indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- Hvad er virkningerne af kulsyreholdigt vand på kroppen?
- Fordele ved kulsyreholdigt vand til fordøjelsessystemet
- Faren for karboniseret vand på tandhygiejne
- Virkninger på knogle sundhed
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Kulbrintet vand, også kendt som sodavand, er vand, der "injiceres" med kuldioxidgas. Dette gør bobler i vandet. Du kan ofte se denne boble i sodavand. Med boblerne i læskedrikke giver dette en særlig følelse, når du drikker den. Du kan antage, at bobler i kulsyreholdigt vand ikke har nogen virkning på kroppen. Din antagelse kan dog være forkert. Vil du vide, hvilke virkninger kulsyreholdigt vand har på kroppen? Tjek dette ud.
Hvad er virkningerne af kulsyreholdigt vand på kroppen?
Kuldioxid, der forsætligt "injiceres" i vandet, synes at have gode og dårlige virkninger på kroppen. Hvad laver du
Fordele ved kulsyreholdigt vand til fordøjelsessystemet
Når din tunge handler om kulsyreholdigt vand, kan du måske allerede føle fornemmelsen. Denne fornemmelse kan være sjov for nogle mennesker. De svage syrer indeholdt i kulsyreholdigt vand kan stimulere nerve receptorer i munden. Nogle studier viser, at dette kan øge din slukning evne. Selvom det har en sur pH, påvirker faktisk koldioxidvand ikke din krops pH.
Kulbrintvand kan også hjælpe dem, der har problemer med forstoppelse. Nogle mennesker kan have en mere glat fordøjelse efter at have drukket karboniseret vand. Dette har også vist sig ved flere undersøgelser.
Selvom det er surt, kan kulsyreholdigt vand også hjælpe dig med at lindre halsbrand på grund af øget mavesyre i fravær af gastriske organforstyrrelser (funktionel dyspepsi). Dette skyldes, at kulsyreholdigt vand kan øge maveaktiviteten.
Det skal dog bemærkes, at dette kun er effektivt, hvis du bruger kulsyreholdigt vand uden tilsat kalorier fra sukker. Desværre er det kulsyreholdige vand, du ofte støder på, i form af kulsyreholdige drikkevarer, der er tilsat en række forskellige smagsstoffer og sukker i store mængder. Faktisk kan denne kulsyreholdige drikke forårsage vægtforøgelse.
Faren for karboniseret vand på tandhygiejne
Virkningen af andet kulsyreholdigt vand er på tænderne. Kulbrintet vand er ofte forbundet med tandfald. Dette skyldes, at den sure pH gør emaljelaget udhulet. Men dette er ikke nødvendigvis sandt.
Kulbrintet vand tilsat med sukker, som i læskedrikke, kan faktisk forårsage tandforfald, ifølge flere undersøgelser. Men koldioxidvand uden tilsat sukker er ikke bevist at skade tænderne.
Syrerne og sukkerne indeholdt i sodavand synes at spille en vigtig rolle i tandforfaldet. Kombinationen af begge kan medføre, at emaljelaget eroderes. Så vælg kulsyreholdigt vand, der ikke indeholder sukker, hvis du vil bevare din tandhygiejne.
Virkninger på knogle sundhed
I løbet af denne tid kan du ofte høre, at kulsyreholdigt vand kan forårsage porøse knogler. Det viser sig imidlertid, at dette bare er en myte. Kulbrintvand har ingen effekt på knogles sundhed.
Hvad der påvirker de porøse knogler er faktisk cola. Cola er forskellig fra kulsyreholdigt vand. Cola drikkevarer indeholder masser af fosfor og normalt folk, der ofte forbruger cola drikkevarer har mindre calciumindtag, især kvinder. Dette er, hvad der forårsager cola at udløse porøse knogler.
Så du skal stadig drikke mælk eller andre kilder til calcium, selvom du ofte bruger kulsyreholdige drikkevarer eller cola-drikkevarer. Ikke lav kulsyreholdige drikkevarer i stedet for mælk. Men i virkeligheden gør unge kvinder, der bruger kulsyreholdige drikkevarer, ofte disse drikkevarer som mælkesubstitutter, således at calciumindtag for knoglesundhed ikke opfyldes korrekt, ifølge en undersøgelse i tidsskriftet Nutrition Research.
