indhold:
- Medicinsk video: Amazing Benefits of Matcha Green Tea for Your Skin Beauty | 3 DIY Face Masks
- Hvad er de vaner, der kan forhindre acne?
- 1. Rens ansigtet grundigt
- 2. Forbedre kost
- 3. Vær opmærksom på indholdet af sminkeproduktet og hudpleje talt
- 4. Få masser af hvile og reducer stress
- 5. Lav let motion regelmæssigt
- 6. Hold håret rent, mobil, og pudebetræk
Medicinsk video: Amazing Benefits of Matcha Green Tea for Your Skin Beauty | 3 DIY Face Masks
Der er mange måder, du kan gøre for at forhindre, at bumser vises. Fra behandlingen direkte til en hudlæge er prisen ikke billig, op til mærkelige ting, der ikke nødvendigvis videnskabeligt bevist for at forhindre acne. Sammenlignet med at gøre noget svært, kan du begynde at prøve disse seks vaner først.
Hvad er de vaner, der kan forhindre acne?
Olierige hudtyper er mere tilbøjelige til acne. Dette skyldes, at en betydelig mængde olie på huden gør hudcellerne dør, støv og bakterier let at slå sig ned på huden.
For ikke at nævne, hvis ansigtsrensningsteknikken ikke er korrekt, kan den give mulighed for, at bakterier spredes mere og mere frugtbare. Vil du have dit ansigt fri for bumser? Her er seks daglige vaner, som du kan gøre for at forhindre, at bumser vises på dit ansigt.
1. Rens ansigtet grundigt
Der er stadig mange mennesker, der er bange for at have makeup af frygt for spotty. Faktisk kan flere gøre spotty ikke sminke, men hvis du ikke renser dit ansigt grundigt. Gør det dobbelt rensning (rens ansigtet med en rengøringsmiddel først, og fortsæt med ansigtssæbe) hver dag. Dette skal gøres, så restprodukterne af makeup, der er blevet blandet med snavs, ikke bosætter sig i porerne.
2. Forbedre kost
Reducer forbruget af sukker eller stegte fødevarer for meget, så olieproduktionen i huden er mere kontrolleret. Overdreven olieproduktion på huden kan udløse akne til at fremstå lettere.
3. Vær opmærksom på indholdet af sminkeproduktet og hudpleje talt
Nogle af jer vil stadig gerne følge trends for forretninger hudpleje, Få kendskab til din hudtype godt, og brug produkter, der kan håndtere hudproblemer korrekt. Glem ikke altid at kontrollere produktets udløbsdato og sørg for at du opbevarer det korrekt, så det ikke er let forurenet med bakterier.
4. Få masser af hvile og reducer stress
Øgede olieniveauer i huden udløses af glukokortikoidhormoner, hvor hovedårsagen er højt stressniveau og dårlig søvn. Hvil og god søvn kan også hjælpe med at forbedre hudforholdene.
5. Lav let motion regelmæssigt
Hvis du ikke har tid til at gå gymnastiksalen eller jogging, kan du deltage i en sportsvideo. Dine hudceller vil regenerere bedre og huden bliver sundere, hvis du flittigt udøver.
6. Hold håret rent, mobil, og pudebetræk
Opretholde rent hår, især hvis du kan lide frisurer, der falder på dit ansigt. Dette er vigtigt for at opretholde din huds sundhed.
Ikke kun skal være omhyggelig i shampooing, men også sørg for hver shampoo, du skylder dit hår grundigt. Rester fra shampoo og andre hårprodukter, der holder fast i enderne af håret, kan udløse små bumser.
En anden trivial ting, som du ikke forventer at være årsagen til acne, er en mobiltelefon skærm. Du skal ofte tørre mobiltelefonens skærm fra støv, der er stablet op. Du skal også udskifte pudebetræk en gang om ugen, så mange bakterier ikke akkumuleres.
Fra nu af kan du forsøge at forhindre acne ved at forlade dine dårlige vaner og begynde at gøre 6 vaner som ovenfor.
