indhold:
- Medicinsk video: HVORFOR ER NOGLE MENNESKER VENSTREHÅNDET?
- Hvad sker der, når vi snorker?
- Hvorfor snorker ældre mennesker oftere?
- Jo ældre du snorker oftere under søvn, måske et tegn på søvnapnø
Medicinsk video: HVORFOR ER NOGLE MENNESKER VENSTREHÅNDET?
Der er ingen benægtelse, at snorkingslyden er forstyrrende. Ikke alene forstyrrer det menneskers søvn omkring dig, men også dig selv. Den melodiske lyd af snorken, der kommer ud af halsen, kan vække dig op midt om natten. Interessant nok, jo mere du alder, jo mere snorker du. Hvorfor er det sådan?
Hvad sker der, når vi snorker?
Snorking er forårsaget af en indsnævring af halsen, når du sover, så du ikke kan frigive luften frit gennem halsen og næse. Desuden kan tungenes position under søvn også blokere luften ind og ud i søvnen. Dette gør vævet omkring åndedrætssystemet vibrere, hvilket resulterer i en høj og irriterende snorkingslyd.
Enhver i enhver alder kan sove snorken. Vil tMen selv når du bliver ældre, snorker du oftere.
Hvorfor snorker ældre mennesker oftere?
En årsag er vægtøgning, når du bliver ældre. Dette mønster af vægtforøgelse fokuserer derefter på opbygning af fedt omkring halsen, så dethalsen bliver smalere, ifølge Pelayo, en specialist på Stanford Sleep Medicine Center.
Derudover vil kroppens muskelmasse falde og slappe af med alderen. Til sidst også dettepåvirker musklerne i luftvejene. Sugende åndedrætsmuskler vil være mere tilbøjelige til at vibrere, når de drænes af luft fra lungerne.
Brugen af stoffer, der bliver mere og mere forskellige og ofte over tid, er også en af grundene til, at du bliver ældre, så du ofte snorker. Årsagen er, at visse stoffer kan give tørre virkninger på luftvejene, hvilket også gør halsmusklerne mere afslappede, så luftveje bliver smalere.
Jo ældre du snorker oftere under søvn, måske et tegn på søvnapnø
I nogle tilfælde er snorken normal, selvom den også kan være forårsaget af en farlig sygdom. En af dem ersøvnapnø, som er almindelig hos middelaldrende og ældre mennesker (50 år og derover). Søvnapnø er en alvorlig søvnforstyrrelse, fordi den er forårsaget af en blokering i luftvejene.
Det vigtigste symptom på søvnapnø er en meget høj snorkingslyd i søvnløse nætter, som ofte vækker dig midt om natten. Går frem og tilbage urinerende midnat og sovende kan også være nogle typiske tegn på søvnapnø.
Følgende er andre symptomer, som du bør være opmærksom på ud over snorken:
- Døsighed i løbet af dagen er overdreven end normalt
- Hovedpine om morgenen
- Vågner om morgenen, men det føles som om du ikke har hvilet endnu
- Munden føles tør
- Stop med at trække vejret mens du sover.
Nå, hvis andre symptomer opstår udover snorkingsvaner, skal du være forsigtig og konsultere din læge.
