indhold:
- Medicinsk video: Molly Sandén - Sand
- Først identificere årsagerne til forkølelse
- Er det rigtigt, at hyppige natbade også kan forkøles?
- Før du tager et natbad, skal du først gøre det for ikke at forkølle
Medicinsk video: Molly Sandén - Sand
Når du kommer hjem sent om aftenen, kan du ofte få et dilemma, mellem at tage et bad først eller bare gå i seng. Det føles som om du vil gå lige i søvn uden at tage et bad, men kroppen føles klæbrig og gør at sove ubehageligt. På den anden side siger mange mennesker, at at tage en natbad kan gøre dig modtagelig for influenza og fange en forkølelse, når du vågner op. Så er det sandt, at hyppige natbade kan forkøles? Kom videre, find ud af fakta gennem følgende gennemgang.
Først identificere årsagerne til forkølelse
I grunden genkender den lokale og internationale medicinske verden ikke forkølelse. Ja, at komme ind i vinden er bare en "sygdom", der er lavet af folk, når de føler sig "utilpas" på grund af de mange vinde, der kommer ind i kroppen.
Rapportering fra Kompas, Dr. Mulia Sp. PD, en internmedicinsk specialist på Pantai Indah Kapuk Hospital afslørede, at forkølelse faktisk er en samling af symptomer, der opstår ved to sygdomme, nemlig sår (gastritis) og forkølelsenforkølelse). Derfor er forkølelse ofte afbildet med en svag krop, feber, flatulens, træthed, hyppig bøjning, hovedpine og hoste.
Årsager til forkølelse varierer. Ofte forårsaget af at tage for lang tid i et klimatiseret værelse eller ofte gå ud om natten. Så kort sagt er de fleste årsager til forkølelse tæt forbundet med udsættelse for kold luft, der forårsager symptomer på kulde.
Er det rigtigt, at hyppige natbade også kan forkøles?
Troen på, at hyppige natbad gør forkølelser viser sig ikke at være helt forkert. Selv om det ikke er direkte relateret, er der en række vigtige ting, der kan udløse kold efter en aftenens brusebad.
I løbet af denne tid kan du være bange for at tage et bad i aften, fordi temperaturen af koldt vand kan forårsage forkølelse. Men dr. Kenneth Steier, en dekan for klinisk uddannelse samt professor i medicin fra Touro College of Osteopathic Medicine i Middletown, New York, afslog bare det.
Ifølge dr. Kenneth Steier, influenzalsymptomer på grund af forkølelse kan kun vises, hvis din krop har en influenzavirus. Det betyder, at kun udsættelse for luft eller koldt vand, mens du tager et brusebad, ikke kan få dig til at blive kold eller forkølet, så længe der ikke er nogen influenzavirus, der kommer ind i kroppen.
Et andet tilfælde, hvis din krop er meget træt eller har feber, vælger derefter at tage et bad i aften. På nuværende tidspunkt er din kropstemperatur stadig høj aka hot, fordi du lige har afsluttet dine daglige aktiviteter.
Når du straks tager et natbad uden at hvile først, vil koldtemperaturen gøre blodkarrene straks smalle. Som følge heraf er strømmen af blodholdig ilt ikke glat og gør dig sårbar overfor at blive syg. Uanset om det er feber, svimmelhed, hovedpine, gigt, feber, for at forkølle.
Før du tager et natbad, skal du først gøre det for ikke at forkølle
Dybest set er der ingen specifik tidsbegrænsning, som siger at du skal tage et brusebad om morgenen og undgå at tage et natbad - eller omvendt. Men hvis du beslutter at holde brusebad, selvom det er for sent, er det godt at hvile din krop et øjeblik, før du tager et bad.
Lad din kropstemperatur falde og normal først, så kan du tage et bad. Vask med varmt vand, så du ikke er "chokeret" af forskellen i vandtemperatur og krop.
Derudover kan et varmt bad også give en behagelig fornemmelse på huden og slappe af de spændte muskler efter en dag med aktiviteter. Kroppen bliver mere afslappet og får dig til at sove bedre. Du behøver ikke bekymre dig mere om at blive koldt, når du vågner op.
