ud af, er der et forhold mellem fysisk egnethed med børns intelligens.
Denne undersøgelse ser på forskelle i hjernen mellem sunde børn og børn, der ikke er egnede eller ikke passer. Professor i psykiatri fra Illinois University, Laura Chaddock, sagde, at denne undersøgelse fokuserede på hippocampus.
Hvad er hippocampus? Hippocampus er en del af hjernen, der spiller en vigtig rolle, når mennesker lærer og husker ting. Faktisk før denne undersøgelse blev også udført hos voksne med samme formål. Som følge heraf, voksne, der kan lide at motionere har en større hippocampus størrelse end folk, der ikke kan lide sport. Derefter er fordelene ved denne store hippocampus forbundet med bedre arbejdsydelse og problemopfattelse.
Mens forskning testet med dyr også modtog lignende resultater. Dyr, der blev tvunget til at udøve, viste også en stigning i størrelsen af hippocampus. Og en anden betydelig indflydelse er, at motion kan øge væksten af nye neuroner og overlevelse af celler i hjernen hos disse dyr.
Børn, der passer, deres hjernevolumen er 12% større
Nå, i dette studie, Dr. Chaddok fandt de samme resultater og blev en vigtig retningslinje, der var vigtig for forældrene. Faktisk er der indflydelse på kropstræning under forudsætning af børns intelligens.
Af de 49 børn, der er testet, har det gennemsnitlige barn, der er fit og sundt, et større hjernevolumen, ca. 12% større i forhold til et barn, der er en almindelig krop. Fordi forskere også rapporterede en stigning i fysisk aktivitet af børn ved at bruge fitness test ved hjælp af en tredive mølle.
Chaddok udtalte, at børn, der ofte udøver deres hjerner, mere er i stand til at udnytte den ilt, de kommer ind i forhold til børn, hvis kroppe er mindre egnet. Og børn, der er fysisk egnede, har også bedre hukommelsestest.
Børns intelligens påvirkes også af følgende
Som nævnt ovenfor, hvis børns intelligens faktisk er påvirket af deres fysiske tilstand, der passer. Men det er ikke alt. Der er stadig flere andre påvirkninger, som kan være nyttige til vækst og udvikling og børns hjerneevne. Følgende er nogle af de indflydelsesfaktorer, som forældre skal være opmærksomme på for at støtte deres børns fitness og intelligens:
1. Vænne sig til at udøve og opretholde helbred
Det er svært at få børn til at udøve flittigt. Fordi dette er meget afhængig af barnets vilje. Men selv en lille øvelse, hvis den bruges regelmæssigt og mindst 3 gange om ugen, kan træne motorcykler og forbedre barnets helbred.
2. Forældre skal også være opmærksomme på ernæring og ernæring
Det har været almindeligt kendt, at begge dem i høj grad bestemmer børns fitness og intelligens. Derfor skal du som forælder altid være opmærksom på de madmønstre, der forbruges af børn. Vænne sig til at forbruge sund mad og undgå olieholdige og madlavede fødevarer. Fordi et barns adfærd faktisk kan bestemmes af det, han spiser hver dag.
3. Juster barnets hvilemønster
Børn har et meget højt aktivitetsniveau, hvis det ikke er afbalanceret med tilstrækkelig hvile, vil det i høj grad påvirke kropstræning, som i sidste ende påvirker intelligensniveauet i barnets hjerne, fordi børnene ikke føler sig trætte under studietid uden tilstrækkelig hvile. Bekendtgør barnet tilsove mindst 7-8 timer om natten og tag en lur 2 timer om dagen.
