indhold:
- Faren for multitasking i hjernefunktion
- Så hvorfor er der nogen der kan multitasking, mens jeg ikke er?
- Hjernen har stadig brug for tid til at behandle stimuli, når man laver meget arbejde
Folk der har multitasking færdigheder som regelmere eftertragtede i arbejdets verden. Derfor forsøger mange mennesker at lykkes i multitasking. Men selv om det ser ud til, at du kan gennemføre 1001 ting med kun to hænder i super lys tid, er der faktisk en multitasking-fare, der hjemsøger den måde hjernen fungerer på. Forkert og forkert, i stedet for at få dit arbejde udført hurtigere, bliver du endda reprimanderet af din chef for dette problem.
Faren for multitasking i hjernefunktion
Hjernen er centrum for alle aktiviteter udført af kroppen. Ikke underligt, at hjernen er det organ, der har den tungeste byrde. Når du gør et job, vil hjernen huske, hvordan arbejdet blev gjort, og gem det i hukommelse, så når du skal gøre det igen, har hjernen ikke brug for at lære fra begyndelsen, bare nødt til at tage de tidligere minder.
Men når du gør multitasking, fungerer hjernen på en lidt anderledes måde. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i journalen Current Biology, blev det konstateret, at hjernefunktionskapaciteten ved behandling af information faldt med 40%, når "tvunget" til at gøre mere end ét job.
Dette skyldes, at din hjerne skal skifte skiftevis fokus og hukommelse der er der. Så der er to konkurrerende minder i din hjerne, nemlig den første arbejdshukommelse og den anden jobhukommelse. Når det sker, er det ikke ualmindeligt, at signaler i hjernen kolliderer, og hjernen giver derfor det forkerte svar, så dit fokus er let distraheret og tilbøjelig til at lave fejl mellem de to job.
Så hvorfor er der nogen der kan multitasking, mens jeg ikke er?
Godt eller ej, du er påvirket af din hjernes evne til at behandle svaret og hvor længe det ser ud til eksisterende hukommelse. Evnen hos hver persons hjerne er anderledes, fordi hver person også står over for svar og stimuli, der ikke er de samme hver dag.
Du kan dog stadig være en multitasking person, hvis du fortsætter med at træne din hjerne på en bedre måde. En undersøgelse foretaget af forskere fra Universite de Montreal fandt, at flere typer spil kunne bruges til at øge præfrontale evner for at arbejde mere effektivt. For eksempel sudoku eller TTS.
Derudover kan alle i princippet have gjort mere end et job ad gangen. For eksempel, når du henter telefonen mens du laver mad eller taler til din familie mens du ser fjernsyn. Dette er simpelthen fordi du er så vant til at gøre det.På trods af hukommelseskonkurrencen er det ikke så lang tid at skifte fra et job til et andet.
Hjernen har stadig brug for tid til at behandle stimuli, når man laver meget arbejde
Selvom multitasking kan trænes, men din hjerne har brug for tid til at skifte og skifte til andre job. Jo mere arbejde du gør, jo mere sandsynligt er det for hjernen at give det forkerte svar.
For eksempel modtager du en telefon eller skriver en kort besked under kørslen. Faktisk kan du gøre begge job på én gang, men chancerne for ulykker bliver også større. Det er selvfølgelig en multitasking-fare, der er lige så vigtigt for dig at være opmærksom på.
Derfor, hvis du vil have multitasking, skal du være klog til at vælge job, der er passende og ikke udgøre en stor risiko for at blive gjort samtidig.
