indhold:
- Medicinsk video: Elastiktræning hofte og knæ
- Hvad er symptomerne på knæledgigt?
- 1. Manglende smerte
- 2. Inflammation
- 3. Knæ føles stiv
- 4. Der var en rattlende lyd, da knæet blev flyttet
- 5. Begrænsninger af bevægelse
- 6. Knædeformationer
- Hvordan behandler du betændelse i knæleddet?
Medicinsk video: Elastiktræning hofte og knæ
Knogel arthritis eller kaldet knæledgigt er den mest almindelige type af arthritis. Slidgigt (OA) er en tilstand, hvor den naturlige pude mellem led og brusk forsvinder, hvilket forårsager betændelse i leddene.Denne tilstand kan forekomme i årevis, eller det kan også accelereres på grund af knæskade, ledbåndskader, knæbrud, revet menisk eller infektion. Knæ artrose kan forekomme selv hos unge mennesker, men har tendens til at være mere risikabelt efter 45 år.
Hvad er symptomerne på knæledgigt?
1. Manglende smerte
Smerter fra betændelse i knæleddet kan forekomme pludselig, men er mere tilbøjelige til at forekomme langsomt og forsvinde. Du må kun føle smerte om morgenen eller efter at du har lavet en aktivitet, der ikke er sket i lang tid. Dit knæ kan også føle smerte, når man klatrer trapper, står fra en siddeplads, knæler eller endda når man sidder. Ikke sjældent siger nogle mennesker, der oplever arthritis, at de oplever smerter i deres knæled, når luften er kold.
2. Inflammation
Betændelse i knæleddet vil normalt forårsage periodisk inflammation. Dette skyldes dannelsen af knoglesporer (osteofytter) eller ekstra væske i knæet. Huden på knæet kan se rødt ud og føles varmt til berøring. Hvis det er alvorligt, forbedres betændelse i knæet, selvom det har fået antiinflammatorisk medicin eller medicin.
3. Knæ føles stiv
Over tid vil dine knæmuskler svække og få den fælles struktur til at blive ustabil. Leddene kan også holde fast eller låse, så du ikke kan bøje eller rette dine knæ.
4. Der var en rattlende lyd, da knæet blev flyttet
Du kan føle fornemmelsen af at klappe - ligesom lyden "kreek ..", når du forsøger at flytte knæet. Dette symptom kan opstå, hvis du mister noget fint brusk, selvom du bevæger dig langsomt. Mens den knitrende lyd er resultatet af et møde med uslebne overflader og knoglefremspring, der gnider mod hinanden, når du bevæger samlingen.
5. Begrænsninger af bevægelse
Jo længere gigt kan gøre det sværere for dig at flytte dit knæ. Når betændelse i leddene bliver værre, er leddene meget vanskelige at fungere normalt, så det kan hindre dine daglige aktiviteter. Du kan opleve problemer, når du går, fordi knæene ikke kan holde vægten af kroppen, hvilket gør, at du har brug for hjælp til en pind eller en rullator.
6. Knædeformationer
Som udviklingen af knæleddets betændelse kan du mærke en ændring i dit knæ eller den såkaldte knædeformation. Gigt kan gøre dine knæ sunket, fordi musklerne omkring knæene krymper og svækker. Denne knæ deformitet kan være fra de sårbare, som er næsten usynlig, til ret alvorlig, endog svækkende.
Hvordan behandler du betændelse i knæleddet?
Hovedmålet med behandling af knæledgte er at lindre smerte, så du kan bevæge dig og flytte igen. Nogle ting du kan lide:
- Tabe sig
- Stretching øvelser, der hjælper med at holde knæleddet bevægeligt og fleksibelt.
- Du kan tage flere antiinflammatoriske lægemidler, der sælges i nærliggende apoteker, såsom analgetika, aspirin, ibuprofen eller naproxennatrium, for at lindre smerter - men tag ikke lægemidlet i mere end 10 dage uden en læge selvundersøgelse.
- Anvend topiske cremer, der har capsaicinindhold, gør akupunktur eller tage kosttilskud.
- Hvis du oplever problemer med daglige aktiviteter, kan du gøre fysisk terapi og ergoterapi.
Hvis behandlingen ikke giver en signifikant udvikling i din tilstand, er det en god ide at straks konsultere en læge for at sikre en ordentlig behandling til nedsættelse af knæleddets betændelse. Normalt vil lægen tage injektioner af kortikosteroider eller hyaluronsyre til knæ og kirurgi, hvis det er et godt valg.
