indhold:
- Medicinsk video: SCP-2852 Cousin Johnny | Keter class | humanoid / mind-affecting / religious scp
- Hvorfor søvnmodtagelse kan skade en mands sædkvalitet?
- Søvnløshed påvirker testosteronproduktionen
- Søvnløshed udløser en stigning i sæd-antistoffer (ASA)
Medicinsk video: SCP-2852 Cousin Johnny | Keter class | humanoid / mind-affecting / religious scp
Den gennemsnitlige mand producerer mindst 525 milliarder sædceller i hans levetid og frigiver mindst en milliard af dem hver måned. En sund voksen mand kan frigive mellem 40 millioner og 1,2 milliarder sædceller i en ejakulation.
Men selvom mænd kan producere millioner af sæd om dagen, vil sædkvaliteten afhænge af en række eksterne faktorer som dine daglige vaner. Nå, de af jer, der er vant til at opholde sig sent eller sover sent, skal være opmærksomme. Fordi manglende søvn er en af de faktorer, der viste sig for at skade sædceller. Desuden kan dårlig sædkvalitet påvirke din fertilitet. Af de 1 ud af 10 infertile par vurderes det, at så mange som 30% af de bidragende faktorer skyldes dårlig sædkvalitet.
Hvorfor søvnmodtagelse kan skade en mands sædkvalitet?
Rapportering fra to forskellige undersøgelser, mænd, der mangler søvn, har sædceller og færre "klynge" sæd, der er perfekt dannet sammenlignet med en gruppe mænd, der får nok søvn - cirka 7-8 timer pr. Nat. Sperm tilhørende mænd, der kan lide at blive op sent, er også fundet at være kortere end de mænd, der sover 8 timer om dagen.
De to studier, en fra Harbin Medical University i Kina i begyndelsen af 2017 og en anden fra Syddansk Universitet i 2013, fandt kun en forbindelse med forringet sædkvalitet snarere end et direkte årsagsforhold. Der er dog flere plausible teorier til at forklare denne forbindelse. Her er forklaringen.
Søvnløshed påvirker testosteronproduktionen
Testosteron er nødvendig til reproduktion, og de fleste testosteronudslip forekommer hver dag i søvn. Forskere mistanke om, at søvnforstyrrelser ændrer testosteronens rytme natten uden at påvirke det samlede testosteronniveau. Men andre livsstilsfaktorer, der ikke er taget i betragtning i dette studie, kunne også forklare årsagerne til manglende søvn, hvilket reducerer sædkvaliteten.
For eksempel vælger de fleste mænd generelt at holde op sent for at afslutte deres arbejdsfrister. Denne stress fra arbejde kan også forklare, hvorfor kvaliteten af hans søvn forværres, så kvaliteten af hans sæd forringes. Stress har længe været kendt for at forstyrre hormoner, der påvirker frugtbarheden.
På den anden side kan mænd, der mangler søvn, vælge at fylde deres tid på at vende tilbage til at sove mens de ryger eller drikker alkohol. Nogle mennesker vil ryge eller drikke alkohol og tror det vil hjælpe dem med at falde i søvn hurtigere. Faktisk har alkoholmisbrug en negativ indvirkning på kvaliteten og produktionen af sæd, mens rygning interfererer med sædmotilitet. Og ikke kun det.
Udover at bremse frigivelsen af sæd, har andre undersøgelser vist, at rygning kan skade sperm DNA og øge risikoen for impotens.
Søvnløshed udløser en stigning i sæd-antistoffer (ASA)
Holdet af forskere fra Harbin Medical University mistanke om, at vane med at sove sent og mangel på søvn kan udløse en stigning i sæd-antistoffer (ASA), der kan skade kvaliteten af sund sædcelle.
Anti-sperm antistoffer er proteiner produceret af kroppens immunsystem. Dette er ikke en absolut årsag til mandlig infertilitet, men effekten er tydelig; jo større reaktion i din krops immunsystem er at frigive disse antistoffer, desto mindre sandsynligt er graviditeten. Med andre ord sporer din krop dele af denne reproduktive funktion som fjender og sender "naturlige" morderceller, der indeholder sædantistoffer mod kontrast.
Anti-sæd antistoffer virker ved at blokere sædets bevægelse, hvilket gør det sværere for sæd at befrugte og hæmme embryoimplantation. Derfor vil sædceller fra mænd, der har et stort antal sæd-antistoffer, være vanskelige at nå frem til ægget og / eller befrugte ægget, hvilket muligvis forårsager infertilitet. Anti-sæd antistoffer kan også beskadige vedvarende sæd, og dette kan forårsage miskarrierer.
Interessant nok fandt denne kinesiske undersøgelse også, at sove i mere end ni timer også udløst overdreven produktion af antisperm-antistoffer, ligesom natten søvn i kun seks timer eller endnu mindre.
