indhold:
- Lære at kende Panenka straffespark
- 1. Lad dig ikke kede dig hele tiden
- 2. Forbered mentalt og trygt
- 3. Spil øjenblik
Selvfølgelig kan nogle af jer stadig huske en af de smukke øjeblikke i de europæiske kampe i 2012, da hovedstøtten til den italienske landsholds midtbanespiller Andrea Pirlo overlod Joe Hart, landets målmand fra straffesparken.
Lære at kende Panenka straffespark
Antonin Panenka slog succesfuldt den hårde målmand fra Vesttyskland, Sepp Maier i festen af toppen af 1976 European Cup, da kampen skulle gennemføres gennem en straffesparkskonkurrence. Mere dramatisk var handlingen med at kaste bolden fra straffesparken en afgørende sejr for sit land, Tjekkoslovakiet.
Siden da er den teknik, der anvendes af Panenka så værpopulær i fodboldens verden. En række professionelle spillere bruger den samme teknik, når de får mulighed for at gennemføre straffe, herunder Lionel Messi, Francesco Totti, Robin van Persie, Zinedine Zidane og Andrea Pirlo. Det var oprindelsen af Panenka straffespark, der blev taget fra navnet på en legende, der først brugte den dygtige teknik.
Panenka kick er, når bolden er sparket som det ergå fra punkt 12 til højre. Dette spark bruger normalt ikke stor kraft. Det er ikke let at udføre dette spark godt. Fordi du skal være smart i måling af afstand, hastighed og styrke i at skyde bolden præcist.
Nå, for de af jer, der vil prøve Panenka-straffeteknik til at narre den modsatte målmand, er det en god idé at være opmærksom på følgende tips.
1. Lad dig ikke kede dig hele tiden
Undervurder ikke praksis med straffespark, selvom dit hold ofte har vundet kampe. Du skal være opmærksom på straffesparken.
Vær omhyggelig med at øve med din holdmandsfører efter timers øvelse. Fokusere din krop midt i straffesparken og se bevægelser af målmandens krop forsøger at fange bolden. Målmanden vil normalt vente på dine sekunder for at sparke bolden og flytte enten til venstre eller højre.
Hvis du kun forsøger at sparke bolden hårdt i midten, er chancerne for, at målmanden stadig vil være i stand til at fange bolden med sin hånd eller ben. Men hvis du ikke sparker for hårdt ved at gnide, vil modstanderens målmand let narre ved at flytte til venstre eller højre, selvom du centrerer sparket midt i målet.
2. Forbered mentalt og trygt
Hvem er ikke nervøs, hvis du skal bestemme sejren gennem et straffespark. Hver lejr vil helt sikkert have en sejr, der er tidspunkter, hvor det faktisk bliver et pres for dig.
Professionelle fodboldspillere, der med succes har taget Panenka straffe, har gjort mentale forberedelser og har stor selvtillid. De var meget sikre på, at de med den rigtige teknikekørsel ville have været i stand til at kontrollere bolden i mål.
Så du bør virkelig ikke tøve med, når du gør dette spark. Tøven vil faktisk gøre dig fejlberegnet eller miste de mest afgørende sekunder. Så hvordan tøver du ikke? Nøglen igen er en masse øvelse.
3. Spil øjenblik
Når straffen sekunder, vil målmanden forsøge at fokusere på den bevægelse, du laver. Uanset om det er bevægelsen af øjne, fødder eller bolde, som du vil sparke. Målvagter, der har høje flyvetimer, bliver ikke let narre.
For lidt at narre modstanderens målmand er det en god ide at se på målet, enten til højre eller venstre. Ved at lave et lille trick af øjenblikker, vil den modsatte målmand tro at bolden er rettet mod målets side. Derefter udføre din pligt som eksekutor. Held og lykke!
