indhold:
- Medicinsk video: DEBATE: Atheist vs Christian (Richard Dawkins vs Cardinal George Pell)
- Forskellige risikofaktorer for hypertension hos kvinder
- 1. overgangsalderen
- 2. Tag p-piller
- 3. Graviditet
- 4. Nuværende kropsfedt
- Hvilke komplikationer kan jeg få på grund af denne sygdom?
- Hvordan kontrollerer du blodtrykket?
- Hvad kan jeg gøre for at reducere risikoen for at udvikle hypertension?
Medicinsk video: DEBATE: Atheist vs Christian (Richard Dawkins vs Cardinal George Pell)
Hypertension anses ofte for et mandligt helbredsproblem, men det er en myte. Mænd og kvinder i en alder af 40, 50, op til 60'erne har samme risiko for at udvikle højt blodtryk. Men efter overgangsalderen har kvinder en højere risiko for at udvikle højt blodtryk end mænd. En måde at forebygge denne sygdom på er at forstå og være opmærksom på de risikofaktorer, der findes. Overvej de forskellige risikofaktorer for hypertension hos andre kvinder i denne artikel.
Forskellige risikofaktorer for hypertension hos kvinder
Her er nogle ting, der kan øge risikoen for hypertension hos kvinder:
1. overgangsalderen
Overgangsalderen er den mest almindelige risikofaktor for hypertension hos kvinder. Årsagen er, at en kvindes blodtryk vil stige efter overgangsalderen. Hormonale ændringer i forbindelse med overgangsalderen kan forårsage vægtforøgelse og gøre dit blodtryk mere reaktivt over for salt.
Dette er, hvad i sidste ende kan forårsage kvinders blodtryk til at være højere i overgangsalderen, Det er vigtigt at overvåge dit blodtryk under og efter overgangsalderen, fordi din risiko stiger i løbet af denne tid.
2. Tag p-piller
Nogle undersøgelser, der forbinder brugen af p-piller, er en risikofaktor for hypertension hos kvinder. Det vides ikke, hvorfor dette kan ske, men der er flere faktorer, der kan gøre dig mere i risiko for at udvikle hypertension, hvis du tager p-piller, herunder:
- Der er en historie med højt blodtryk blandt medlemmer af din familie
- Du har højt blodtryk under graviditeten
- Du har et problem med dit hjerte eller blodkar
- Du ryger
3. Graviditet
Graviditet øger risikoen for hypertension hos kvinder. Højt blodtryk, der opstår under graviditeten, kaldes også svangerskabshypertension. Denne tilstand kan udvikle sig hurtigt. Som følge heraf er det meget almindeligt, at læger overvåger dit blodtryk grundigt under graviditeten.
Graviditet kan også gøre allerede eksisterende forhøjet blodtryk værre. Derfor, hvis du planlægger at blive gravid, er det vigtigt for dig at kontrollere dit blodtryk regelmæssigt.
4. Nuværende kropsfedt
Sammenlignet med mænd har kvinder en højere procentdel af kropsfedt. Dette øger indirekte risikoen for hypertension hos kvinder.
Ja, fedt, der akkumuleres i maven, kendt som visceralt fedt, er forbundet med forskellige sygdomme, herunder hypertension, højt kolesteroltal, hjertesygdom og insulinresistens.
Hvilke komplikationer kan jeg få på grund af denne sygdom?
Uden en ordentlig diagnose kan du ikke vide, at dit blodtryk stiger. Højt blodtryk skal styres, fordi det kan medføre meget alvorlige helbredsproblemer.
Højt blodtryk er en stor risikofaktor for slagtilfælde og nyresvigt. Skader på blodkar forårsaget af kronisk højt blodtryk kan også bidrage til et hjerteanfald. For kvinder, der er gravide, kan højt blodtryk være meget farligt, både for mor og baby.
Hvordan kontrollerer du blodtrykket?
Den bedste måde at finde ud af om du har hypertension er at kontrollere dit blodtryk. Dette kan gøres på en læge kontor eller hjemme med en blodtryksmonitor, som dem, der findes i indkøbscentre og apoteker.
Du skal kende dit normale blodtryk. Hvis du bemærker en betydelig stigning i den tid, hvor dit blodtryk er kontrolleret, bør du søge yderligere evaluering fra din sundhedspleje.
Hvad kan jeg gøre for at reducere risikoen for at udvikle hypertension?
Rådgivning fra eksperter for at reducere risikoen for at udvikle højt blodtryk er det samme for kvinder og mænd:
- Træne omkring 30 til 45 minutter om dagen, mindst fem dage om ugen
- Spis moderate mængder kalorier og lavt i mættede fedtstoffer
- Kontakt omhyggeligt med lægen
- Sørg for at tale med din læge om risikoen for højt blodtryk. Din læge vil hjælpe dig med at opretholde normalt blodtryk og dit hjertes sundhed på den bedste måde.
