indhold:
- Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
- Interferens forårsaget af at stirre på smartphone skærmen for længe
- 1. Hjernen krymper
- 2. Følelsesmæssigt let at bære
- 3. Kroppen er modtagelig for metabolisk syndrom
- 4. Øjen sundhed er forstyrret
- Hvad er løsningen?
Medicinsk video: Walking Dead - Final Season - Part 3 - They put me in the game!!!! ***Epic***
Hvor lang tid stirrer du på smartphone skærmen om dagen? Du husker helt sikkert ikke og tæller det ikke. Det moderne samfunds dagligdag er uadskillelig fra teknologiske enheder, der ofte omtales som gadget, Selv om der indtil videre ikke har været undersøgelser, der viser brugen af sejlteknik, forårsager permanent øjenskade. Men som afsløret af oftalmologer fra University of Miami, Dr. Richard Shugarman, der stirrer på den lyse skærm i timer, kan forårsage øjenproblemer.
Interferens forårsaget af at stirre på smartphone skærmen for længe
Ofte kommer mange mennesker til at se øjenlægen og udtrykke ubehag med øjet. Selv om det kunne være fordi det var for langt foran gadgetskærmen.
Du skal være god til at begrænse dig selv, teknologisk raffinement er let at gøre dig 'gå for langt'. Det kan endda føre til et højere niveau, hvilket er afhængigt af gadgets. Dette kan have en negativ indvirkning på din krop, som følgende.
1. Hjernen krymper
Folk der kan lide at se skærmen gadget i lang tid har en tendens til at gøre kognitiv aktivitet. Dette kan ses af ændringer i adfærd, der har tendens til at være alene, manglende interaktion, sjældent komme sammen og foretrækker at dagdrømme. Som følge heraf reduceres hjernens ydeevne, og hvis det sker i lang tid, kan det forårsage hjernekrympning.
2. Følelsesmæssigt let at bære
Der er en adfærdsændring, der fører til introvert, ensomme eller endda lukket ned fra det sociale liv. Dette gør folk, der er afhængige af at se en smartphone skærm i lang tid så let båret væk af følelser. De bliver mere vrede og let fornærmet.
3. Kroppen er modtagelig for metabolisk syndrom
Hvis du ser for lang tid på skærmen på smarttelefonen, forårsager det ikke kun glemsomhed, men forstyrrer også kroppens metabolisme. Fordi, ifølge Victoria L. Dunckley, en international sundhedsekspert, anvender folk uforsigtige livsstil, som at spise uforsigtigt, mangler søvn, er doven til at motionere og være sårbar over for stress. Som et resultat er metaboliske syndromer som fedme, diabetes og højt blodtryk uundgåelige.
4. Øjen sundhed er forstyrret
Undersøgelsen foretaget af professor Steven Gortmaker forklarede, at smartphone skærme har blå stråler, der kan beskadige øjets nethinden, hvis de visuelle organer udsættes i lang tid. Lad være med hele dagen, kun en time på smarttelefonens skærm ifølge Harvard Health Sociology Professor, kan forårsage spændte øjenmuskler og tørre øjne.
Hvad er løsningen?
Som en løsning fortaler professor Steven at anvende 20-20-20 konceptet. Det vil sige efter 20 minutter at se på skærmen, se på objekter, der ligger i en afstand på 20 meter i 20 sekunder. Dette trin kan slappe af øjenmusklerne, samtidig med at øjenpræstationen afbalanceres.
Prøv at begynde at bruge det gadget Du er mere rimelig. Prøv ikke at stirre på skærmen på din smartphone i lang tid. Hvis du har et problem med øjet, er det bedre at straks konsultere en læge.
