indhold:
- Medicinsk video: Red Tea Detox
- Først forstår funktionen af blodglukose
- Årsager til hypoglykæmi (lavt blodsukkerindhold) hos personer med diabetes
- Hvad er tegnene, hvis mit blodsukker er lavt?
- Hvordan man behandler hypoglykæmi?
- En effektiv måde at forhindre hypoglykæmi på, hvis du har en historie med diabetes
Medicinsk video: Red Tea Detox
Diabetikere er konstant mindet om de potentielle farer ved blodsukker, der er for høje. Det er det der kan få de fleste af dem bare at ignorere tegnene på lavt blodsukkerindhold, også hypoglykæmi. Hypoglykæmi er en tilstand, der opstår, når kroppens blodsukker (glukose) er for lavt, kan være under 70 mg / dL. Denne tilstand er potentielt farlig og kræver øjeblikkelig medicinsk behandling. Alvorlig hypoglykæmi kan forårsage anfald, koma og endda død.
Først forstår funktionen af blodglukose
Glucose aka blodsukker er den vigtigste energikilde for kroppen, der kommer fra mad, især fra kulhydrater. Efter at føde er fordøjet, vil glucose blive absorberet i blodbanen for at blive distribueret til hver kropscelle.
Godt under denne proces vil bugspytkirtlen producere hormoninsulinet for at hjælpe kroppens celler med at bruge glucose som brændstof. Resten af glukose, der ikke bruges som energi, opbevares i leveren (leveren) og musklerne som en reserve kaldet glykogen. Kroppen kan bruge glykogen som energi mellem måltiderne.
Når blodglukosen begynder at falde, vil bugspytkirtlen signalere til leveren for at nedbryde glycogen til glukose og strømme den ind i blodbanen. Blodglukose stabiliseres derefter i det normale område.
Desværre virker insulinresponsen ved regulering af blodsukker ikke godt hos nogle mennesker med diabetes. Desuden kan andre hormoner som epinephrin, også kaldet adrenalin, øge blodglukoseniveauet.
Behandling af diabetes med insulin eller drikende stoffer kan medvirke til at øge insulinproduktionen, men glukoseniveauer kan ikke let vende tilbage til det normale interval.
Årsager til hypoglykæmi (lavt blodsukkerindhold) hos personer med diabetes
Det naturlige insulinhormon falder, når blodglukosen stiger. Imidlertid kan overdreven insulinindtagelse faktisk medføre, at blodsukkerniveauet falder for lavt og forårsager hypoglykæmi.
Bortset fra at bruge for meget insulin, er årsagerne til andre lave blodsukkerniveauer:
- Bivirkninger af diabetes medicinering.
- Spis for lidt, forsink at spise, eller ikke engang spise overhovedet i løbet af dagen.
- Gør sport eller fysisk aktivitet med høj intensitet, men ikke afbalanceret med passende mad og justering af den rigtige medicin.
- Drikk alkohol på tom mave.
Hvad er tegnene, hvis mit blodsukker er lavt?
Hvis dit blodsukkerniveau er for lavt, vil din krop sikkert medbringe en række reaktioner. Nogle af dine tegn og symptomer på hypoglykæmi på grund af diabetes er:
- Hjerteslag i hjertet hjertebanken
- Træthed og følelse magtesløs
- Bleg hud
- kulderystelser
- ophidsede
- Overdreven svedtendens, der gør natklæder og lagner, der er våde af sved
- sult
- Stikkende rundt om munden
Når lave blodsukkerniveauer ikke får hurtig og passende behandling, vil symptomerne forværres. Tegn og symptomer på forværring af hypoglykæmi omfatter:
- forvirring
- Sløret syn
- kramper
- Opfører sig som en beruset person
- Mistet bevidsthed
Hypoglykæmi er almindelig ved type 1-diabetes, hvor symptomatisk hypoglykæmi forekommer i gennemsnit 2 gange om ugen.
Men hvis du ofte oplever hypoglykæmi eller hvis dit blodsukkerniveau falder for dramatisk for lavt, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvordan du kan ændre din diabetesbehandling.
Hvordan man behandler hypoglykæmi?
Det er vigtigt at notere dato, tid, testresultater, medicin og dosering, kost og motion hver gang du tester dit blod. Vær desuden opmærksom på reaktioner, når blodsukker er lave. Årsagen er, at læger diagnosticerer hypoglykæmi, brug dine noter og se efter mønstre for at se, hvordan stoffer og livsstil påvirker dit blodsukker.
Hvis du tror at dit blodsukker kan falde for lavt, skal du kontrollere dit blodsukkerniveau med et blodsukker måleinstrument.
Så spis eller drik noget, der for det meste indeholder sukker eller kulhydrater for hurtigt at øge blodsukkerniveauet. Fødevarer med masser af fedt, som chokolade, virker ikke for at øge blodsukkeret.
Eksempler på fødevarer, der hurtigt øger dit blodsukker er:
- slik
- Regelmæssig frugtjuice eller sodavand og ikke sodavand
- En spiseskefuld sukker, gelé eller honning
- 3 glukose tabletter (tilgængelig uden recept på apoteket)
- 1 portion glucosegel (læs etiket for antal doser)
En effektiv måde at forhindre hypoglykæmi på, hvis du har en historie med diabetes
Her er nogle ting du kan gøre for at forhindre blodsukkerindholdet at være for lavt på grund af diabetes:
- Må ikke springe eller forsinke at spise. Hvis du bruger insulin eller oral diabetes, skal du sørge for, at du får nok madindtagelse konsekvent.
- Kontrol regelmæssigt dit blodsukker. Du kan kontrollere og registrere dit blodsukker niveau flere gange om ugen eller flere gange om dagen afhængigt af dit blodsukker niveau. Omhyggelig overvågning er den eneste måde at sikre, at dit blodsukker er på det niveau, du ønsker.
- Tag medicin som anbefalet af lægen, Tag stoffet omhyggeligt og brug det til tiden.
- Juster medicin og snackindtag. Justeringer afhænger af resultaterne af blodsukkertesten og de typer og aktiviteter, du gør.
- Undgå at drikke alkohol på tom mave. At drikke alkohol på tom mave kan forårsage hypoglykæmi.
- Tag noter af reaktioner, når din glukose er lav. Dette kan hjælpe dig og dit sundhedsplejehold med at se mønstre af hypoglykæmi og finde måder at forhindre dem på.
- Få nogle oplysninger om din diabetesbehandling. Dette sker i tilfælde af en nødsituation, andre vil vide, at du har diabetes. Brug identifikationsværktøjer som halskæder eller medicinske armbånd og medicinske kort i tegnebogen.
