indhold:
- Medicinsk video: Ikke mere mælk
- Forholdet mellem vejr og humør
- Hvordan påvirker vejret dit humør?
- 1. Solrigt vejr
- 2. Fugtigt vejr
- 3. Koldt vejr
- 4. Regnvejr
Medicinsk video: Ikke mere mælk
Humør er let at ændre for nogle mennesker. Men der er også dem, der forbinder vejrændringer med ens humør. Måske har nogle af jer følt meget lykkelige om morgenen, så når dagen er meget varm, humør Du ændrer øjeblikkeligt. Kan det virkelig være sådan? Kan vejret virkelig påvirke dit humør? Tjek svarene fra følgende forskere.
Forholdet mellem vejr og humør
En undersøgelse offentliggjort Journal Acta Paedopsychiatrica involverer 16.000 studerende i Schweiz. I undersøgelsen reagerede 18 procent af drenge og 29 procent af pigerne negativt på visse vejrforhold. Visse vejr kan faktisk udløse symptomer som træthed, humørsvingninger og irritabilitet.
En undersøgelse offentliggjort den Psykologisk videnskab i 2005 studerede forholdet mellem humør og vejr. Forskningen udført på 605 deltagere blev opdelt i tre separate undersøgelser. Forskere fandt ud af, at solrigt vejr var relateret til humør mere munter, bedre hukommelse og mere åbenindstillet i løbet af foråret, fordi de bruger mere tid udendørs.
Resultaterne af denne undersøgelse viser indflydelsen mellem vejrforandringer og en persons humør. Faktisk kan temperaturen og trykket i luften, vindens hastighed, sollys, regn og længden af dagen påvirke dit humør. Denne betingelse er kendt som sæsonbetinget affektiv lidelse (SAD) eller sæsonbetingede humørsygdomme. SAD er en type mild depression i forbindelse med sæsonmæssige ændringer. SAD starter og slutter på samme tid hvert år. SAD kan være årsagen til vejret, der påvirker dit humør.
SAD forekommer generelt i lande med fire årstider. Der er dog stadig mulighed for, at SAD vil forekomme i lande med to årstider, som f.eks. Indonesien. I fire sæsonlande forekommer SAD symptomer normalt om efteråret og fortsætter til vinteren. Normalt kan denne tilstand forårsage depression i foråret eller den tidlige sommer.
Hvordan påvirker vejret dit humør?
1. Solrigt vejr
Ifølge en offentliggjort undersøgelse British Journal of Psychology, solrigt vejr kan forårsage lykkens følelser og gøre kroppen tilpas. Øget lufttemperatur kan også øge ens entusiasme.
Desuden kan solrigt vejr reducere angst. Tilstedeværelsen af serotonin i sollys kan styre følelser forbundet med hukommelse, depression og søvn. Serotonin kan stige, når vejret er solrigt, og det er det, der har en positiv indvirkning på dit sind.
Men solrigt vejr kan også gøre folk mere aggressive. I en offentliggjort undersøgelse Videnskab, forskere rapporterer, at efterhånden som temperaturen stiger, stiger frekvensen af vold mod andre mennesker med fire procent, og konflikter mellem grupper er 14 procent.
Denne aggressive karakter kan også have negative virkninger, såsom en stigning i selvmord. En undersøgelse rapporterede, at forekomsten af selvmord steg i begyndelsen af sommeren eller solrigt vejr. Meget solrigt vejr betragtes som en håbløs sæson for dem, der er deprimerede.
2. Fugtigt vejr
Fugtigt vejr har en negativ indvirkning på menneskelige følelser som medfølelse og entusiasme. Fugtigt vejr gør dit sind og krop svagt og forhindrer dig i at gøre noget. Derudover påvirker dette vejr også din koncentration og gør dig søvnig let.
3. Koldt vejr
Når vejret er koldt, er der lidt sol, og temperaturen falder dramatisk. Så niveauerne af serotonin i din krop vil også falde. Selv serotoninproduktion om vinteren er kun halvdelen af sommeren. Når serotoninniveauet falder, vil du blive ked af det.
4. Regnvejr
Folk har forskellige reaktioner på regn. Nogle mennesker kan nyde, når regnen falder, nogle mennesker kan føle sig deprimerede og forstyrret af regnen. Imidlertid er det faktisk nogle gange regn, der fortsætter med at falde i flere dage, irriterende.
Når regnen falder, bliver himlen overskyet og endog mørk, så nogle mennesker føler sig dovne for at gøre noget eller søvnig. Dette skyldes øget produktion af melatonin i kroppen. Melatonin syntetiseres fra serotonin, i fravær af sollys. Melatonin får dig til at sove nemt. Så det er rigtigt, at vejret kan påvirke dit humør.
Hmm ... Har du kontrolleret vejrudsigten i dag endnu?
