indhold:
- Medicinsk video: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
- Hvad er årsagerne til hævede tandkød?
- 1. Manglende vitamin C
- 2. Infektion
- 3. Gingivitis
- Drægtighed
- Hvordan behandler du svulmet tandkød?
- 1. Vedligeholdelse af mundhygiejne
- 2. Opretholde ernæringsmæssige behov
- 3. Undgå stress
Medicinsk video: Words at War: Eighty-Three Days: The Survival Of Seaman Izzi / Paris Underground / Shortcut to Tokyo
Smerterne af hævede tandkød kan gøre det svært for dig at snakke og har svært ved at tygge. Men lad ikke dette problem trække på, så dine daglige aktiviteter bliver forstyrret. Tjek de forskellige ting, der forårsager de hævede tandkød og hvordan man kan overvinde dem.
Hvad er årsagerne til hævede tandkød?
1. Manglende vitamin C
Den mest almindelige årsag til hævede tandkød er mangel på vitamin C. Vitamin C understøtter vækst og reparation af kropsvæv, herunder gummer. C-vitamin spiller også en vigtig rolle i dannelsen af collagen. Hvis niveauet af C-vitamin i kroppen er lavt, vil chancerne for tandkødssvulmen øges.
2. Infektion
Svampe og vira kan medføre, at tandkød bliver inficeret og svulmer. Hvis du har herpes, er sygdommen højst sandsynligt, at tandkødene svulmer. Denne tilstand kaldes almindeligvis "akut herpetic gingivostomatitis".
3. Gingivitis
Gingivitis kan forårsage irritation og hævede tandkød. Imidlertid er mange mennesker ikke klar over, at de har denne sygdom på grund af dets milde symptomer. Hvis du ikke får behandling, kan tandkødssygdomme få alvorlige konsekvenser og forårsage parodontitis, en infektion i tandkødene, som kan beskadige og ødelægge knoglen, som understøtter tænderne. Plaque buildup på grund af bakterier og mad affald mellem tænder er den vigtigste faktor forårsager denne sygdom.
drægtighed
Hævede tandkød opstår ofte under graviditet. Fordi stigningen i progesteronniveauet under graviditeten resulterer i, at bakterier er nemmere at vokse og gør tyggegummi mere følsomme over for plaque.
Hvordan behandler du svulmet tandkød?
Citeret fra WebMD er der flere måder at håndtere hævede tandkød på, herunder:
1. Vedligeholdelse af mundhygiejne
Opretholdelse af mundhygiejne er det vigtigste, der skal overvejes. Sørg for at opretholde tandplejen ved rutinemæssigt at børste tænderne to gange om dagen. Gør det om morgenen og aftenen efter at have spist, så tænderne er rene af mad.
Når du tænder børsterne, skal du være opmærksom på gode børsteteknikker. Brug orale rensemidler til at dræbe bakterier og brug bløde tandbørster, så dine tandkød undgår irritation. Besøg en tandlæge for at rense tænderne fra plaques og tartar. Endnu bedre, kontroller rutinemæssigt din tandhygiejne mindst hver sjette måned.
2. Opretholde ernæringsmæssige behov
Ud over at opretholde mundhygiejne kan vedligeholdelsen af næringsstoffer som C-vitamin i den mad, du spiser, hjælpe med at håndtere opsvulmet tandkød. Drikk rigeligt med vand og gør det til en vane at drikke vand efter at have spist, så resten af maden transporteres væk med vand og bliver ikke fanget mellem tænderne.
Undgå at spise mad og drikkevarer, der er for varme eller for kolde, fordi disse fødevarer kan gøre tarm irritation. Desuden reducere fødevarer, der indeholder høje sukkerindhold.
3. Undgå stress
Stress kan øge hormonet kortisol i din krop. Dette vil helt sikkert have indflydelse på dit helbred, selvfølgelig din tyggegummi sundhed. For at reducere stress, kan du slappe af din krop og sind ved at lytte til musik eller yoga.
