indhold:
- Medicinsk video: Gode råd om bilvask: Få information om hvorfor det er godt, at du vasker din bil i en vaskehal | OK
- Sundhedsfarer ved at bruge ikke-vaskede træningsdragter
- 1. Kropslugt
- 2. Bakterielle infektioner
- 3. Hudirritation
- Hvordan vasker du de rigtige sports tøj?
Medicinsk video: Gode råd om bilvask: Få information om hvorfor det er godt, at du vasker din bil i en vaskehal | OK
Nogle gange fordi du er for træt til at træne, er du doven til bare at vaske dit trænings tøj. Som følge heraf, når du vil udøve den næste dag, går du tilbage til at bruge samme sportstøj. Selv om de ubehandlede træningsdragter ser et øjeblik ud, er det rent, men den ene vane viser sig ikke at være et godt valg for sundhed og miljø. Hvorfor er det sådan? Se hele anmeldelsen i denne artikel.
Sundhedsfarer ved at bruge ikke-vaskede træningsdragter
Brug af sportsbeklædning, der ikke vaskes, er ikke et godt valg for sundhed og miljø. Faktisk, hvis du gør lysintensitet motion, der udsender lidt sved. Følgende er forskellige sundhedsfarer ved hjælp af ikke-vaskede sportsbeklædning.
1. Kropslugt
Når du træner, vil din kropstemperatur stige. Når kroppstemperaturen stiger, stimulerer det autonome nervesystem apokrine kirtlerne (svedkirtler) til at producere sved.
Rapporteret fra siden Mænds sundhed, Kay Obendorf, Ph.D., en professor i fiberforskning emeritus ved University of Cornell sagde, at sveden produceret af kroppen faktisk ikke lugter.
Den ubehagelige lugt opstår faktisk fordi oliekirtlen, der udskiller olie, reagerer med bakterier, der udsættes for sved. Jo flere bakterier der holder op med at svede, desto stærkere er den lugt der er forårsaget.
Dette betyder, at hvis du ikke vasker træningstøj efter brug, kan bakterierne fortsætte med at formere sig der. Så hvis du stadig bruger sportstøjet igen, vil det kun gøre din kropslugt mere intens.
2. Bakterielle infektioner
Fugtig kropstilstand, når motion er det mest behagelige sted for bakterier at opdrætte. Dette vil helt sikkert øge risikoen for bakterielle infektioner, hvis du bærer et udvasket tøj tilbage.
Især hvis du har på dig bukser eller legginger, der ikke er blevet vasket. Indirekte får du dine kønsorganer til at blive et rede af bakterier, der i sidste ende øger risikoen for svampeinfektioner i vagina eller penis.
Ikke kun det, hvis du bærer dine uvaskede træningstøj, vil du også være mere tilbøjelige til at være plettet. Disse bumser kan forekomme hvor som helst, såsom ben, arme, nakke, ryg og selv i områder, der er ret følsomme.
3. Hudirritation
Ifølge Arielle Nagler, MD, assistent professor i dermatologi hos NYU Langone Health, der bærer sport, der ikke er blevet vasket, kan klud, der er lavet af sportstøj, være lidt mere groft og gøre din fysiske aktivitet ubehagelig.
Dette kan igen forårsage udslæt, kløe og hudirritation. I nogle tilfælde kan der også forekomme en alvorlig allergisk reaktion.
Hvordan vasker du de rigtige sports tøj?
Faktisk, hvordan man vasker sportstøj afhænger af typen af materiale. Du kan finde ud af, hvordan du vasker det fra etiketterne, der er trykt på dine træningsdragter.
Der vaskes materiale uden brug af vaskemaskine, vask kun med koldt vand. Der er også en vaskemaskine, men med visse indstillinger. Derfor skal du altid tjekke vejledningen til at vaske dine sports tøj, der er trykt på tøjmærket.
Generelt, hvis din sportsbeklædning er lavet af bomuld, kan du vaske den ved at suge den først ved brug af varmt vand og vaskemiddel. Dette gøres for at fjerne lugtfremkaldende bakterier. Derefter tørres tøjet tørre.
