indhold:
Medicinsk video: We lost?
Du tror måske, at du efter at være legitimt en mand og en kone, vil være både åben, afslappet og behagelig at tale om sex med hinanden. I øvrigt har du længe haft en sexfantasi, som du vil prøve med din partner. Derudover henviser til råd fra sexartikler i bladet: "Nøglen til et fantastisk og tilfredsstillende ægteskabelig sexliv er ærlig og åben partnerkommunikation."
Faktisk gør ideen om at tale om det, du ønsker i seng til din partner, først hårhudstød. Sex er et følsomt emne. Ofte vælger mange par at være tavse, fordi de er bange for, at deres fantasier betragtes som mærkelige, eller simpelthen ikke ønsker at røre hinandens følelser.
Det er denne tankegang, der er stille hovedårsagen til hvorfor mange par bliver utilfredse med hinanden over tid, som i sidste ende spredes til andre husholdningsforhold. Lyder ikke som en ideel husstand, gør det?
Faktisk behøver ikke mand og kone sexchat værevære omhyggelig dette. Ligesom at etablere effektiv kommunikation udenfor soveværelset, er der flere vigtige retningslinjer for kommunikation i seng. Og hvis du gør det rigtigt, kan snakket sex direkte med din partner virkelig øge kvaliteten af dit sexliv, samtidig med at du styrker din intimitet.
Sådan diskuterer du sex med en partner
1. Du skal vide, hvad du vil tale om først
Tænk nøje på hvad du vil, hvad er problemet (hvis det er tilfældet). For eksempel, hvis mainstay maneuver var i stand til at bringe dig orgasme, men ikke nu, eller hvis der er en forandring i hvad du kan lide - herunder spørgsmålet om hyppigheden af elskov. Fordi hvis du ikke stemmer med dine meninger og / eller bekymringer, hvordan kan han vide det?
Men prøv at være mere specifik om hvad du vil sige og ord godt, så du kan hjælpe din partner bedre med at forstå dine behov. Hvad du vil sige, skal vise, at du forsøger at etablere et samarbejde for at forbedre kvaliteten af dit sexliv, ikke blot at klage for at afskrække manglen på en partner i sengen. Tænk på, hvad du føler, hvis rollen er vendt.
2. Tag det ikke op i soveværelset
Snakkesomt om dine seksuelle behov siden begyndelsen har altid været den bedste løsning. Men spontanitet er på plads, og at tale om sex efter eller efter sex er ikke den bedste tid til at påpege fejl eller dissekere præstationen hos en partner i sengen (medmindre du virkelig bare vil rose dem). Dette er det øjeblik, hvor vi er på vores laveste punkt. Fordi hvis du hjørner din partner pludselig, når han er skødesløs, gør du bare ham vred og forsvarer dig selv hurtigt.
Sørg for, at begge parter er klare fysisk og mentalt til at diskutere deres behov, give et signal om invitation til specifikt at diskutere fire øjne, så hver har tilstrækkelig tid til at tænke over, hvad de vil sige. Og ikke diskutere det i soveværelset. Soveværelset skal være en intim flugt til hvile, ikke et sted for problemfældning.
Vær også opmærksom på, at samtaler om mand og kone sex kan fortsætte mere end en samtale. De begge behøver ikke at gennemføre alle emner i en diskussionssession. Chat om sex bør være temaet for hverdagssamtalen i et ægtepars rutiner - selv om det ikke er noget du normalt taler om.
3. Sørg for komfort, når du diskuterer
Før du begynder at diskutere, skal du sikre dig, at du føler dig sikker og ubesværet, når du udtrykker dit hjertes indhold, for eksempel lovende at ikke grine eller chatte på vilkår med kun fire øjne uden tilstedeværelse af en mobiltelefon eller når børnene sover.
Respekter også forskelle i seksuelle interesser. Anliggender er enige om ikke at acceptere at gøre visse aktiviteter, du kan kompromittere og udveksle meninger. Men aldrig ignorere eller afvise din partners forslag.
4. kritiser ikke
Design samtaletemaet på en sådan måde, at hovedfaget er dig. Men vær forsigtig, når du snakker ved at antage, at din partner også vil have det bedste for jer begge. For eksempel: "Jeg elsker dig, og jeg vil føle dig mere intim med dig. Ikke at du tager fejl, men det er mere end hvad jeg vil have. Men jeg har også brug for input fra dig. "Sig ikke også:" Vi skal tale om vores dystre sexliv "eller" Hvis du elsker mig, vil du helt sikkert gøre blablabla for mig. "
Lad være med at pege og ikke tage antagelser. Forklar blot klart, hvad du mener er et problem i dit sexliv, og spørg din partner, hvis han er opmærksom på det samme. Når tiden er kommet for din partner til at udtrykke sit hjerte, lyt uden at forstyrre. Lad din partner dele hvad han vil have fra dig også. Husk, at sex er en tovejs vej. På denne måde vil du føle dig mere støttet og forbundet med hinanden.
5. Giv ros, når du er i seng
Når du er forelsket, bede om din partner om feedback om den manøvre du laver, om han kan lide det eller ej. Hver gang du stiller et spørgsmål eller gør noget anderledes end normalt, skal du vente på din partners reaktion. Du kan også bede din partner om at guide, hvordan / hvad du skal gøre. På denne måde kan du undgå negativ kritik af dine handlinger.
Hvis du kan lide hvad din partner gør, giv ros på stedet, Det er okay, ros og vokal positiv forstærkning under sex er faktisk stærkt anbefalet. Lovprisning vil opfordre ham til at være mere begejstret og fortsætte med det, han laver, hvilket til sidst også vil bære sød frugt for dig. Du kan også fortælle din partner 10 ting, du virkelig kan lide om ham, for eksempel som forspil.
I sidste ende er det vigtigt at respektere hinanden for kommunikation og rådgivning / vejledning udløst af din partner. Dette vil bidrage til at opbygge tillid mellem dig. Det træner også stabiliteten i seksuel kommunikation mellem dig, så kvaliteten af din intimitet i og uden for soveværelset øges også.
