indhold:
- Medicinsk video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
- Forskellen mellem de fleste måltider og binge spiseforstyrrelse (BED)
- Så har jeg en binge spiseforstyrrelse?
Medicinsk video: Inside the mind of a master procrastinator | Tim Urban
De fleste spiser (overspisning) ikke det samme som binge spiseforstyrrelse (BED). Selvom de begge er ved at overspise, viser det sig, at disse to ting er forskellige. Hvad er forskellene mellem de fleste måltider og binge spiseforstyrrelse?
Forskellen mellem de fleste måltider og binge spiseforstyrrelse (BED)
De fleste måltider er defineret som at spise flere kalorier end nødvendigt for at opretholde helbredet, og det kan være svært at kontrollere dette ønske. mensbinge spiseforstyrrelse er en spiseforstyrrelse, der gør lider ofte spise uendeligt og ukontrollabelt i store portioner. BED forstås som en impulskontrolforstyrrelse og involverer kompulsiv adfærd.
I det væsentlige forekommer de fleste fødevarer på grund af høj appetit og usunde spisevaner. Mens BED opstår på grund af adfærdsmæssige lidelser, der er meget vanskelige at kontrollere af syge.
Folk med binge spise vil spise meget, selvom de ikke er sultne eller endda fulde. Normalt folk med BED vil opleve følelser af skyld, skam og fortrydelse efter at have spist. Mens folk, der spiser mest, ikke oplever denne følelse.
Både spise- og binge-spiseforstyrrelser kan forekomme som en reaktion på visse følelser, som når du er følelsesladet (følelsesmæssig spisning).
Alligevel kan ikke alle, der kan lide at spise meget, siges at have binge-spisning eller andre spiseforstyrrelser. Men de fleste måltider er et symptom for enhver, der har en seng.
Både for det meste spise og ukontrollerede Seng kan forårsage overvægt og fedme. fedme i sig selv er en risikofaktor for forskellige sygdomme som slagtilfælde, diabetes, hjertesygdomme og andre.
Derudover kan BED også forårsage fysiske, mentale og sociale forstyrrelser. Personer med BED-lidelser har tendens til at lide af forskellige psykiske lidelser som stress, depression, angst og søvnløshed.
Måske spiser næsten alle ofte meget og har svært ved at kontrollere deres fødeindtag, men det sker kun et stykke tid. Folk der har BED ofte gør det også, men i sidste ende bliver en rutine vane.
BED har også gentaget episoder til at spise. Derudover spiser de også hurtigere, skjuler mængden af mad, de spiser, fordi de føler sig flov og føler sig skyldige efter at have overspiset. Derfor plejer de normalt at spise stille eller synes at gemme sig for at undgå andre. Mens folk der spiser mest, viser ikke denne tendens.
Så har jeg en binge spiseforstyrrelse?
Prøv at svare på følgende spørgsmål:
- Vil du stadig spise, selvom du ikke er sulten?
- Tænker du altid på mad eller hvad vil du spise?
- Spiser du ofte stille, for ikke at blive set af andre?
- Spiser du til du føler smerte?
- Leder du efter mad, hvis du er trist, deprimeret og stresset?
- Føler du dig flov, skyldig og trist efter at have spist noget?
- Kan du begrænse mængden af mad du spiser?
Hvis svaret på spørgsmålet i gennemsnit er ja, så kan du opleve det binge spiseforstyrrelse, skal du straks søge læge.
