indhold:
- Medicinsk video: Star Trek New Voyages, 4x07, The Child, Subtitles
- Hvad er fordøjelsesbesvær?
- Hvad er symptomerne på fordøjelsesbesvær?
- Hvad er årsagerne til fordøjelsesforstyrrelser?
- Hvad er behandlingerne for fordøjelsesbesvær?
- Hvad er nogle tips til behandling af fordøjelsessygdomme?
Medicinsk video: Star Trek New Voyages, 4x07, The Child, Subtitles
Efter at have nydt en cheeseburger med sprøde frites, kan du straks føle sig tilfreds. Men når du er færdig eller undertiden under et måltid, kan du mærke, at din mave er fuld af varme fornemmelser. Dette er et tegn på fordøjelsesbesvær. Den bedste måde at håndtere dine fordøjelsessygdomme på er at finde ud af tegnene først.
Hvad er fordøjelsesbesvær?
Fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er en tilstand kendetegnet ved en varmesensation i den øverste del af underlivet og nedre brysthinden. Du kan opleve denne følelse nogle gange eller ofte. Sommetider er smerten ledsaget af en brændende fornemmelse bag brystbenet. Fordøjelsesbesvær er ofte tegn på andre problemer såsom gastroøsofageal reflux (GERD), gastritis eller galdeblære sygdom. Denne betingelse er ikke den samme som halsbrand. Halsbrand forårsager normalt kvalme og oppustethed.
Alvorlig fordøjelsesbesvær kan forårsage permanente problemer med fordøjelsessystemet, såsom spiserøretørring eller din mave. Fordøjelsesbesvær kan påvirke nogen i enhver alder. Du er mere udsat hvis:
- Du drikker meget alkohol
- Brug aspirin og andre smertestillende midler, der kan irritere maven
- Betingelser, der forårsager abnormiteter i fordøjelseskanalen, såsom et sår
- Du har angst eller depression
Hvad er symptomerne på fordøjelsesbesvær?
Symptomer på fordøjelsesforstyrrelser kan forekomme under eller efter spiser og drikker. Stress kan også få symptomer på fordøjelsesforstyrrelser forværres. Hvis du har fordøjelsesbesvær, kan du have symptomer som:
- Føl dig ubehageligt, som om maven er fuld eller tung
- bøvs
- Mad eller væske vender tilbage fra maven til spiserøret
- Opblødt (mindre almindeligt)
- Kvalme og opkastning (mindre almindelig)
Der er enkle løsninger og stoffer, der kan hjælpe fordøjelsessygdomme. Imidlertid kan fordøjelsessygdomme vise andre alvorlige sygdomme. Du bør kontakte din læge hvis:
- Du er 55 år eller ældre
- Du har tabt meget af vægten ved et uheld
- Du føler dig svær at sluge
- Du kaster ofte op
- Du har jernmangelrelateret anæmi
- Du kan føle en klump i din mave
- Du opkast blod eller blodets udseende i din fæces
Hvad er årsagerne til fordøjelsesforstyrrelser?
Normalt produceres syre i maven for at fordøje den mad, du spiser. Imidlertid kan sommetider syrer skade tarmvæggen, hvilket forårsager smerte og irritation. Fordøjelsesbesvær kan også udløses eller forværres af andre faktorer.
De mest almindelige årsager til fordøjelsessygdomme spiser for meget, for hurtigt, spiser masser af fedtfattige fødevarer eller spiser under stressfulde situationer. Drikker for meget alkohol og rygning kan også forårsage fordøjelsessygdomme. Stress og træthed rapporteres at gøre fordøjelsen værre.
Hvis du er overvægtig, er du mere tilbøjelig til at opleve fordøjelsesbesvær på grund af øget tryk i din mave.
Visse sygdomme kan forstyrre rensende mavesyre fra din spiserør eller forårsage, at esophageal sphincter undlader at forhindre mavesyre i at flytte tilbage i spiserøret. Nogle tilstande, der forårsager fordøjelsessygdomme er:
- mavesår
- GERD (mavesyre)
- Mavekræft (sjælden)
- Gastroparesis (en tilstand, hvor maven ikke er helt tom, forekommer det ofte hos personer med diabetes)
- Maveinfektion
- Irritabel tarmsyndrom
- Kronisk pankreatitis
- Skjoldbruskkirtlen sygdom
- drægtighed
Nogle stoffer kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser, såsom nitrater, lægemidler til at udvide dine blodkar, som kan slappe af i spiserøret, hvilket gør det muligt for syre at lække igen.
Hvis du har maveproblemer, bør du ikke bruge NSAID'er, såsom aspirin og ibuprofen, fordi de kan påvirke fordøjelseskanalen og forårsage fordøjelsesforstyrrelser. Børn under 16 år må ikke bruge aspirin. Nogle andre lægemidler, som du ikke bør bruge til at undgå fordøjelsesforstyrrelser er:
- Aspirin og andre smertestillende midler, såsom NSAID'er som ibuprofen (Motrin, Advil) og naproxen (Naprosyn)
- Østrogen og orale præventionsmidler
- Steroid medicinering
- Visse antibiotika
- Thyroid medicin
Hvad er behandlingerne for fordøjelsesbesvær?
Ofte kan fordøjelsesforstyrrelser forsvinde uden behandling inden for få timer. Men hvis symptomerne bliver værre, skal du kontakte din læge. Undgå udløsere for fordøjelsesforstyrrelser, såsom visse fødevarer eller aktiviteter, til behandling af fordøjelsesforstyrrelser:
- Prøv ikke at tygge med din mund åben, tal mens du tygger eller spis for hurtigt. Dette får dig til at sluge for meget luft, hvilket kan forværre fordøjelsessygdomme.
- Drikke væsker efter at have spist og ikke mens du spiser
- Undgå at spise sent om aftenen
- Undgå krydret mad
- Stop med at ryge
- Undgå alkoholholdige drikkevarer
Hvis fordøjelsesbesvær ikke nedsætter efter at have foretaget denne ændring, kan din læge ordinere medicin for at reducere dine symptomer. Fordi fordøjelsesforstyrrelser er et symptom og ikke en sygdom, afhænger behandlingen normalt af forhold, der forårsager fordøjelsessygdomme.
Hvad er nogle tips til behandling af fordøjelsessygdomme?
Hvis du har fordøjelsesbesvær på grund af en anden sygdom, bør du vide om sygdommen og hvordan man håndterer den. Således kan du virkelig reducere risikoen for fordøjelsesforstyrrelser.
Fordøjelsesbesvær kan være bedre ved at gøre positive livsforandringer. Her er nogle tips til styring af fordøjelsesforstyrrelser:
- Oprethold en sund vægt
Fedme gør det lettere for mavesyre at dræne ind i din spiserør. Vedligeholdelse af en sund vægt med regelmæssig motion og en sund kost kan reducere fordøjelsessygdomme.Du kan reducere mængden af fede fødevarer, krydret mad eller noget der indeholder koffein som kaffe, te eller koks for at forhindre fordøjelsesforstyrrelser. - Stop med at ryge og drikke alkohol
Kemikalier i cigaretter og alkohol kan slappe af i spiserøret, hvilket resulterer i sur refluks. - Har en god søvn rutine
Undgå at spise 3-4 timer før du går i seng. Når du lægger dig ned, er spiserøret meget mere afslappet. Spise mad før sengetid vil gøre syre produceret i vores mave, og dermed øge risikoen for syre reflux. Placer det nogle puder til at støtte dit hoved eller skuldre, så positionen ovenfor kan forhindre mavesyre i at bevæge sig op fra din fordøjelseskanalen mens du sover.
