indhold:
- Nogle af fordelene ved mangostanskræl
- 1. Anti allergi og antiinflammatorisk
- 2. Reduktion af blodsukkerniveauer
- 3. Mangosteen hud til acne medicin
- 4. Mangostenkød, der er rig på fiber
- 5. forhindre hjertesygdomme
I de senere år er mangosteenfrugten blevet populær som følge heraf soundtrack Mangosteenskalekstraktionsannoncer, der ofte høres på tv. Frugt, der har en sød og tendens til sur sur smag, der faktisk er mange fordele. Hvad med fordelene ved mangosteenhud? Kom og se fordelene ved mangostanhud til helbred.
Nogle af fordelene ved mangostanskræl
1. Anti allergi og antiinflammatorisk
Videnskabelig forskning har vist, at fordelene ved mangostanskræl har både anti-allergiske og antiinflammatoriske stoffer. En undersøgelse siger, at hvis indholdet af mangostandskallet kan øge prostaglandinsubstansen og andre egenskaber, der er dokumenteret effektive til at hæmme histaminniveauer i kroppen. Fordelene ved prostaglandin er faktisk nyttige til lindring af inflammation (antiinflammatorisk), som begge er relateret til årsagerne til, at nogen er udsat for allergi.
2. Reduktion af blodsukkerniveauer
En anden fordel ved mangostanskind er, at det kan forebygge og opretholde blodsukkerindhold, der får en person til at få for tidlig diabetes. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Agricultural and Food Chemistry viser, at indholdet af mangostanskræl, alfa-amylase, kan sammenlignes med acarbose, hvis funktion er at hæmme enzymer, der forårsager stivelse i kroppen for at bryde ned i glukose. Indholdet er det samme som stoffet indeholdt i opskriften til type 2 diabetesmedicinering.
Hvorfor er det Fordi evnen til at reducere blodsukker fra mangostanskallet kommer fra garvesyre. Forbindelsen er også til stede i det proanthocyanidinoligomere kompleks (OPC). Nå er OPC bredt tilgængelig i frugt, grøntsager, nødder, frø, blomster og barkfibre. Udover at være godt for blodsukker er OPC i mangostens hud kendt for at være rig på antioxidanter. OPC indeholder antibakterielle, antivirale, anti-cancer, anti-inflammatoriske, anti-allergiske og vasodilatoriske stoffer.
3. Mangosteen hud til acne medicin
Fordelene ved mangostanskind er gode til forstyrret ansigtshud. En undersøgelse fra Thailand siger, at antioxidanter i mangostanskallet er effektive til at eliminere produktionen af reaktive ilt indeholdende skadelige stoffer, som er to faktorer, der kan påvirke væksten af acne.
Derudover er mangosteenskrælene meget effektive mod beskyttelsen af frie radikaler, men er også i stand til at undertrykke produktionen af proinflammatoriske cytokiner, som bidrager til dannelse af zits eller betændelse i huden.
4. Mangostenkød, der er rig på fiber
Nu skifter lidt til kød af mangosteenfrugten. Mangostekød kan være en fremragende kilde til fordøjelsesskader. Spise frisk mangostan kan hjælpe med at afværge forstoppelse og fordøjelsesproblemer. Indirekte ved at forbruge den fiber, der findes i denne frugt, øger du også dit indtag af præbiotika, hvilket bidrager til at udvikle probiotiske bakterier i tarmene.
5. forhindre hjertesygdomme
Denne er den mest eftertragtede og den mest gavnlige for kroppen. Mangostan indeholder i sin hudindhold også en række mineraler som kobber, mangan og magnesium. Kalium er en vigtig bestanddel af celler og kropsvæsker, der hjælper med at kontrollere hjertefrekvensen og blodtrykket. Mangostantskallet giver således beskyttelse mod slagtilfælde og koronar hjertesygdom.
