indhold:
- Medicinsk video: We Have A New Toy Scientist Assistant
- Forskellige årsager til hulrum
- Hvordan forårsager sure fødevarer hulrum?
- Sure fødevarer kan også gøre tænderne følsomme
Medicinsk video: We Have A New Toy Scientist Assistant
Nogle af jer kan virkelig lide sur mad. Bortset fra smagen af sure fødevarer, der anses for gode, opdaterer disse sure fødevarer og drikkevarer også din mund og hals. Men ved du, at spise sure fødevarer overdrevent kan udløse følsomme tænder (tænder bliver ømme) eller endda hulrum? Hvorfor kan sure fødevarer forårsage hulrum? Dette er forklaringen.
Forskellige årsager til hulrum
Hulrum (karies) er en proces med ubalance mellem mineraludslip fra indersiden af tænderne med retur af mineraler ind i tænderne. Flere faktorer der påvirker processen er:
- Plaque akkumulering
- Frekvens af kulhydratforbrug
- Hyppighed af syreeksponering
- Kvaliteten og mængden af spyt er ikke god og tilstrækkelig
- Mindre fluorindtag
Hvordan forårsager sure fødevarer hulrum?
Hyppigheden af udsættelse for høj syre i mundhulen forårsager, at mineralerne i tænderne forsvinder hurtigere, og begynder dannelsen af hulrum. Nogle eksempler på udsættelse for syrer omfatter forbrug af læskedrikke, energidrikke, frugtsaft, pempek (og sovs) og citronsaft.
Den korte forklaring er, at pH i mundhulen vil falde dramatisk til det laveste niveau og vil vare i lang tid. En meget sur mund tilstand tillader frigivelse af mineraler fra tænderne og begynder klinisk at danne huller.
I en undersøgelse udført i 2009 blev det konkluderet, at patienter, der indtog læskedrikke og frugtsaft med et samlet volumen på 1,5 liter pr. Dag i 6 år, resulterede i hulrum næsten i alle tændernes hals. En anden undersøgelse i 2006 udtalte, at kulsyreholdige drikkevarer og frugtsaft forårsagede, at tænderne tabte deres mineral til 50 procent i første minut.
Derfor er det i tilfælde af forebyggelse af hulrum, der kan gøres, at reducere hyppigheden af syreforbrug, især pempek bouillon og citronsaft. Efter at have forbruget syren, vent i ca. 40 minutter, så børst tænderne med en fluor tandpasta. Forøgelse af forbruget af mineralvand til 2L om dagen kan også holde pH i mundhulen normal.
Hvis du allerede har hulrum, bør du konsultere og se tandlægen direkte, så du får de rette, ikke-invasive og invasive behandlinger.
Sure fødevarer kan også gøre tænderne følsomme
En af årsagerne til følsomme tænder, som oftest opleves af mange mennesker, er fordi de bruger sure fødevarer. Men desværre kender ikke mange mennesker til dette.
Fødevarer og drikkevarer med højt syreindhold som sodavand, frugter indeholdende citrus, vin, eddike og yoghurt kan forårsage erosion af tandemel. Følsomme tænder opstår på grund af åbningen af dentinlaget på tænderne. Mens sure fødevarer er meget modtagelige for udløserfølsomme tænder, bortset fra varme og kolde fødevarer.
For at forhindre dette skal du undgå at børste tænderne umiddelbart efter at have brugt surt mad. Hvis du vil børste dine tænder, skal du vente til mindst 30-60 minutter efter at have spist. Hvis du børster dine tænder efter at have spist sure fødevarer, kan du yderligere ødelægge dentin email, hvilket vil gøre tænderne slid.
