indhold:
- Medicinsk video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
- Lær at vide bromidrofobi, når nogen er bange for overdreven kropslugt
- Hvad får nogen til at være bange for kropslugt?
- At skelne frygten for normal og overdreven kropslugt
- Så hvordan man overvinder frygten for overdreven kropslugt?
Medicinsk video: 3000+ Common English Words with Pronunciation
Alle vil helt sikkert se attraktive og duftende overalt. Nogle gange kan du sprøjte parfume overdrevent for at sikre, at din krop forbliver duftende, før du bevæger dig. Fordi jeg var bange for at have ubehagelig kropslugt, kunne nogen ændre sig for at være flittige i badning og rengøring for at overtale det. I psykologiens verden betegnes dette bromidrophobi, altså frygten for kropslugt. Er der en måde at håndtere lugtfobi på? Her er forklaringen.
Lær at vide bromidrofobi, når nogen er bange for overdreven kropslugt
Det er naturligt, hvis du vil have en ren og duftende krop hele dagen lang. Især efter at have udøvet eller udført aktiviteter, der udsender meget sved, føles det som at tage et brusebad snart, ikke?
Mennesker, der oplever bromidrofobi, vil normalt blive skøre rengøring og hobbyer bader for at forhindre kropslugt. Årsagen er, at folk, der er ramt af denne fobi, bliver meget bange for kropslugt, indtil de er ivrige efter at blive udstødt af dem omkring dem.
Uden at indse det, er denne type fobi ganske almindelig i samfundet. Dr. Katharine Phillips fra Rhode Island Hospital i Providence, afslørede for WebMD, at så mange som 85 procent af folk føler, at de giver en dårlig lugt, der generer andre mennesker, selvom det ikke er.
I ganske alvorlige tilfælde kan bromidrophobi-syge skade deres egen krop på grund af overdreven gnidning under badning og rengøring.
Udover frygten for kropslugt selv, er mennesker med bromidrofobi også bange for lugten af andres organer. I det væsentlige mener folk med denne fobi, at den ubehagelige duft er meget irriterende og beskidt.
Hvad får nogen til at være bange for kropslugt?
Hver person er forpligtet til at opretholde sin krops renlighed for at reducere risikoen for overførsel af sygdomme og infektioner. Ikke kun for kroppen, der kan rengøre huset og vaske køkkenredskaber, kan også hjælpe dig med at forhindre overførsel af sygdomme, der kan komme til enhver tid.
Men ligesom mykopofobi eller frygt for bakterier har mennesker med bromidrophobi tendens til at gennemgå for store rene vaner. Eksperter mistanke folk, der er bange for kropslugt, oplever obsessiv-kompulsiv lidelse eller OCD.
Hvis det er forbundet med OCD, kan en person opleve reflekser og blive tvunget til at rense for meget for at opfylde sine ønsker. I tilfælde af bromidrofobi vil en person bevæge sig hurtigt for at straks rense, så snart han opdager, at hans krop forårsager en ubehagelig lugt.
At skelne frygten for normal og overdreven kropslugt
De fleste mennesker har rutine med at rense kroppen før de rejser. Eksempler på badning, shampooing, børstning af tænder og brug af deodoranter eller parfumer. Men hos mennesker, der har bromidrofobi, er alle disse rutiner ikke nok.
Folk, der er ramt af lugtfobi, udfører overdreven rydningsritualer, inden de forlader hjemmet. For eksempel bliver baderutiner hyppigere (kan være mere end tre gange om dagen) af frygt for ikke at være rent nok. Faktisk plejer de at gøre detskrubning hvilket er for stort til at kaste bakterier på huden.
Som andre typer af fobi kan symptomerne på bromidrofobi udvikle sig endnu værre, hvis de ikke behandles straks. Fordi de vil holde rene og duftende, har folk med bromidrophobi tendens til:
- Ønsker ikke at udøve eller gøre anstrengende aktiviteter, der kan udløse sved
- Nægter at gå overalt, hvis der ikke er rene og duftende toiletfaciliteter
- Berørt af social fobi eller endog agorafobi, som er en følelse af frygt for at blive fanget på et offentligt sted indtil overdreven panik
Så hvordan man overvinder frygten for overdreven kropslugt?
Folk, der frygter overdreven kropslugt, har tendens til ikke at være i stand til at kontrollere deres egen frygt. Derfor skal han straks bede om hjælp fra en læge eller psykolog for at få den rette behandling.
Normalt vil din læge anbefale dig at gennemgå kognitiv og adfærdsterapi (CBT), så du kan vende tilbage til normale vaner. I denne terapi vil du lære om:
- Hvordan man forstår tilstanden af din egen krop såvel som kroppens naturlige duft gennem en række afslapningsteknikker. Målet er at kontrollere angst og frygt for overdreven kropslugt.
- Modtagelse af kroppens naturlige duft med en række øvelser kendt som systematisk desensibilisering. Her forstår du, at den sande krop har en naturlig aroma, der kan vises når som helst. Så kroppens naturlige dufte behøver ikke at være alt for bekymret.
