indhold:
- Medicinsk video: Første kig: YouSee på Apple TV
- Hvornår skal barnet sove alene på sin seng?
- Hvordan lærer børn at sove på deres egen seng
- 1. Vælg en behagelig madras
- 2. Lad barnet lægge sine yndlingsvarer rundt om sengen
- 3. Væn dig til barnet, der nipper på sengen
- 4. Inviter søskende til at sove sammen
- 5. Se barnets svar på søvn
Medicinsk video: Første kig: YouSee på Apple TV
Det er ikke altid et barn, der sover i en smal barneseng. Ja, der er tidspunkter, hvor din lille vil vokse op og flytte til en børns seng, uanset om du stadig er i rummet med dig eller i dit eget rum. Dette er helt sikkert en udfordring for forældre. Årsagen er, at ikke alle børn vil sove alene, enten fordi de er vant til at sove i barnesenge eller bange for at sove alene. Så hvordan får du børn til at flytte til deres senge? Hvordan får børnene til at sove alene og lære dem ikke at være bange?
Hvornår skal barnet sove alene på sin seng?
Faktisk er der ingen specifik benchmark for, hvornår et barn skal flytte fra en barneseng til en seng. Bare følg den lille vilje og snør omhyggeligt, når han er klar til at sove alene på sengen.
Tegnene på, at et barn er klar til at flytte til sin egen seng er, når han begynder at klatre ofte på baby senge, føler sig trængt i søvn eller bruger mere tid på din seng. Normalt gøres dette ofte af børn i alderen 1,5 til 3,5 år.
Alligevel afslørede Deborah Lin-Dyken, en ekspert i søvnforstyrrelser i barnet, at babycentret skulle vente på, at dit barn skulle være 3 år for at være bedre parat til at sove alene.
Hvordan lærer børn at sove på deres egen seng
Før du lærer et barn at sove alene på sin seng, skal du fortælle dit barn omkring en uge på forhånd, så han ikke er overrasket. Giv en forklaring til ham, at han ikke længere er en "baby" og begynder at vokse stort. Sig til ham: "Nu er den yngre bror stor, lad os sove på sin egen seng."
Uden at tvinge det, kan du lære børn at sove alene på deres seng på følgende måde.
1. Vælg en behagelig madras
Før du lærer børn at sove på deres egen seng, er det første skridt, du skal gøre, at lave en behagelig seng til din lille. Vælg den type madras, der er blød, blød og fri for kvaler til at holde dit barns hudfølsomme. Desuden skal du sørge for, at madrassen du vælger ikke er for høj til at gøre det lettere for børn at komme op eller ned fra sengen.
Det er bedst at inddrage barnet, når man vælger seng, lagner og tæpper til ham. Måske foretrækker din lille en billedseng superhelt eller dyr. Hvis barnet er tiltrukket af madrassen efter eget valg, vil det være lettere for dig at lære ham at sove på sin nye seng.
Hvis det er muligt, læg madrassen på samme sted som barneseng. På den måde vil børn lettere tilpasse sig deres nye madras, fordi atmosfæren ikke ændrer sig meget.
2. Lad barnet lægge sine yndlingsvarer rundt om sengen
Giv børn frihed til at sætte alle deres favoritvarer rundt om sengen. Fordi vil børn normalt finde det lettere at sove, hvis de er omgivet af ting, som han kan lide.
Vigtigst er det, at barnet føles behageligt og kan lide atmosfæren i det nye rum eller seng. Hvis barnets humør forbedres, bliver det lettere for dig at lære barnet at flytte sengen til sengen.
3. Væn dig til barnet, der nipper på sengen
Før du træner dit barn til at sove på sin seng om natten, prøv at træne barnet for at tage en lur på sengen. Som et første skridt kan du invitere dit barn til at spille sammen på sengen, indtil han sover. Enten ved at læse historiebøger, spille biler osv.
Når han begynder at føle sig behagelig at sove på sengen om dagen, så kan man langsomt bede ham om at sove på sengen om natten. Husk at blive hos din baby, indtil han virkelig sover godt på sengen. Hvis det er nødvendigt, læg et par puder eller bolster rundt om barnets krop for at forhindre ham i at falde ud af sengen.
4. Inviter søskende til at sove sammen
Hvis din lille har en ældre søskende, spørg efter hjælp fra sin bror for at få den yngre bror til at sove med ham på sengen. Den yngre søster vil helt sikkert være roligere og sikrere fordi hun føler sig bevogtet af sin søster hele natten. Udover at lære dit barn at sove på en madras, kan dette også styrke forholdet mellem bror og søster, du ved.
5. Se barnets svar på søvn
Når den lille er i stand til at sove på sin nye madras, skal du være opmærksom på barnets bevægelser mens du sover. Begyndte han at sove godt eller endda se ubehageligt og begynde at klynke at flytte?
Hvis dit barn viser tegn på ubehag mens du sover, skal du klappe langsomt på kroppen for at berolige barnet. Husk, lad ikke dit barn sove alene i ubehagelige forhold.
Tving ikke barnet til at sove på sin nye seng, hvis han ikke er klar. Lad hende gå tilbage i søvn i hendes babyens seng i stedet for at lade barnet stå hele natten.
Hvis barnet lykkes at passere en nat godt, giv ham en lille taknemmelighed for at værdsætte hans indsats. For eksempel ved at give en ny historiebog, billedklistermærker, eller gå en tur til parken i morgen. Præmier behøver ikke at være dyre, de vigtige er nyttige, og få den lille til at føle sig værdsat, når de formår at sove alene.
