indhold:
- Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
- 1. Din kost er vigtig!
- 2. opretholde en sund vægt
- 3. Arranger din kost ved at spise mad, der minimeres
- 4. Ved, hvilke fødevarer der skal undgås
- 5. Drikkevarer
- Neutropeni kost tips til patienter med lave neutrofile tællinger
- Tips, der skal overvejes under neutropeni
Medicinsk video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
Korrekt ernæring er vigtig for at optimere blodcelleproduktionen og opretholde helbredstilstanden.
Personer med knoglemarvsfejl kan opleve aplastisk anæmi, som er en mangel i alle typer blodceller. Det er vigtigt altid at konsultere en læge, inden du ændrer din kost. Her er nogle tips til bedre ernæring, hvis du har aplastisk anæmi.
1. Din kost er vigtig!
En afbalanceret kost er vigtig for at opretholde sundhed og velvære. Det er vigtigt for patienter med aplastisk anæmi at opretholde en sund kost før og efter behandling, især vigtigt, når behandlingen finder sted. Dette er for at minimere virkningen af behandlingsbivirkninger og bekæmpelse af træthed relateret til behandling.
2. opretholde en sund vægt
Dit body mass index (BMI) skal være mellem 19-25.Kend din talje omkreds. Mænd skal være under 102 cm, mens kvinder skal være under 89 cm.
3. Arranger din kost ved at spise mad, der minimeres
Spis en række grøntsager, frugter, korn og nødder. Fokus på fødevarer højt i mineralske vitaminer, fiber, protein og energi.Spis en række fødevarer, der kommer fra planter og spis mad med forskellige farver for at sikre, at du opfylder dine ernæringsmæssige behov
Spis mindst 5 portioner (400-600 g) af ikke-mel grøntsager og frugt hver dag.Spis relativt ubearbejdede korn og nødder hvert måltid.
4. Ved, hvilke fødevarer der skal undgås
Begræns forbrug af energi-tætte forarbejdede fødevarer.Begræns dit indtag af forarbejdede fødevarer, stivelsesholdige fødevarer og fødevarer, der er konserveret med salt eller salt mad. Dit natriumindtag skal være mindre end 2,4 g om dagen. Hold mad sikkert uden brug af salt.Reducer forbruget af 'fastfood' - men hvis du helt kan undgå det, er det endnu bedre.
5. Drikkevarer
Vand er det bedste valg af drikkevarer. Drik 8 glas vand hver dag.Koffeinholdige drikkevarer reducerer det daglige væskeindtag, fordi koffein har en diuretisk kvalitet.Undgå sukkerholdige drikkevarer som sodavand og frugtjuice.
Neutropeni kost tips til patienter med lave neutrofile tællinger
Hvis du eller en person, du bekymrer dig om, er blevet diagnosticeret med knoglemarvsfejl eller lige har gennemgået en knoglemarvstransplantation, kan denne tilstand forårsage et svækket immunsystem, som kræver en særlig kost.
Hvis du har et meget lavt antal neutrofiler (lavt antal hvide blodlegemer), spørg din læge om oplysninger om en særlig diæt, der hedder diæt neutropeni. Denne kost hjælper dig med at begrænse eksponeringen for bakterier og svampe, som normalt er til stede i fødevarer. Dette vil reducere din risiko for at få en fødevarebåret sygdom (madforgiftning). Hvis din læge føler, at diæt neutropeni er den bedste kost for dig, overveje at rådføre dig med en ernæringsekspert. Læger eller lokale hospitaler kan henvise til ernæringseksperter i dit område.
Tips, der skal overvejes under neutropeni
- Spis ikke blå ost eller ost, der siger "alderen"På etiketten.
- Drikk kun pasteuriserede drikkevarer for at dræbe bakterier. Mælken du køber fra supermarkedet er okay at drikke. Undgå kunstige gærede drikkevarer, såsom hjemmelavet vin, cider, rodøl, ale, eddike og ikke-pasteuriseret mælk.
- Undgå buffet, salatbarer og overfyldte restauranter, hvor bakterier eller bakterieforurening lettere kan forurene din mad. Prøv ikke gratis madprøver.
- Spis ikke rå eller undercooked æg eller undercooked eller rå grøntsager.
- Vask og skræl frisk frugt og grøntsager godt inden du spiser dem; Undgå også råbønner.
- Sørg for at afkøle den resterende varme mad, før den afkøler for at undgå bakteriel forurening.
- Undgå at drikke godt vand.
