indhold:
- Medicinsk video: Kvinde, kend din mand # del 2 Jakob Olrik
- 1. urinere
- 2. Rengør vaginalområdet
- 3. Skift undertøj
- 4. Tag probiotika
Medicinsk video: Kvinde, kend din mand # del 2 Jakob Olrik
Hvad laver du som regel efter at have elsket det? Alle kan have forskellige vaner efter sex. Det viser sig imidlertid, at der er tre obligatoriske ting, som kvinder skal gøre efter sex. Disse tre ting kan forhindre kvinder i smitsomme sygdomme, som f.eks urinvejsinfektion, Ved du, hvad er de tre vaner, der skal gøres?
1. urinere
Efter sex er det vigtigt at gå direkte på badeværelset og urinere. Dette er en af de vigtigste måder at forebygge urinvejsinfektioner hos kvinder.
Kvinder er mere modtagelige for denne sygdom end mænd, fordi afstanden mellem anus og vagina er meget tæt, så at bakterier og bakterier fra anus er lettere at bevæge sig og spredes ved et uheld ind i vagina under sex. Urinere efter køn vil hjælpe vagina dræne bakterier i urinvejen for at komme ud sammen med urin.
2. Rengør vaginalområdet
Sikkert en masse bakterier holder sig til din skede efter at have elsket. Kan være fra din partners fingre (som berører vaginaets område, når du elsker), fra munden, endetarmen eller andre kilder. Denne ophobning af bakterier og bakterier kan øge dine chancer for at udvikle en smitsom sygdom.
Rengør dit vaginale område med varmt vand og en speciel rengøringsmiddel til vagina med indholdet af povidon-iod 10% til behandling af bakterier, svampe og parasitter, der forårsager vaginal udledning, kløe og mild irritation.
Rens forsigtigt dit vaginale område fra forsiden til bagsiden. Du skal blot rense ydersiden af vagina. Du behøver ikke at genere at rengøre indersiden af vagina, fordi vagina faktisk har en mekanisme til at rense sig selv på forskellige måder.
Hvordan kan vagina rense sig selv? Kirtler i skeden kan producere væske, der løber ud hver dag, så denne væske hjælper med at rense vagina af døde celler og andre skadelige stoffer. Denne væske er, hvad du normalt kalder det vaginal udledning, Fold i det vaginale område kan også beskytte vagina mod infektion ved at blokere små genstande udefra for at komme ind i vagina. Huden i den vaginale fold har også en kirtel, der frembringer væske (kaldet talg) som en yderligere beskyttelse mod infektion.
3. Skift undertøj
Efter at have elsket, er dit undertøj måske vådt. Dette er ikke godt, hvis du lader det dække dine kønsorganer, det kan være grunden til, at du har en infektion. Våde områder gør bakterier og bakterier nemme at holde fast i, akkumulere og udvikle sig i området omkring vagina. Så udover dit pubic område, der skal være rent efter at have elsket, skal selvfølgelig trusserne, der dækker det, også være rene.
Brug bomuld og løst undertøj til at dække kønsorganerne, så luftcirkulationen i dit pubic område er godt vedligeholdt, og pubicområdet er altid tørt. Undgå nylonbukser og stramme. Dette kan gøre dit pubic område fugtigt, så bakterier kan let vokse der.
4. Tag probiotika
Ved du, hvilke fødevarer indeholder probiotika? Tempe, yoghurt, Kimchi og fermenteret mad andre indeholder probiotika. Du skal forbruge disse fødevarer efter at have sex med din partner. Hvorfor?
Ifølge sin funktion er probiotika nødvendige for at erstatte og øge mængden af gode bakterier i kroppen Ifølge Kelly Kasper, en fødselslæge ved Indiana University Health, er de gode bakterier, der findes i fermenterede fødevarer, de samme som gode bakterier, der findes i området omkring vagina, som rapporteret af Kvindernes sundhed, Ved at tage probiotika fundet i fermenterede fødevarer hjælper du dig selv med at undgå bakterielle infektioner.
