indhold:
- Medicinsk video: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending
- Hvor kommer hakfedt fra?
- Er kinfedt farlig?
- Hvordan slipper du af hagen fedt?
Medicinsk video: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending
Hvis du ser i spejlet, kan du finde en eller to folder på din hage. Hagen folderne for nogle mennesker anses for at skade udseendet. Ja, folden er faktisk forårsaget af fedt, der bygger op på din hage. Ikke kun gør det udseendet uinteressant, men hakfedtet viser sig også at være farligt. Hvad er faren? Så hvad forårsager kødfedt? Her er forklaringen.
Hvor kommer hakfedt fra?
Uden din indseenhed kommer kødfedt faktisk fra alle fede fødevarer og højt i kalorier, som du spiser. Hovedsageligt hakefedt er ligesom andre fedtstoffer, der akkumuleres under huden, forskellen er, at dette fedt er begravet omkring dit hageområde og gør dit ansigt ser bredere ud.
Hver kalorie måltid, om det indeholder kulhydrater, fedt eller protein, vil blive omdannet af kroppen til fedt reserver, hvis det ikke længere er nødvendigt på det tidspunkt. Det er ligesom, hvis du spiser for meget, bliver de resterende fødevarer opbevaret som fødevareserver i form af fedt.
Samlingen af fedt i kroppen er faktisk harmløs, hvis det stadig er i et rimeligt beløb. Fordi alle skal have fede reserver i kroppen, så hvis kroppen til enhver tid har brug for ekstra mad og energi, har din krop allerede reserver.
Så det kan betragtes som fedt på din hage er resultatet af fødevarer, som du bruger i store mængder eller fødevarer, der indeholder masser af fedt.
Er kinfedt farlig?
Hvis du finder en fold i din hage, så prøv at veje din vægt med det samme. fordi du faktisk kan opleve vægtforøgelse, som du ikke har indset indtil nu. Hvis du konstant er uvidende om din vægtforøgelse, er det ikke umuligt at du senere bliver overvægtig eller overvægtig, hvilket er ret alvorligt. Mennesker, der er overvægtige, er personer med et kropsmasseindeks på over 25 kg / m2.
Fedme er en dårlig sundhedstilstand, fordi fedme er begyndelsen på alle risici ved kroniske sygdomme. Hvis du er overvægtig, betyder det, at dine fedtindskud har overskredet rimelige grænser - en af dem er dine fedtindskud. Forskellige teorier og undersøgelser har vist, at en person, der er overvægtig, har en højere risiko for at udvikle sygdomme som koronar hjertesygdom, diabetes mellitus, slagtilfælde og forskellige andre kroniske sygdomme.
Så punktet er hagen fedt er lige så farligt som fedtindskud i andre kropsdele, uanset om det er i maven, lårene eller bækkenet, hvilket kan medføre helsekomplikationer senere.
Hvordan slipper du af hagen fedt?
Nøglen til at eliminere eller sænke dine kropsfedtniveauer er at gennemgå en streng kost, regelmæssig motion og føre en sund livsstil. Men anvend ikke bare en kost, ja, kender først de diætprincipper, som du vil leve. Dybest set, hvis du vil tabe sig og tabe fedt, så skal du gennemgå en fedtholdig kost.
Regelmæssig motion er den næste nøgle. Du kan gøre aerob træning, der vil hjælpe med at brænde overordnet kropsfedt, herunder din kinfedt. Derudover kan du også lave et par enkle bevægelser for at slippe af med kinfedt, så dit udseende er attraktivt igen.
Ikke kun det, du skal også vedtage en sund livsstil, som at få nok hvile om natten, undgå stress og forlade en stillesiddende livsstil.
