indhold:
- Medicinsk video: I read 721 books in 2018
- 1. Fordele ved puslespil for at styrke korttidshukommelsen
- 2. Forsinkelse af demens (senilitet)
- 3. At spille puslespil kan øve problemløsning færdigheder
- 4. Forøg hjernens rumlige færdigheder
- 5. Fordelene ved puslespil for at forbedre koncentrationen
Medicinsk video: I read 721 books in 2018
At spille puslespil er en nem og sjov måde at øve hjernens funktion på. De spil, der kan spilles i alle aldre fra børn til ældre, er meget udfordrende og giver mange fordele, du ved. Fordelene ved puslespillet afhænger dog af forskellige faktorer som psykologisk udholdenhedskapacitet, engagementsniveau til at løse gåder og om nogen foretager eller vælger et puslespil, der er mere udfordrende at løse. Kom nu, begynd at spille puslespil og hent de forskellige fordele ved de følgende puslespil.
1. Fordele ved puslespil for at styrke korttidshukommelsen
At spille puslespil kan forbedre din tænkningsproces. Puslespil er nyttigt for alle aldre, da unge har tanker og minder, der er meget nemme at smidde, mens voksne og ældre (ældre) er mere sårbare over for svækket hukommelse.
Nå, at spille puslespil er meget nyttigt til din kortvarige hukommelse. Især fordi at spille puslespil kræver hukommelse af form og farve, plus fantasi af et større billede, for at bestemme hvilke stykker der er egnede.
2. Forsinkelse af demens (senilitet)
Puslespil kan træne hjernenes nerver for at fungere ordentligt, selvom de er ældre eller ældre. En undersøgelse viser, at aktiviteter, der stimulerer hjernen, kan forsinke udbruddet af demens eller senilitet hos ældre.
Dette fremgår af en rapport fra Bronx Anging Study, som indeholder data fra 488 personer i alderen 75 til 85 år. I starten af studiet havde deltagerne ikke vist tegn på demens. Deltagerne rapporterer derefter, hvor ofte de udfører aktiviteter, der stimulerer hjernens funktion, hvoraf den ene er puslespil. Jo oftere du spiller puslespil, jo længere vil der være et fald i hukommelsen i hjernen.
3. At spille puslespil kan øve problemløsning færdigheder
Spille puslespil til voksne vil udfordre dig for at finde en måde at løse puslespillet på og hvor hurtigt det vil løse. Hver strategi du bruger til at løse gåder vil træne dit sind for at arbejde effektivt på nye og forskellige måder. Puslespil kan også hjælpe din hjerne til at tænke hårdere i at løse et problem.
4. Forøg hjernens rumlige færdigheder
Når du eller et barn matcher en farve til en anden, træner den rumlige evner, der kræver fysisk og mental aktivitet. Du vil også danne et billede og rumlig struktur i dit sind, når du spiller et puslespil. På den tid vil hjernens evner udvikle sig og være i stand til at lave et billede i sindet, samtidig med at man producerer fantasifulde og kreative hjernefunktioner.
Ud over at øge rumlige evner vil børn også få andre puslespilfordele, nemlig at udvide rumlig ordforråd som "indrykning", "vinkel", "top", "bund", "lang" og "kort".
5. Fordelene ved puslespil for at forbedre koncentrationen
Hos børn med ADHD lidelser kan legetøj med puslespil bidrage til at forbedre koncentrationen og motoriske færdigheder. Vælg et interessant puslespilbillede, for eksempel din favorit tegneseriefigur, så du bliver ikke kede hurtigt.
Men glem ikke at give en pause i hvert spil, fordi aktiviteter, der kræver koncentration i det lange løb, kan være trættende for børn med ADHD.
