indhold:
Medicinsk video: Breaking2 | Documentary Special
Alle er faldet mindst én gang i deres levetid, om det er fordi de smuttede på det våde gulv eller dipel eller meleng snuble over et hul i vejen asfalt. Selvom et fald falder, er normalt forbundet med uagtsomhed hos et barn, viser det sig, at når vi bliver ældre, falder mulighederne ofte ofte for mange gange. Endnu mere bekymrende, denne proces er endda begyndt omkring 25 år for at blive værre efter 40 år.
Uh oh! Hvad er grunden, huh?
Hvad påvirker balancen i den menneskelige krop?
Menneskekroppen er grundlæggende skabt ustabil. Dette er relateret til arbejdsstilling og højde. Vedligeholdelse af en opretstående og fremskyndende position, der bevæger sig fra sted til sted, mens du holder afbalanceret, er et kontinuerligt hårdt arbejde for kroppen. Vores succes løber glat uden at falde, afhængigt af den fysiske sundhed og arbejdsfusion af forskellige systemer i vores krop.
For at vi kan bevare balancen er der tre hovedsystemer, der spiller en rolle i at tilvejebringe en række sensoriske oplysninger om kroppens tilstand, tyngdekraften og omgivelserne. Disse tre systemer er visuelle (øje), vestibulære (øre) og somotosensoriske (feedback reaktion fra leddene i kroppens køreorganer). For at opretholde balancen i kroppen skal hjernen være lydhør i integrering, behandling og opbevaring af al sensorisk information fra de tre systemer, og dette fortsætter med at ske uden at stoppe. Denne underbevidste proces skaber derefter motoriske reaktioner og muskelsystemer, der er programmeret ud fra erfaring til at forme vores daglige bevægelsesmønstre.
Fald sker, når kroppen og hjernen er overvældet ved at behandle krav for at bevare deres kropsholdning. Fald kan forekomme, når kroppens bevægelsesmønstre bliver forstyrret eller ændres pludselig på grund af uventede farer - for eksempel når man snubbler over grus. Eller falder kan opstå, når harmonien i din krops ramme er i kaos, og din indsats for at rette den er forsinket, utilstrækkelig eller unøjagtig - for eksempel når du er skubbet bagfra af en nysgerrig ven.
Som det viser sig, vil chancerne for at falde ofte forekomme oftere i alderdommen - og det handler ikke kun om uagtsomhed.
Hvorfor falder forældre oftere?
Dette blev påvist af et forskergruppe fra Massachusetts Eye and Ear Hospital i et forsøg med 105 personer i alderen 18-80 år. Efter deltagerne fulgte en række fysiske test og balance test, rapporterede resultaterne af undersøgelsen, at minimumtolerancetærsklen for det vestibulære system hos mennesker i alderen 40 år og derover steg dramatisk.
Ventribulærsystemet er et komplekst system i det indre øre, der fungerer som en GPS-navigator, for at detektere kropsorientering i rummet baseret på bevægelse og hovedposition, f.eks. Når vi sidder, står, sover og så videre. Dette system samarbejder derefter med hjernen og øjnene for at regulere balance, koordinering og kontrol af kroppens bevægelser. Generelt er den lavere vestibulær tærskel for en person, desto bedre vil kroppen bevare sin balance. Således, hvis systemet er beskadiget eller tærsklen er forøget, vil vi se ud som berusede mennesker, rystende og rystende let.
Når vi bliver ældre, kan den underbevidste proces for at opretholde balancen i kroppen muligvis ikke fungere godt eller ikke så hurtigt som det plejede at være. Med andre ord samler din hjernes kognitive skarphed. Som et resultat heraf kan bestræbelserne på at opretholde balancen kræve endnu større mental koncentration, hvis effekt er bevist trættende. Mindsket kognitive færdigheder i hjernen kan også begrænse din evne til multitask. Derfor kan du indse, at forældre ofte pludselig holder op med at gå mens de snakker - afspejler dette problem.
Derudover gør ældning også kvaliteten af sensoriske oplysninger, der leveres af de tre balancesystemer i din kropsreduktion. Vision forværres, kombineret med øjne, der er tilbøjelige til at genskinke og dårlige synsdybdeopfattelser. Dette kan få dig til at fejle placeringen af gulvet eller forveksle afstanden, så du nemt kan falde.
Normal fotosensory feedback fra dine led i hjernen falder også, fordi fleksibiliteten også falder med alderen. Kronisk sygdom i leddene af de tunge begrænsninger (hofter og knæ), såsom gigt, kan forårsage fodplaceringsfejl. I mellemtiden kan mønsteret af ujævnt fodarbejde, smertefulde fødder og / eller vanen med at bære dårlige kvalitetssko gøre hjernen misbrug af informationssignaler om egenskaberne ved din kontakt med jorden, når du går.
Hvorfor er der unge mennesker, der ofte falder?
Alle kropsændringer i forbindelse med aldring vil helt sikkert øge chancerne for at falde ofte. Men gør ingen fejl, denne naturlige kropsændring kan forekomme hurtigere hos unge voksne, der er fanget i stillesiddende livsstil, også lettet bevægelse.
At leve alle skønne aka doven bevægelse, med tiden medfører et fald i fysisk styrke og knogletæthed, så balancen af kroppen lettere rystes. Denne kropssvaghed gør os også mere tid til at stige fra at falde. Igen skyldes dette et fald i hjernefunktionen på grund af manglende fysisk aktivitet.
