indhold:
- Medicinsk video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
- Kan du sove ved hjælp af en blæser forkøles?
- Hvilket skal overvejes, før du sover med en fan
Medicinsk video: This is what happens when you reply to spam email | James Veitch
Du kan være en af de mange mennesker, der er vant til at sove med fans. Ja, selvfølgelig gør du dette, så du ikke bliver for varmt, føler dig godt tilpas og ikke sveder, når du sover. Men mange siger, at dette faktisk kan få dig til at tage en forkølelse. Er det rigtigt?
Kan du sove ved hjælp af en blæser forkøles?
Dr. Michael Benninger fra Head and Neck Institute på Cleveland Clinic, Ohio, afslørede til Medical Daily, at sove på en ventilator kan gøre søvn mere behagelig, fordi det udviser varme og varme. Faktisk lyd hvid støjfra fanen kan det faktisk være en bedtime melodi, så søvn bliver bedre.
På den anden side er hyppigheden af at sove ved hjælp af en ventilator faktisk ikke altid god for helbredet. Selvom det gør kroppen køligere, får luft fra ventilatoren også at få kroppens muskler til at blive spændt og kramper.
Dette problem er meget almindeligt hos mennesker, der ofte leder fanen til ansigt og nakke. I stedet for at lave en frisk krop, når du vågner op, får det dig faktisk til at vågne op med en stiv nakke og kropssmerter om morgenen.
Desuden kan sove med en ventilator også gøre dig sårbar over for forkøling om morgenen. Ifølge American Academy of Allergy, Astma og Immunology (AAAAI) er støvmider den mest almindelige udløser for allergier. Nå, fanens hurtige rotation kan nemt samle støvmider.
Jo oftere ventilatoren bruges, jo mere støv og snavs akkumuleres på ventilatorsiden. Hvis denne blæser kontinuerligt bruges, når du sover uden rengøring, vil støvet flyve og ubevidst indånde af dig.
Som følge heraf kan du opleve kropssmerter, løbende næse eller nysen, når du vågner op, ligesom symptomerne på forkølelse.
Hvilket skal overvejes, før du sover med en fan
Faktisk kan man sove med en fan. Nøglen er at sikre, at den anvendte ventilator altid er ren og fri for støv, der kan inficere luftvejene.
Undgå også at styre ventilatoren lige ind i kroppen under søvn. Det er bedst at pege ventilatoren på væggen, så vinden springer rundt i rummet, men stadig om din krop. På den måde kan du stadig sove med en fan uden frygt for at blive kold.
