indhold:
- Medicinsk video: How to Remove Pimples Fast and Get Clear Skin | Acne Tips
- 1. Ikke shampoo hver dag
- 2. Tør håret forsigtigt, ikke gnid det
- 3. Brug også balsam
- 4. Regelmæssigt hårklipp
- 5. Brug ikke for mange produkter til hår
- 6. Vær også opmærksom på din madindtagelse
- Protein
- C-vitamin
- Jern
- E-vitamin
Medicinsk video: How to Remove Pimples Fast and Get Clear Skin | Acne Tips
Hårpleje er ikke kun nødvendigt af kvinder. Mænd har også brug for denne behandling, så deres hår forbliver sunde og naturligt smukke. Uden ordentlig pleje opstår der mange problemer i dit hår. Fra håret er for tørt, let falder ud, kan endda opleve skaldethed. Er du allerede klar over, hvilken mandlig hårpleje er nødvendig? Tjek nedenstående anmeldelse.
1. Ikke shampoo hver dag
Princippet om mænds hårpleje er vigtigt at bemærke er ikke for ofte shampoo med shampoo. Vanen, som ofte gøres af mænd, vasker deres hår for ofte med shampoo, og mange vasker endda deres hår to gange om dagen, fordi de ikke føler sig hjemme.
Faktisk kan alt for ofte shampooing og soaking dit hår gøre din hovedbund for tør og miste sin naturlige fugt. Hår kan føle kløe. Så du kan shampoo hver anden dag eller efter træning.
2. Tør håret forsigtigt, ikke gnid det
Hvis du bevæger dig ud med vådt hår, bliver dit hår mere indviklet. Så efter brug af shampoo og balsam, tør forsigtigt dit hår ved at klappe dit hoved og lufting. Brug en tandtråd for at forhindre, at håret trækkes og falder af, når det kæmmes.
Vi anbefaler, at du ikke bruger et håndklæde til at gnide dit hår, hvis du vil tørre hurtigt. Fordi gnidning af hår, der stadig er vådt, faktisk beskadiger cuticle (det yderste hårlag).
Undgå også at bruge hårtørrere for ofte. Fordi den varme temperatur kan gøre hår og hovedbund tørre.
3. Brug også balsam
cirkahårbalsam, skal du ikke bare vælge. Se efter det hårbalsam som indeholder protein og mineraler. Dette indhold er meget vigtigt for at opretholde mænds hårs sundhed og gøre håret mere håndterbart.
Ifølge Oscar Blandi, en førende frisør i New York, USA, hårbalsam Ikke kun for kvinders hår, men også mandlige hårpleje har brug for denne blødgøringsmiddel og fugtighedscreme. Desuden er mænds hår normalt kortere og tyndere lettere. hårbalsam meget vigtigt at genoprette mandlige hårvolumen.
hårbalsam fungerer også som en modvægt til den anvendte shampoo. En effekt af at bruge shampoo er tørt hår. Nå, hårbalsam fungerer som fugtighedscreme, fugtiger hovedbunden og håret og genopretter den naturlige glans af håret med dets næringsstoffer.
Når du bruger hårbalsam, skyll ikke straks, vent et stykke tid, så indholdet absorberes i hovedbunden og styrke hårsækkene.
4. Regelmæssigt hårklipp
Denne ene mands hårpleje bør ikke gå glip af. Hårskæring er den eneste hurtige måde at slippe af med beskadiget hår. Skær derfor dit hår regelmæssigt for at fjerne enderne af split-ender.
Hvis du forlænger dit hår, skal du holde kanten af dit hår regelmæssigt hver 6-8 uger. Skær blot kantene for at fjerne den beskadigede del.
5. Brug ikke for mange produkter til hår
Ved at bruge for mange hårprodukter som geler, hårsprayer, farvestoffer, pomade og andre hårprodukter for ofte og meget, bliver dit hår ikke naturligt.
For mange anvendte produkter gør håret tungere. Dette vil forstyrre din egen komfort, hvis den ikke reduceres.
Så meget som muligt reducer hårprodukter, som du kan bruge, når du rydder eller kæmper dit hår.
6. Vær også opmærksom på din madindtagelse
Næringsstoffer fra mad er også vigtige i mænds hårpleje. Her er nogle næringsstoffer, der er meget vigtige for dit hårs sundhed:
protein
Protein kan forhindre håret let sammenflettet og falde ud. Protein giver styrke til hårrødderne og gør dit hår til at se mere naturligt ud.
Du kan finde protein fra sojabønner, mælk, æg, nødder, ost, fiskekød, oksekød, kyllingekød.
C-vitamin
Til vækst og opretholdelse af den naturlige hårfarve er C-vitamin svaret. Mangel på C-vitamin kan gøre mænds hår tørre eller revnede. Vitamin C-mangel gør dig også sårbar overfor hårtab.
Frugter indeholdende C-vitamin som jordbær, mango, papaya og ananas. Grøntsager, der er højt i C-vitamin, omfatter tomater, agurker, blomkål og spinat.
jern
Iron er en leverandør af ilt til hår. Hårsække behøver virkelig dette ilt. Uden nok jern vil strømmen af ilt i hårsækkene også være mindre. Hvis ilt mangler, er næringsstofferne, der når hårsækkene, heller ikke optimale.
Jernkilder kan fås fra grønne grøntsager og oksekød.
E-vitamin
E-vitamin spiller også en vigtig rolle i hår sundhed. Citeret fra Healthline, hjælper E-vitamin med at forhindre hårtab, jævn cirkulation af blodgennemstrømningen i hovedbunden, vedligeholdelse af olieproduktionen på overfladen af huden, så hovedbunden ikke tørres let.
