indhold:
- Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
- Faktorer, der gør en stor orgasme
- 1. Fokus
- 2. Selvtillid
- 3. Hvordan ånde
- 4. Forhold med partnere
- 5. Sådan kommunikerer du med en partner
- 6. Den rigtige og længe nok forspil
Medicinsk video: 10 things you didn't know about orgasm | Mary Roach
Orgasme er en følelse af seksuel fornøjelse, der opstår under sex. Denne orgasme kaldes også klimaksfasen, som kan forekomme hos mænd og kvinder. Når folk oplever orgasme, bliver puls og vejrtrækning hurtigere og tyngre. På trods af dette er denne fase en tilfredsstillende fase. Der er også en række faktorer, du kan øge din tilfredshed mange gange over. Vil du føle en god orgasme? Sådan er det.
Faktorer, der gør en stor orgasme
1. Fokus
Orgasme kan også være en proces, der skal læres. Jo oftere du kan nå orgasme, jo mere sandsynligt har du en god orgasme.
En 2016 undersøgelse udtalte, at folk, der har flere orgasmiske oplevelser, har lært at fokusere og koncentrere sig om at nå orgasme.
Enkelt sagt, jo mere ved du den rigtige måde, så du kan nå toppen af fornøjelsen. Så det er lettere at få en god orgasme.
2. Selvtillid
Selvtillid under samleje kan også påvirke niveauet for tilfredshed med orgasme, der opstår. Nogle mennesker kan føle sig ringere end deres kroppe. Dette gør dig opmærksom på dig selv og endelig glemmer at climax.
For eksempel føler sig flov, hvis hans krop er fedt, føler sig flov, hvis hans mave er udspilet og så videre. Hvis dette er tilfældet, vil en stor orgasme være svært at opnå, fordi der er sex under pres.
3. Hvordan ånde
Hvordan man ånder kan bestemme, om man kan opnå en god orgasme eller ej.
Jo mere ilt der kommer ind i kroppen, desto bedre vil det være for blodbanen. Dette får dig til at nå en mere kraftfuld klimaks. Så det er vigtigt at regulere åndedræt, når man har sex, så blodet flyder jævnt til kønsorganerne.
4. Forhold med partnere
Forholdet til dit forhold til din partner påvirker også, hvor behageligt climaxet vil være. Hvis du har et dårligt forhold til din partner, så vil du have tendens til at være lackluster og store orgasmer vil mislykkes.
Hvis du har et godt forhold og føler dig meget tæt, kan du nemt opnå stor orgasme. Men hvis du ikke er tilfreds med betingelsen for dit forhold, endsige en stor orgasme, er orgasme vanskelig at forekomme.
5. Sådan kommunikerer du med en partner
Kommunikation er en af de ting, der får orgasmen til at føle sig meget tilfredsstillende. Dette er meningen at kommunikere dine behov med din partner. God seksuel kommunikation omfatter at spørge efter hvad du vil have, eller enkle samtaler, der elsker fra starten af sexprocessen.
Glem ikke at give din partner en positiv tilbagemelding om det, han har gjort, fordi det vil gøre ham mere glad, ophidset, og til sidst har seksuel tilfredshed opnået mange gange.
6. Den rigtige og længe nok forspil
Det kan ikke nægtes, hvis forspil er en vigtig faktor i at opnå glæde, når man har sex. Vet, hvilke stillinger og bevægelser der altid gør dig og din partner mere begejstret. Dette vil så gøre dit sex og partner 'hot' og gode orgasmer muligt.
Forskning viser, at hvis oralsex, røre på kønsorganer ledsaget af et kys, er en type mulighed for at nå orgasme stigende.
Derudover giver tilstrækkelig tid til forspil, ikke for kort. Du skal opvarme din krop i mindst 15 minutter for virkelig at være klar til at have sex.
