indhold:
- Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
- Hjernen er forstyrret efter at have spist masser af kulhydrater
- Hvorfor gør hjernen langsommere i at tænke?
- Den 'langsomme' hjerne kan skyldes en stigning i serotonin efter at have spist
- Efter at have spist meget, kan hjernen opleve midlertidige blodmangel
Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
At spise meget er ikke kun dårligt for dine vægtskalaer, men vidste du, at efter at have spist meget af din hjerne bliver længere tænkning?
Måske hører du ofte erklæringen om at spise ude er 'langsom'. Det viser sig, at dette kan forklares i videnskabelige og medicinske termer. Så hvad sker der faktisk med hjernen, når du spiser meget? Hvordan kan hjernen være langsommere i tænkning?
Hjernen er forstyrret efter at have spist masser af kulhydrater
Måske har du bevist det selv. Efter at have spist meget, føler du dig doven, træt, træt og hjernen bliver langsommere at tænke.
Ja, faktisk at spise meget kan gøre din hjerne mere 'langsom' end før. For eksempel, når du spiser masser af ris eller andre typer kulhydrater, så når du spiser disse fødevarer, føler du dig lidt længere i tænkning.
Dette har vist sig i forskning offentliggjort i American Physcological Association. Undersøgelsen forsøgte at se på hjernens arbejdsproces ved hjælp af en lægeundersøgelse. Derefter fandt forskerne, at hjernen havde en forstyrrelse kort efter at have spist mad, der var højt i kulhydrater.
Hvorfor gør hjernen langsommere i at tænke?
Så hvorfor skete det her? Hvad får hjernen til at fungere langsomt? Selv om forskerne ikke ved, hvordan fødevaremekanismer kan bremse hjernen, giver de flere grunde, der kan være årsagen, nemlig:
Den 'langsomme' hjerne kan skyldes en stigning i serotonin efter at have spist
Når du er færdig med at spise, vil dit blodsukker stige ganske dramatisk. så vil kroppen selvfølgelig opleve en stigning i hormoninsulinet, der fungerer til at kontrollere dit blodsukkerniveau.
Imidlertid gør insulin ikke kun dit blodsukker normalt, det medfører også, at tryptofanstoffer øges i hjernen. Denne tilstand vil påvirke mængden af serotonin - forbindelsen mellem nerveceller - som fungerer til at regulere humør, fordøjelsesfunktion og spiller en rolle i centralnerven. Denne ændring i mængden af serotonin er så i stand til at gøre dig træt og hjernen bliver lidt længere til at tænke processen.
Efter at have spist meget, kan hjernen opleve midlertidige blodmangel
Midlertidigt blodtab, der forekommer i hjernen, er ikke så skræmmende, som du tror. Denne betingelse giver bestemt ikke dig manglende blod og har blodtransfusion, nej.
Når du er færdig med at spise, har alle fordøjelseskanaler i din mave mere energi til at behandle de fødevarer, der kommer ind. Derfor vil din krop dræbe mere blod i maven for at understøtte disse aktiviteter. Derfor oplever hjernen mangel på blod.
Mangel på blod oplevet af hjernen vil få hjernen til at mangle ilt, energi og fødevareingredienser. Denne betingelse kan selvfølgelig få nervecellerne ikke til at fungere korrekt for at sende signaler.
