Hvad er fibromyalgi?

indhold:

• Medicinsk video: Hvad du behøver at vide om fibromyalgi
  
• Hvad er symptomerne på fibromyalgi?
  
• Hvad forårsager fibromyalgi?
  
• Hvordan er fibromyalgi diagnosticeret?
  
• Hvad er behandlingerne for fibromyalgi?
  
• medicin
  
• terapi
  
• Livsstilsændringer
  
• Hvordan skal man håndtere fibromyalgi?
  

Medicinsk video: Hvad du behøver at vide om fibromyalgi

Fibromyalgi er en langvarig medicinsk lidelse, der forårsager smerte i hele kroppen, hvilket forstyrrer de daglige aktiviteter. Denne tilstand kaldes også fibromyalgi syndrom (FMS). Så mange som 1 ud af 20 personer kan have fibromyalgi med varierende grader af sværhedsgrad. Fibromyalgi-syge rammer ofte søvnforstyrrelser, hukommelse, humør og føler sig ofte trætte. Hertil kommer, at mennesker med fibromyagi normalt oplever andre tilstande som hovedpine, temporomandibulære leddproblemer (TMJ), irritabel tarmsyndrom, modtagelighed for angst og depression.

Hvad er symptomerne på fibromyalgi?

Symptomer på fibromyalgi kan forekomme postoperativt, fysisk traume, infektion eller signifikant psykologisk stress. I nogle tilfælde kan symptomer gradvist blive værre, selv om der slet ikke er nogen udløser.

Symptomer på fibromyalgi, der kan forekomme, er:

• Spredning af smerte er karakteriseret ved konstant smerte, der varer mindst 3 måneder. Denne smerte angriber begge sider af din krop, herunder området over og under din talje.
• Træthed opleves ofte af patienter med fibromyalgi. Årsagen er, at folk med fibromyalgi ofte vågner op fra søvn på grund af den smerte, der mærkes, så kvaliteten og søvnens ophold reduceres i lang tid.
• Kognitiv svækkelse. Symptomer, der almindeligvis omtales som "fibro fog", kan forstyrre en persons evne til at fokusere og koncentrere mentalt.

Smerter og mangel på søvn, som patienterne oplever, vil forstyrre deres aktiviteter i hjemmet og i arbejdet. Mange patienter klager over hovedpine, depression, angst og kramper i maven. Mangel på søvn kan udløse sådanne lidelser rastløse ben syndrom og søvnapnø.

Hvad forårsager fibromyalgi?

Nogle forskere mener, at ændringer i kemikalier i hjernen er ansvarlige for forekomsten af ​​fibromyalgi. Disse ændringer påvirker centralnervesystemet, som behandler smertesignaler i kroppen og styrker smerten.

I mellemtiden siger flere andre forskere, at de faktorer, der forårsager fibromyalgi, er:

• Genetik. Fibromyalgi kredser i stamtræet. Denne betingelse indikerer, at fibromyalgi er arvet fra forældre. Risikoen for fibromyalgi forventes også at stige på grund af genetiske mutationer.
• Infektion. Nogle sygdomme kan udløse eller forværre fibromyalgi.
• Fysisk eller følelsesmæssigt traume. I mange tilfælde udløses fibromyalgi af fysiske tilstande eller følelsesmæssig stress, såsom:

• Skade eller infektion;
• fødsel;
• Undergik kirurgi;
• Skader på relationer;

Du kan være mere udsat for at udvikle fibromyalgi, hvis du:

• Kvinde sex. Fordi er kvinder oftest diagnosticeret med fibromyalgi end mænd.
• Har en familie lægelig rekord af fibromyalgi syge.
• Har reumatisk sygdom, såsom reumatoid arthritis eller lupus.

Gentagen nervestimulering antages at forårsage fibromyalgi. Øgede niveauer af visse kemikalier i hjernen kan udløse smerteoverførende nerver. Derudover bliver smertestillende receptorer i hjernen mere følsomme og udvikler smertehukommelse. Som et resultat overbelaster nerverne til smerte signaler.

Hvordan er fibromyalgi diagnosticeret?

Diagnosen fibromyalgi er ret kompliceret, fordi lægerne skal teste 18 udbudspunkter for præcise resultater. På nuværende tidspunkt kan diagnosen fibromyalgi bestemmes, hvis nogen føler smerte, der spredes i mere end tre måneder - uden de medicinske tilstande der ligger til grund for smerten.

Der er ingen laboratorietest til diagnosticering af fibromyalgi. Din læge kan dog gøre en blodprøve for at fjerne andre tilstande, der kan forårsage smerte. Blodprøven omfatter:

• Komplet blodtal

• Erythrocytsedimenteringshastighed

• Funktioner af skjoldbruskkirtlen

Enhver kan udvikle fibromyalgi, selvom kvinder er syv gange mere i fare end mænd. Denne tilstand udvikler sig normalt mellem 30-50 år, men udelukker ikke muligheden for fibromyalgi hos børn og ældre.

