indhold:
- Medicinsk video: Why in the World are They Spraying? Documentary HD (multiple language subtitles)
- Er det savnet vand?
- Er Frøken Vand Naturlig eller Kunstig?
- Kan du savne dit eget vand?
- Hvad er fordelene ved ubesvaret vand til helbred?
- Er der ikke noget vand sikkert til forbrug?
Medicinsk video: Why in the World are They Spraying? Documentary HD (multiple language subtitles)
Kangen vand aka savner vand er steget de seneste år. Udråbt som sundere drikkevand end almindeligt mineralvand, er salget af frugtvand også øget, især blandt befolkningensundhed freak hvem bekymrer sig om sundhed. Men hvad er der savnet vand og er det sundere?
Er det savnet vand?
Kangen vand er et varemærke af alkalisk vand. Alkalisk vand i sig selv er vand, der har et pH-niveau, som har tendens til at være højere end almindeligt drikkevand. Normalt drikkevand har normalt en neutral pH på omkring 7, mens alkalisk vand har en gennemsnitlig pH på 8-9. Af denne grund antages alkalisk vand at neutralisere syrer i kroppen.
pH er et tal, der angiver, hvor sur eller basisk et stof er i området 0-14. For eksempel er stoffer med en pH på 1 meget sure, og stoffer med en pH på 13 er meget basale.
Alkalisk vand som kangen-vand menes at have mange fordele, som er gode for kroppen, såsom at bremse aldringsprocessen, regulere syrebasebalancen i kroppen og forebygge kroniske sygdomme som kræft. Men er det virkelig sandt? Desuden savner du vand sikkert til forbrug?
LÆS OGSÅ: 7 Den rigtige tid til at drikke vand
Er Frøken Vand Naturlig eller Kunstig?
Naturligt alkalisk vand dannes, når vand passerer gennem sten - ligesom fjedre - og transporterer mineraler, der kan forøge alkaliske niveauer. Nogle selskaber sælger dog de produkter, de deklarerer som alkalisk vand gennem en kemisk proces kaldet elektrolyse. De forklarede, at elektrolyseprocessen anvendes til at adskille vandmolekyler, som er surere eller basale. Selv om nogle læger og eksperter støtter dette, er der ingen undersøgelser, der er stærke nok til at bevise dette.
Kan du savne dit eget vand?
Du kan finde frø vand og andet alkalisk vand i pakker produceret af fabrikker i supermarkeder eller måske sundhedsforretninger. Men vidste du at du også kan gøre det selv hjemme? Tilsæt bare saften af citron eller limejuice til et glas vand. Selv om sur, citron og limejuice indeholder mange mineraler, der kan ændre sammensætningen af vandet for at være mere alkalisk eller alkalisk.
LÆS OGSÅ: 7 Den rigtige tid til at drikke vand
Hvad er fordelene ved ubesvaret vand til helbred?
Fordelene ved alkalisk vand, som fx vand, er stadig kontroversielle indtil nu. Mange sundhedseksperter tvivler på, at det er nyttigt, fordi der ikke er tilstrækkeligt bevis for at understøtte brugen af alkalisk vand. Imidlertid har flere undersøgelser vist, at alkalisk vand er meget nyttigt under visse forhold.
For eksempel fandt en undersøgelse i 2012, at at drikke alkalisk vand med en pH på 8,8 kan hjælpe med at deaktivere pepsin, et enzym, som udløser mavesyre reflux. Andre undersøgelser har vist, at forbrugende alkalisk vand kan være gavnligt for personer med diabetes, højt blodtryk og højt kolesteroltal.
LÆS OGSÅ: 10 fødevarer, der ofte udløser mave syreproblemer
Er der ikke noget vand sikkert til forbrug?
Hvad sundhedseksperter anser for at være et problem, er ikke, om alkalisk vand, såsom frugtvand, er sikkert til forbrug eller ej, men om sundhedsanprisningerne heralded for produktet er sande eller ej. Det er vigtigt at huske, at der endnu ikke er tilstrækkelige beviser til at støtte forbruget af alkalisk vand som en terapi for enhver sundhedsmæssig tilstand.
At spise naturlige alkaliske vand anses generelt for at være sikkert, fordi naturligt alkalisk vand også indeholder naturlige mineraler. Men hvis du ofte bruger kunstigt alkalisk eller fabriksfremstillet vand, kan du muligvis reducere det. Alkalisk vand produceret af fabrikker indeholder normalt færre mineraler, der er gode for helbredet. Hvis der indtages regelmæssigt, kan dette vand faktisk få dig til at mangle de mineraler, du har brug for. En undersøgelse udgivet af WHO lægger også vægt på at være forsigtig, hvis du laver vand, der er lavt i mineraler som det vand, du spiser daglig.
LÆS OGSÅ: Hvad er forskellen mellem mineralvand og almindeligt vand?
