indhold:
- Medicinsk video: Présentation de @Mr Space51 - Anonymous Universal (Subtitles)
- Er saltvand effektivt til rengøring af munden?
- Kan saltvand bruges til at gurgle regelmæssigt?
- Kan saltvand erstatte mundskyl?
- Fordele ved saltvand
Medicinsk video: Présentation de @Mr Space51 - Anonymous Universal (Subtitles)
Saltvand er blevet brugt af utallige kulturer fra utallige generationer til at rense sår og skylle munden. God mundhygiejne i hverdagen er meget vigtig for helbredet. Mange typer bakterier lever i munden og forårsager hulrum, inflammation i tyggegummi og periodontal sygdom, når der er for stor bakteriel vækst. Derfor foreslår mange mennesker, at gurgling med saltvand kan opretholde god mundhygiejne. Har det dog bevist sandheden?
Er saltvand effektivt til rengøring af munden?
Historisk skylning med saltvand er blevet gjort i hundreder af år, fra oldtidens Kina til Rom. Der er mange henvisninger til at skylle og rense munden ved hjælp af dokumenter fra traditionel kinesisk medicin og indisk ayurveda. Ayurveda medicin ligner traditionel kinesisk urtemedicin, men brugen af saltvand til børstning og skylning af munden er relativt almindelig i græsk og romersk perioder. Hippocrates siges at have anbefalet en blanding af godt vand, havsalt og eddike for at rense munden.
Selv i dag anbefaler tandlæger ofte at skylle med saltvand for at lindre smerte og hævelse efter tandudvinding. En undersøgelse udført i 2010 viste at saltvand er en effektiv måde at dræbe oral bakterier på. Mættede saltopløsninger dræber bakterier ved at ændre det orale miljø for ikke at fremme bakterievækst.
Kan saltvand bruges til at gurgle regelmæssigt?
Mange tror, at brugen af mundskylle saltvand regelmæssigt kan være en billigere og mere effektiv måde at opnå god oral sundhed på. Nogle tandlæger mener, at saltvand er godt til at reducere inflammation efter tandudtræk og mavesår, men kan også skade tandemelatron, hvis det bruges i lang tid. Saltvand er en naturlig base, der kan beskadige tænderne. Omvendt kan skylning med saltvand også dække op for dårlig ånde, som kan skyldes en række andre udiagnostiserede problemer.
Kan saltvand erstatte mundskyl?
Der er ingen videnskabelige undersøgelser, der angiver, at saltvand er bedre end mundskyl på markedet. Faktisk er mundskylden omhyggeligt forberedt til at have en neutral pH for at opretholde tandemaljen. Imidlertid kan høje alkoholindhold indeholdt i mange mundskylninger forårsage en øget risiko for oral cancer. Mundskyl indeholdende en forbindelse kaldet chlorhexidin anbefales kun i 2 uger brug. Mundskyllevæsker indeholdende fluorid anbefales generelt til daglig brug.
Fordele ved saltvand
Naturligt salt, nemlig natriumchlorid, kan begrænse mængden af bakteriel vækst og i mange fødevarer, mens du holder det, fordi salt absorberer vandmolekyler. Bakterier har brug for fugt at trives, så at de ikke kan vokse ordentligt uden nok vand. Saltvand betragtes ikke som et antibiotikum, fordi det stadig giver bakterier med vand og dræber ikke bakterier ved direkte kontakt. Ifølge en artikel fra 2003, der er offentliggjort i British Dental Journal, er saltvandsskylninger imidlertid nyttige, fordi salt kan danne baser og øge pH i munden, der blokerer for bakteriel udvikling, fordi næsten alle bakterier foretrækker det sure miljø for livet. Saltvandet er desuden isotonisk og irriterer ikke slimhinderne, og derfor bruger mange tandlæger varmt saltvand efter tandbehandling.
Mere komplet, saltvand har følgende fordele:
- Billigere end markedet mundskyl.
- Miljøvenligere end de kemikalier, der er indeholdt i markedet mundskyl.
- Let at bruge, fordi der er meget salt, og der kan også laves blandinger overalt.
- Alkoholfri, så det vil ikke forårsage en brændende fornemmelse for dem, der er følsomme for mundskyl.
- Vil ikke forårsage allergier.
- Irriterer ikke følsomt mundvæv.
- Det virker som en antibakteriel, fordi den dræber bakterier ved at øge den orale pH til et miljø, der ikke er egnet til bakteriel vækst.
Gråtende saltvand kan også være nyttigt under følgende mundforhold:
- Breath lugt (halitosis). Mens dårlig mundhygiejne er årsagen, vil vaske munden i flere gange ikke eliminere halitosis. Gråle med saltvand kan dræbe bakterier, der forårsager dårlig ånde og infektioner, der ofte forårsager dårlig ånde.
- Gum sygdom (gingivitis). Dette er præget af betændte og blødende tandkød forårsaget af overdreven bakteriel vækst i munden.
- Tandpine. Dette er normalt karakteriseret ved hulrum forårsaget af bakterier.
- Inflammation. Helbredelse af oralt væv efter en tandudvinding eller saltinfektion reducerer betændelsen med succes, fordi det kan gøre det hævede væv krympet. Dette kan også forhindre infektion fra udsat væv.
- Ondt i halsen. Saltvand kan dræbe bakterier og berolige betændt halsvæv.
LÆS OGSÅ:
- Mad og drikkevarer, der kan berolige tænder
- Skridt til at bøje dine tænder korrekt
- Fordele og risici ved brug af håndtag