Antallet af personer med fibromyalgi kan ikke konstateres, fordi denne tilstand er vanskelig for diagnosen. Bortset fra ikke at have specifikke tests til at diagnosticere det, er fibromyalgi symptomer klassificeret som ligner nogle andre medicinske lidelser.

Hvad er behandlingerne for fibromyalgi?

Selv om der i øjeblikket ikke findes noget specifikt stof til fibromyalgi, kan forskellige lægemidler hjælpe med at kontrollere symptomer. Sports-, afslapnings- og stressreduktion er også bevist for at hjælpe genopretningsprocessen. Behandlingsmuligheder kan omfatte følgende kombinationer:

medicin

• Smertestillende midler. Smertepiller som paracetamol (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) eller naproxennatrium (Aleve) kan anbefales af din læge. Din læge kan ordinere smertestillende midler som tramadol (Ultram, Conzip). Narkotika anbefales ikke, fordi disse stoffer kan forårsage afhængighed og endda kan forværre smerten over tid.
• Antidepressiva. Duloxetin (Cymbalta) og Milnacipran (Savella) kan hjælpe med at lindre smerten og træthed forbundet med fibromyalgi. Din læge kan ordinere amitriptylin eller fluoxetin (Prozac) for at forbedre kvaliteten af ​​din søvn.
• Anti-anfald medicin. Narkotika designet til behandling af epilepsi hjælper normalt med at reducere nogle typer smerter, såsom Gabapentin (Neurontin, Gralise). I mellemtiden er pregabalin (Lyrica) det første lægemiddel, der er godkendt af Food and Drug Administration til behandling af fibromyalgi.

terapi

Terapi, der kan udføres, er kognitiv adfærdsterapi (CBT) og rådgivning. Diskutere med rådgivere kan styrke selvtillid og reducere stress. Terapier som akupunktur, kiropraktik manipulation, og myofascial frigivelse kan hjælpe patienter i et stykke tid. Patienterne finder det dog svært at få langvarig behandling, fordi det ikke kan dækkes af forsikring.

Livsstilsændringer

Livsstilsændringer, der kan gøres, gennemgår sportsprogrammer og afslapningsteknikker.

Hvordan skal man håndtere fibromyalgi?

Mange fibromyalgi patienter føler sig godt tilpas med at dele historier med grupper af mennesker, der har de samme forhold. Rådgivere kan også hjælpe med at styrke din tillid til at gennemgå behandling og lære dig, hvordan man bedre kan modtage sundhedsforhold.

Når du diagnosticeres med fibromyalgi, skal du søge så meget information som muligt om fibromyalgi. Ved at forstå betingelserne vil du finde det lettere at finde måder at overvinde dem på. Dette trin bør også udføres af familie og slægtninge. Fibromyalgi patienter mangler ofte sympati og støtter rundt, fordi andre ikke forstår smerten, patienten føler, og fibromyalgi viser endvidere ikke fysiske symptomer.

Regelmæssig motion har vist sig at være gavnlig for personer med fibromyalgi. I starten øger øvelsen din smerte. Men over tid kan regelmæssig motion reducere symptomer. En af de bedste sportsgrene du kan gøre er mild aerobic. Efter lidt træning kan du gradvist skifte til vandreture, jogging og tennis, samt svømning eller vandsport og stationær cykling. En fysioterapeut kan hjælpe dig med at udvikle et træningsprogram derhjemme. Strække, forbedre kropsholdning og afslapningsøvelser hjælper også med at lindre dine symptomer.

Oprethold en sund livsstil. Spis sund mad. Begræns koffeinindtag, stop med at ryge og forbruge alkohol. Gør positive og sjove aktiviteter hver dag.

Få nok søvn. Mangel på søvn kan gøre smerte værre, forårsager træthed og depression. For at gøre det lettere for dig at falde i søvn om natten, bør du begrænse dine lur. Anvend god søvnvaner, såsom at sove og vågne op på samme tid, for at træne din krop til at danne en soveskema.

Reducer stress. Tag dig tid til at slappe af hele dagen, men prøv ikke at ændre din daglige rutine. Du skal arrangere en afslapningsplan og reducere følelsesmæssig stress. Prøv stress management teknikker, såsom åndedrætsøvelser eller meditation.

Prøv at forblive afslappet. Lav en daglig tidsplan og sørg for energi til at udføre daglige aktiviteter. Dybest set kan du have en dårlig dag eller en god dag. Skub ikke dig selv for meget. I stedet lærer man måder at passe på.

Hvis du oplever problemer med smerte eller søvnløshed, kan du rådføre dig med din læge om, hvordan du håndterer det. Det er vigtigt at følge en læge recept og kontakte en læge straks, hvis du har bivirkninger fra behandlingen.