indhold:
- Medicinsk video: Toy Spies at the Beach House
- Støv derhjemme kan gøre kropsfedt
- Jo mere støv der akkumuleres, jo mere fedt i kroppen
- Hvis jeg ofte renser, vil jeg ikke have en fed krop?
Medicinsk video: Toy Spies at the Beach House
For dem, der sjældent eller er dovne til at rense huset, så vær ikke overrasket, hvis tallene på skalaen svæver. Faktisk kan husstøv, som ikke er blevet rengjort i nogen tid, gøre kropsfedt. Tror ikke? Her er forklaringen.
Støv derhjemme kan gøre kropsfedt
Dette har vist sig i et studie udgivet i tidsskriftet Environmental Science & Technology.Undersøgelsen fra forskere fra Duke University kræver, at kun 3 mikrogram støv kan gøre kropsfedt. Men denne undersøgelse er stadig begrænset til laboratoriemus.
De observerede udviklingen af fedtceller og fedtniveauer hos rotter efter at have delt rotter i to grupper: en placeret i et rent bur, en anden i et bur fuld af støv. Som et resultat viste sig, at vægtforøgelse og mængden af fedt var højere hos mus anbragt i støvede bur, end mus i rene bur.
Jo mere støv der akkumuleres, jo mere fedt i kroppen
Måske undervurderer du ofte stakken af støv på overfladen af bordet eller under din seng. Støvet viste sig imidlertid at være meget farligt. Hvorfor? Så ifølge eksperter indeholder hver stak støv faktisk kemikalier, der kan forstyrre hormonforstyrrende hormoner, der kaldes hormonforstyrrende kemikalier (EDC'er).
EDC'er findes sædvanligvis i pesticider eller genstande fremstillet af metal. Verdenssundhedsorganisationen udtaler, at disse stoffer kan forstyrre reproduktion af kvinder og mænd, reducere immunforsvaret, og selv om mental udvikling hos børn er hæmmet.
Men i denne undersøgelse var EDC'er forbundet med fedtopbygning i kroppen. Omtalt i undersøgelsen, hvis det kemiske indhold indeholdt i støvet i dit hjem bord eller stol stimulerer kroppen til at producere flere triglycerider.
Triglycerider er kroppens fedtreserver, hvis nogen har en stor mængde triglycerider, har de en fed krop. Ja, simpelthen er triglycerider en bunke af dit kropsfedt, der gør vægten stigende hver dag.
Hvis jeg ofte renser, vil jeg ikke have en fed krop?
Selvom det har vist sig at være udsat for støv kan øge risikoen for fedme, er det stadig ikke den vigtigste grund til, at din vægt fortsætter med at stige.
Hovedårsagen til en fed krop forbruges overdreven mad og gør ikke fysisk aktivitet hver dag. Så hvis du ikke ønsker at have en fed krop, skal du justere dine kalorier til din krops behov og motion mindst 30 minutter om dagen.
Hyppig rengøring af huset garanterer ikke, at du har den ideelle kropsvægt, men du kan stole på denne aktivitet som en af de rutinemæssige aktiviteter hver dag. Ved at gøre kroppen bevæger sig hver dag, vil dit fedt brænde og forsvinde.
